有关江米红薯粥的精选大全
食材明细主料江米(适量)红薯(适量)黄瓜(适量)辅料蒜(适量)芝麻酱(适量)醋(适量)盐(适量)香油(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)江米红薯粥的做法步骤1、看看原料吧2、江米(糯米)在清水里浸泡2小时。3、红薯(山芋)洗净去皮备...
“小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7%,脂肪3.0%-4.6%及维生素,除食用外,还可酿酒、制饴糖。每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含...
“其实在买红曲米红的时候对它没什么印象,只知道它对人体有好处,无意识地挑了一包回来。放家里一段时间了,某天突然想起要煮点杂粮粥才想起它来,于是赶紧上网查找了一下有关红曲米资料:红麴米功效:降血糖、血压、血脂,活血化...
食材明细主料红薯(1块)小米(1量杯)辅料水(1500ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯小米粥的做法步骤1、红薯去皮切小块。2、锅里放水,红薯烧开。3、放入淘洗干净的小米,大火煮开。4、改中火煮半小时即可。5、煮的过程中...
“热乎乎的养生粥,冬天不错的选择。”食材明细主料五常大米(80g)熟玉米粒(30g)红薯(一个)辅料纯净水(1000ml)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯玉米粥的做法步骤1、红薯🍠切小块。2、取出冰箱中冷冻熟玉米粒。3、五常大米...
“红薯,有健脾胃、补虚乏、益气力的功效;薏米,可以利肠胃,消水肿,选用薏米和红薯熬成粥,健脾益胃,减少脂类物质在体内积累,保持血管弹性,适合作为美容食品经常食用。想了解更多图文并茂的美食制作过程,可以添加微信公众号”宁有...
“干燥的冬季,除了喝汤水、吃素菜菜,不长肉,还有喝米粥,营养而又温暖。今天先给大家上一款--红薯米粥。说到这红薯,大家肯定不陌生。那香香的烤红薯,远远的都能闻到香味!阳阳学校附近,有一位老伯天天卖烤红薯。灿烂接阳阳时,便买...
“红薯又名甘薯、山芋,含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B...
“小米煮粥不宜太稀薄。因此红豆跟小米混搭,这二煮食材相结合,营养上相补之外,加入江米菅养口感上更好。红豆小米江米粥有滋阴养血,养胃健脾,补充体力,养颜美容等功效。”食材明细主料红豆(15g)小米(20g)江米(15g)辅料水(350)原味(口...
食材明细主料红薯(适量)剩米饭(1碗)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯白米粥的做法步骤1、红薯洗净。2、去皮切块。3、电饭煲中放入剩米饭和切好的红薯块添加水没过米饭,电饭煲按煮饭键,慢慢熬制。4、煮至粘...
食材明细主料紫米(适量(100克))糯米(少许(20克))红薯(一个)辅料水(适量(稍宽))原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫米红薯粥的做法步骤1、准备好食材2、红薯去皮切成大块3、紫米和糯米清洗干净4、紫米、糯米和红薯块加稍宽的水一起...
“红薯营养均衡丰富,具有养颜排毒、防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。红薯中含有大量的淀粉,食用后会使人产生饱腹感,会减少其他食物的摄入量,因此可达到减肥瘦身的效果。过节期间吃多大鱼大肉胖三圈儿的,节后来一碗简...
食材明细主料糯米(100g)辅料红薯(2个)调料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)糯米红薯粥的做法步骤1、食材,糯米,红薯。2、红薯去皮切块,糯米淘洗干净放入电饭煲。3、加入纯净水,按煮粥键即可,超级简单。4、煮好了,红...
“晚餐喝粥感觉最舒服,今晚来一款:红薯糯米粥,糯糯的,甜甜的,超级棒。”食材明细主料糯米(适量)红薯(一个)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯糯米粥的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、红薯去皮切块放入...
“我们日常吃红薯除了蒸就是烤,但有的朋友空腹食用时会产生不适,有反酸的现象,但如果将它擦成丝做进米粥中,既给米粥增加了的清甜的味道,又使米粥更加营养,而且能改善食用红薯带来的不适,一举两得。如果您也喜欢,不妨一试,约对...
“休息在家给自己熬碗二米红薯粥。一人独食量很少所以没写克数,不管量的多与少水一定一次性给足,中途不要加水了。”食材明细主料圆糯米(适量)小米(适量)辅料红薯(1个)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)二米红薯粥的做法步骤1...
食材明细主料红薯(1颗)大米(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯大米粥的做法步骤1、红薯去皮切块。2、砂锅放水,把红薯煮开。3、再放入大米,红枣中火熬煮。4、煮的过程中搅拌2次。5、煮半小时后关火,利...
“小米、大米、糯米和红薯煮在一起可以健脾养胃,营养多多,补充多种营养。”食材明细主料大米(20g)小米(20g)糯米(20g)红薯(一根)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)三米红薯粥的做法步骤1、把红薯削皮洗净切小块,大...
食材明细主料红薯(1块)大米(20)小米(20g)辅料水(1000ml)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯二米粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、红薯去皮。3、切块。4、小米用清水冲洗干净。5、一起放入电压力锅中。6、加水。7、启动...
食材明细主料红薯(适量)大米(适量)糯米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯双米粥的做法步骤1、准备大米和糯米。2、准备红薯。3、红薯去皮洗净切块。4、大米和糯米洗净放入高压锅中,加入红薯,加适量清水。...
