有关糟虾黑米饭团便当的精选大全
“用糟卤做了点糟虾,做法简单、味道鲜美!用它来搭配便当也不错!”食材明细主料黑米饭(1小碗)糟虾(5个)溏心蛋(1个)辅料生菜叶(4张)腌萝卜条(少许)黄瓜(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糟虾黑米饭团便当的做法步骤1、提前最...
食材明细主料鸡蛋(2只)荠菜(50g)黑芝麻(少许)大米饭(400g)即食海苔(4g)辅料植物油(30g)盐(3g)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)便当荠菜鸡蛋饭团的做法步骤1、鸡蛋打入碗里。荠菜焯水后挤去多余的水份。2、鸡蛋加盐搅散,荠菜切碎后...
“饭团,是日本的传统食品,主要食材是米饭,主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料,亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。我今天用的黑糯米,里面加了卤蛋、肉松、榨菜,早餐吃上1个好满足!”食材明细主料黑糯米(1...
“春日里,带着好心情,带着家人亲手做的饭团与小伙伴一起去春游、踏青。饭团制作简单,携带方便,大家快来试做一下吧!”食材明细主料寿司米(300克)辅料海苔香松(3勺)金枪鱼(半罐)寿司醋(1勺)香草(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)日式...
“双十一买的多功能不粘锅、昨天试了炒的功能、今天试试煎的功能、哈哈、于是做了这款营养的:虾仁米饭团当早餐、非常不错、”食材明细主料米饭(1碗)基尾虾(5个)辅料西兰花(适量)鸡蛋(3个)姜粒(适量)黑芝麻(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(...
食材明细主料黑糯米(适量)白糯米(适量)辅料青瓜(适量)生菜(适量)火腿(适量)肉松(适量)鸡胸肉(适量)生姜(适量)洋葱(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)奥尔良腌料(适量)沙拉酱(适量)花生油(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑米饭团的做法步骤1...
“孩子郊游必备便当,荤素搭配,营养满分,能量充足,再不怕饿肚子”食材明细主料大米(1杯)加州葡萄干(适量)清水(适量)辅料草莓粉(适量)寿司醋(3勺)盐(3克)生菜(适量)鲜虾(10只)脆皮肠(8个)玉米笋(4个)熟鸡蛋(2个)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度...
“巴马黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、镍等营养元素,其中以锰锌硒含量最高,高于正常黑米几十倍,源于巴马特殊的高地磁地理环境。在《本草纲目》中记载:有滋阴补肾、健脾...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料寿司米饭:一碗雁蛋:1只苹果:一个海苔:一张四季豆:100火腿:200辅料具体步骤1.准备材料。2.海苔剪成需要的形状;3.寿司米饭握成团;4.用剪好的海苔,包入饭团;5.再...
“海边的城市就这样,每年的夏天带着帐篷拖家带口的,吹吹海风,洗洗海澡,挖挖沙坑…吃的也少不了,家有萌宝,萌萌哒的便当也得必备啊!来个【熊猫饭团便当】可好?”食材明细主料胡萝卜(半根)生菜(2片)大米(400g)蟹棒(3个)水(适量)虾(4个)青柿...
“大米麦胚红薯饭+洋葱杏鲍菇炒牛肉+酸菜虾米炒西葫芦+哈密瓜其实瘦下来不是为了取悦谁,就是夏天不用那么热啊!不用担心穿不下花衣服啊!......瘦下来有好多优势,反正我真的就要瘦了。记得坚持吃阿苏的减脂食谱。”食材明...
食材明细主料米饭(一碗)辅料豌豆(50g)玉米粒(50g)胡萝卜(50g)火腿肠(适量)黄瓜(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)多彩饭团便当的做法步骤1、准备好所有东西。2、把豌豆胡萝卜玉米粒一起锅里煮几分钟。3、捞...
“不想吃饭怎么办??食欲不好怎么办??快来花点时间,给自己一个五彩缤纷,既好看又好吃的便当吧!怎么样?是不是蠢蠢欲动了啊?PS:在家的主妇也可以给孩子们做来吃哦~~~”食材明细主料米饭(一碗)辅料鸡蛋(1只)苹果(一个)海苔(一张)四季豆(100...
