有关补脑去火的豆豉桃仁拌三丝的精选大全
“北京开始供暖了,室内有些干燥,最近孩子学习比较紧张有些上火,鼓捣点小冷菜补补脑,去去火。豆豉桃仁拌三丝是一道健脑爽口的开胃小冷菜,为了让孩子缓解一下学习的压力,菜中添加了核桃仁。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂...
“韭菜炒核桃仁,也是道真正的素药膳。韭菜能补肾,核桃补肾健脑。这道菜,无论男女,对疲劳乏力者是适合的。”食材明细主料韭菜(适量)核桃仁(适量)辅料枸杞(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒核桃仁的做法步...
“豌豆苗:豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。核桃:又称胡桃,为胡桃科植...
“颜色很诱人的米饭杀手”食材明细主料豌豆苗(250克)蚝油(1茶匙)鸡粉(适量)陈醋(适量)盐(适量)辣椒油(2茶匙)朝天椒(5个)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆苗拌核桃仁的做法步骤1、准备食材2、豆苗入开水焯一下3、核桃入开水浸...
“普通的食材,超级简单的烹饪方法,但营养却很丰富,而且颜值也很高,是经济实惠,美味可口的百姓家常菜,我家经常这样做,很受家人的欢迎,记得最后再放些火麻仁,那营养更是杠杠的!”食材明细主料白萝卜(小半个)胡萝卜(1个)窝笋(小半个)火...
“土豆拌着吃,又香又脆。”食材明细主料土豆(1个)辅料大蒜(1瓣)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炝拌豆豉土豆丝的做法步骤1、食材如上图。2、锅里烧水。3、土豆切丝。4、土豆丝泡清水中,洗去淀粉。5、干辣椒切段。6、青椒...
高考,作为每个人人生转折点,高考的重要性,尤其对高三学生,不言而喻。因此,高三学生常常面对繁重课业压力,不停的考试。高负荷学习压力,导致高三学生精神紧张,疲惫不堪,以及用脑过度。那么临近高考如何缓解高三学生用脑过度?应该...
食材明细主料豆腐皮(210克)胡萝卜(1小段)青椒(1个)红椒(1个)辅料蒜(1瓣)葱(1根)盐(适量)油(适量)醋(适量)鸡精(适量)酱油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆腐皮拌三丝的做法步骤1、主要材料;2、豆腐皮丝洗净,剪短一些;3、胡萝卜、青椒...
“好孕后胃口有些改变,小时候吃的豆豉姜丝很是怀念,改良了一下。很下饭呀。”食材明细主料生姜(100g)红灯笼椒(1个)青辣椒(4个)辅料豆豉(适量)配料盐(少许)酱油(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉爆三丝的做法步骤1、准备...
“粉丝、红椒丝、韭菜段拌在一起不仅色彩鲜艳,诱人食欲,而且爽口有滋味,放些火麻仁又清香又营养,再淋上10克膳之俭火麻油更加美味无限,这菜简单好做,朋友们值得一试。”食材明细主料粉丝(1小梱)红椒(半个)韭菜段(适量)火麻仁(15克)...
食材明细主料老豆腐(一斤)干木耳(10g)生核桃仁(30g)西兰花(半颗)辅料香菜(适量)红椒(一粒)配料生抽(30ml)蚝油(30g)咸鲜(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)桃仁木耳豆腐煲的做法步骤1、主要原料集合。2、黑木耳温水泡发洗净后去根蒂,西兰花...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料生核桃仁:适量辅料红糖:适量蜂蜜:适量芝麻:适量具体步骤1.生核桃仁洗净,放入开水中煮2两分钟,将核桃仁码在垫了锡纸的烤盘上,放入烤箱150度烤制25分钟2.锅中...
食材明细主料豆腐皮(适量)黄瓜(适量)青椒(适量)胡萝卜(适量)辅料醋(适量)生抽(适量)盐(适量)香油(适量)香菜(适量)葱(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三丝拌豆皮的做法步骤1、准备食材。2、豆皮用开水焯一下,捞出控水备用。3、香菜...