食材明细主料小米(1杯)红薯(1个)辅料清水(八杯)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)小米红薯粥的做法步骤1、1杯小米淘洗干净,倒入八杯清水。2、红薯去皮,切成小丁。3、小米粥烧开后,放入红薯丁。4、小火煮十五分钟,可以加糖调味...
“粥香甘甜,健脾益气,滑肠通便。”食材明细主料粳米(100g)红薯(100g)辅料纯净水(适量)调料白糖(少许)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯粳米粥的做法步骤1、红薯洗净,削皮,切块,备用。2、粳米淘洗干净,备用。3、粳米和红薯放入...
食材明细主料小米(适量)糯米(适量)辅料红薯(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯小米粥的做法步骤1、所有原料2、小米和糯米淘洗干净3、将红薯切成小块4、将红薯和小米糯米放进豆浆机中,加水至刻度,摇匀5、把豆浆机的...
“红薯含有丰富的维生素C,搭配富含膳食纤维的玉米,营养更丰富。”食材明细主料红薯(200g)玉米面(100g)辅料纯净水(1200ml)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯玉米粥的做法步骤1、红薯洗净,去皮切成丁状,备用。2、玉米面备用...
“说到御寒,怎能不提粥呢寒冷的冬季的早晨喝上一碗热腾腾的粥,全身都能暖暖的了呢”食材明细主料大米(适量)小米(适量)红薯(半个)大枣(四个)辅料无(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红薯枣米粥的做法步骤1、大米洗净2、小米...
热门标签
-
南瓜酒酿小圆子的做法步骤
酸奶花卷的最正宗做法
五色炒蘑菇的做法
胡萝卜丸子怎么做
红豆薏米燕麦馒头的家常做法
辣拌凉粉的做法步骤
酱疙瘩炒肉丝的做法
腐乳酱鸭怎么做好吃
豌豆炒西红柿的最正宗做法
水爆肚
艾草双色红豆卷
豉香土豆炖牛肉怎么做
干烧阿根廷红虾怎么做好吃
普宁豆酱焖红杉鱼的做法步骤
千张炒木耳菜的最正宗做法
排骨香菇焖饭的家常做法
韭菜芽香干炒秀珍菇
椰蓉雪花酥的最正宗做法
雪燕桃胶皂角米羹
紫云抹茶奶茶
椒香葫芦的家常做法
酸荞头炒鸭肉怎么做好吃
帕玛森戚风蛋糕的家常做法
焖油豆皮肉卷
海带绿豆粥的最正宗做法
藜麦胚芽面包的家常做法
打糕怎么做好吃
猫咪小面包的做法步骤
风干肠煲仔饭的做法
蓝莓月饼的做法步骤
红枣紫米面窝窝头的最正宗做法
豆腐蛋花羹的做法
肉末玉米胡萝卜饺子怎么做好吃
懒人美食——叉烧酱烤翅根
家常丝瓜瘦肉汤的做法步骤
辣酱腊肠炒蒜黄的做法
-
推荐阅读
- 辣酱拌土豆片的做法 - 辣酱拌土豆片怎么做
- 加盟零食铺多少钱?
- 家常黄焖野生河鱼的做法 - 家常黄焖野生河鱼怎么做
- 怎么判断秋刀鱼坏没坏
- 四川成都串串香哪个品牌好
- 虾仁豆腐锅的做法 - 虾仁豆腐锅怎么做
- 食盐的保质期是多久,食盐吃多了会怎样,食盐的好处和坏处
- 希腊酸奶 - 自制希腊酸奶
- 喷香的酸奶怎么做美味好吃
- 自己做的树根蛋糕怎么做美味好吃
- 米桃中餐加盟流程
- 小仓馒头怎么做美味好吃
- 爽口的薄荷红茶怎么做美味好吃
- 简单美味丝瓜粉丝鸡蛋汤怎么做美味好吃
- 黄金蛋炒饭的做法 比王刚做的还好吃的黄金蛋炒饭粒粒分明颗颗饱满 黄金蛋炒饭怎么做
-
猜你喜欢
- 吐司面包多少度烤多长时间
- 祛痘不能吃什么能吃什么
- 炒八宝辣酱的做法 京味儿传统家常菜“炒八宝辣酱” 炒八宝辣酱怎么做
- 鱼肉馅儿水饺的做法 孩子最爱的鱼肉馅儿水饺❗️鲜鱼肉饺子(黑鱼) 鱼肉馅儿水饺怎么做
- 鸳鸯奶茶 - 【私房鸳鸯奶茶】--香浓幼滑萦绕舌尖三种味道下午茶
- 玉米油适合做什么菜
- “自创”韭菜鸡蛋怎么做美味好吃
- 花样芝麻蒸包的做法 - 花样芝麻蒸包怎么做
- 柠香芒果酱的做法 - 柠香芒果酱怎么做
- 怎么煮米饭才更香更健康
- 家常核桃桂圆吐司(红糖版)怎么做美味好吃
- 拿坡海这类的西餐厅加盟的话 - 会是什么扶持?
- 如此诱人的酱拌豆腐怎么做美味好吃
- 美味的广式豆沙包怎么做美味好吃
- 日本豆腐怎么吃味道好吃