“小朋友有时候吃饭真的要哄很久,但巧手的妈妈将饭菜稍微变化一下,是不是很可爱呢?饭团里面分别是肉松、香松还有紫苏梅子,小孩子对可爱的造型,还有好下饭的夹馅饭团可是超级喜欢,后面的配菜也相当的丰富:烤鸡翅、脆皮肠、鸡...
“淘宝逛烘焙店买工具的时候,偶然看到这个饭团模具,实在太有爱了,买回家跟新败的萌系便当盒配套使用,寻找童年的乐趣。儿童节做个小朋友吃,应该是个不错的选择~适合小朋友们和各位萌萌的小女生~关于猪肉松,在我的菜谱“自制...
“美味营养,简单易学!”食材明细主料米饭(适量)菠菜(2颗)胡萝卜(适量)火腿(适量)辅料盐(适量)糖(适量)香油(适量)葱(适量)柠檬汁(2滴)咸香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)火腿蔬菜饭团的做法步骤1、准备食材,菠菜适量,胡萝卜擦丝,用热水焯一...
台式小吃近几年来风靡餐饮市场,传统的小吃已经不能够满足消费者的需求了,台湾便当饭团烧突破传统小吃的局限性,餐饮行业的火爆也使得便当加盟项目变的非常受欢迎。不管是味道还是外形,都具有非常好的发展前景,在餐饮市场中...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料米饭:1碗长条形海苔:3张紫苏火腿肠,鹌鹑蛋,甜玉米,洋姜片:适量鸡蛋:1只辅料具体步骤1.1)火腿肠表面用刀划几个口子然后切成四段,开小火,用平底锅加少许盐和...
食材明细主料黑米(适量)虾(适量)辅料巧克力酱(适量)番茄酱(适量)配料糖(适量)紫菜碎(适量)咸甜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑米虾饭团的做法步骤1、黑米先泡一个小时,然后蒸熟放凉2、虾煮熟剥皮,尾巴留着不剥。3、把虾放入黑米中,...
“春暖花开,街上都有穿裙子的美丽身影了。藏了一冬的肉肉要适时减减了,这段时间没少吃轻脂瘦身餐。“管住嘴,迈开腿”,一周长一斤的肉,休想着7天就能减下来。坚持每天一顿轻脂午餐,既不饿肚子不头晕,一月瘦5斤也不是太难的事...
食材明细主料大米(2杯)三色藜麦(1大勺)玉米(1根)海苔片(1片)辅料水浸金枪鱼(1罐)酸黄瓜(2个)黄瓜(1/3根)胡萝卜(1/4根)绿甘蓝(1片)紫甘蓝(1片)毛豆(1把)鲜虾(5个)调料黑胡椒粉(1/2匙)沙拉酱(4勺)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮饭团便当的做...
“让孩子更爱吃饭.好好吃饭.摄取多样食物!”食材明细主料米饭(一碗)辅料肘子肉(300克)青椒(适量)红萝卜(三片)生菜(一颗)西兰花(适量)水煮蛋(半个)海参(一段)牛油果(¼个)红椒(适量)其他(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)饭团肘肉便当的做法...
“把老家自制火腿切片,笋干泡发,蒜苗准备”食材明细主料火腿(50g)笋干(50g)辅料大蒜(3瓣)蒜苗(1根)蒜香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)火腿糯米饭便当的做法步骤1、先把火腿切片,笋干泡发,蒜苗备用以后放。把糯米放在电饭煲蒸熟。2...
“自带便当一定要讲究营养健康,既要保证供给充足的能量,又要讲究搭配合理营养,所以便当中不妨多带一些富含蛋白质、维生素及矿物质,自制便当在烹调时建议少油、少盐的原则。今天这款鲜虾时蔬饭团是我很喜欢的一款便当,低脂...
食材明细主料米饭(适量)黑巧克力(适量)自制猪肉松(适量)辅料番茄沙司(适量)咸甜(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)巧虎饭团便当的做法步骤1、巧虎饭团模具。2、新焖好的米饭。3、模具摆放好。4、铺一层米饭。5、铺一层自制猪肉...
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