“夏天喜欢做凉拌菜,毛豆仁和海带是女儿喜欢吃的菜菜,两样一起拌,很好。”食材明细主料毛豆(50克)干海带(20克)辅料红椒(适量)蒜泥(适量)配料凉拌酱油(适量)精盐(适量)麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)毛豆仁拌海带丝的做法...
食材明细主料萝卜(一大条)胡萝卜(少许)黄瓜(少许)辅料盐(少许)醋(一汤匙)红油(一汤匙)香油(半汤匙)温开水(一汤匙)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌三丝的做法步骤1、萝卜洗净擦丝,加点盐和一点糖腌制10分钟后稍微吧汁水挤掉一点去...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟核桃又称胡桃,世界著名的四大干果之一,既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高。常食核桃有益于大脑的营养补充,具有健...
“蒜蓉豆豉温拌土豆丝,用的是由新苑阳光苑阳光农业有限公司提供的新侬牌蔬菜,是放心食用的蔬菜,里面的每样蔬菜都贴有标签的写明上架日期。这道蒜蓉豆豉温拌土豆丝,很是爽口,也是我家非常喜欢的小菜。”食材明细主料新鲜土...
“这道凉拌菜的特点:色彩鲜明、酸辣开胃、撒上些火麻仁增香添色,营养健康又美味。”食材明细主料魔芋丝(1盒)黄瓜丝(1个)胡萝卜丝(半个)火麻仁(15克)辅料姜(适量)调料生抽(适量)辣椒油(适量)蚝油(适量)糖(适量)盐(适量)蒜末(适量)香辣(口味)拌(工...
“核桃仁拌豆苗具有益智健脑,预防和缓解心血管疾病的功效还能美容养颜,消减黑色素,是一道做法非常简单的家常菜。”食材明细主料豌豆苗(100g)核桃仁(80g)辅料生姜(2片)调料橄榄油(10ml)米醋(15ml)六月鲜轻盐酱油(30ml)白糖(2g)清淡(口味...
“不要让自己的小孩输在起跑线上,给他补补脑吧。白领动脑一族也要经常补脑,业绩会翻翻!”食材明细主料大米(250g)活虾(300克)核桃(150g)杏仁(20g)辅料姜(10g)胡椒粉(少许)盐(少许)鸡精(少许)葱花(少许)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简...
“最近身边好多朋友都忙着考研和考gwy,小G作为朋友们在冬日里的贴心棉袄,是必要表示表示!这款香蕉芒果杏仁汁,香甜美味,还很补脑,适合那些最近脑力消耗大的朋友,一起来看看到底是怎么做的吧!”食材明细主料香蕉(110g)芒果(75g)杏...
“核桃又名长寿果,是四大干果之一,其丰富的营养和常食之诸多好处这里不再多说,其主要作用,也就是适合秋季的这些个作用还是要提一提的,核桃能补气养血,润燥化痰,温肺润肠。在天干风燥的初秋,多吃点还是非常好的。喜欢将桃仁入...
“冬季补脑益智核桃是首选。核桃仁营养丰富,有明显的健脑益智功效。鹌鹑蛋的蛋白质和脂肪含量与鸡蛋相似,但所含的卵磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍。常吃鹌鹑蛋,不仅可以补脑,更有助于提高记忆力。对于整天对着电脑的“办...
核桃是我们大家平时都非常喜欢吃的一种食物,它一般生长在核桃树上,它的果实外面包了一层厚厚的壳,将它的果实紧紧的包围在里边,核桃的营养价值也是非常高的,对我们的大脑非常的好,那我们今天就介绍一下核桃仁补脑吗。核桃仁...
食材明细主料大土豆(1个)辅料豆豉(1勺)大蒜(半头)蚝油(1勺)米醋(1.5勺)白糖(1勺)盐(0.5勺)干辣椒(适量)香菜(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉炝拌土豆丝的做法步骤1、土豆去皮擦丝,放入凉水中洗去淀粉,锅中烧开水,放入土豆丝汆...
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