有关红豆百合莲子羹的最正宗做法的精选大全
“红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合一起熬汤更有固精益气、健脑安神、润肺养心的功效。”食材明细主料红豆(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆百合莲子羹的做法步骤...
“新买的破壁料理机露个脸,用了有一段时间了,打米糊非常细腻。早餐已经离不开它了。”食材明细主料百合(15克)灰枣(10颗)核桃(2个)莲子(35克)辅料糯米(20克)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合红枣羹的做法步骤1、红枣去...
“阴虚、肺燥、失眠、美容养颜,老少皆宜。”食材明细主料百合(15g)莲子(15g)银耳(一朵)辅料大枣(6颗)枸杞(3g)纯净水(1000ml)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合银耳羹的做法步骤1、食材备用。2、银耳浸泡半小时以上,摘去根...
“炎炎夏日来一碗糖水,润喉美容,你也行动吧!”食材明细主料百合(3勺)莲子(3勺)银耳(1个)枸杞子(1勺)蜜枣(3个)辅料冰糖(3汤匙)水(2500ml)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)百合莲子银耳羹的做法步骤1、准备好原材料。2、把银耳跟莲子一...
食材明细主料银耳(半朵)鲜百合(3只)莲子(1把)小枣(20只)赤小豆(2把)辅料冰糖(150g)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳百合莲子羹的做法步骤1、银耳泡发洗净备用。2、莲子,赤豆洗净备用。3、银耳摘小朵与莲子,赤豆下电饭锅内加水...
“初夏来了,适量喝点绿豆羹汤降暑去燥,莲子和百合是不错的搭配,可以常温喝也可以冰镇后再食用。”食材明细主料绿豆(适量)莲子(一把)百合(一把)辅料冰糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆百合莲子羹的做法步骤1、绿豆...
“常喝此汤能治肺燥,干咳,提升内脏活力,增强体力。”食材明细主料莲子(15颗)百合(1小把)红豆(1把)陈皮(1块)辅料冰糖(1块)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合红豆糖水的做法步骤1、准备好食材。2、莲子、百合、红豆洗干浸泡...
食材明细主料大米(适量)红豆(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)莲子百合红豆粥的做法步骤1、莲子红豆百合清水洗一下。2、浸泡两小时左右。3、大米洗净。4、食材放入电压力锅里面。5、...
“银耳百合莲子羹,人人熟知的润肺食谱,不多说,常吃就对了😄”食材明细主料银耳(1/4朵)莲子(1把)百合(1把)大枣(3个)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳百合莲子羹的做法步骤1、银耳浸泡二小时以...
“百合具有清热解毒,理脾健胃,宁心安神,促进血液循环等功效,百合莲子羹,能美容养颜,清肺止咳,减少失眠多梦等症状。”食材明细主料百合干(40克)莲子(100克)枸杞(20粒)辅料水(适量)冰糖(根据个人口味)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)...
“1.莲子补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效2.百合养阴润肺,清心安神。用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。具有养阴润肺止咳功效,用于肺阴虚...
“李时珍称红豆为"心之谷"。红豆还能通小肠、利小便、消肿排脓、消热解毒、治泻痢脚气、止渴解酒。在中医学上,红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果,这主要是来自于其所含皂角化合物的功效,除了可以...
食材明细主料银耳(1朵)莲子(20颗)百合(10颗)辅料冰糖(适量)红枣(3颗)甜味(口味)炖(工艺)一天(耗时)简单(难度)百合银耳莲子羹的做法步骤1、准备所有原料。2、将所有原料洗净,银耳泡软后撕成小朵倒入紫砂锅加适量的水。3、盖上盖子文火熬...
“秋季的上海真是干燥,才来了两天,喉咙痒得不行,咳嗽总不好,要不弄点滋润的来去燥,真是受不了。翻翻冰箱,看到好久之前买的莲子,都没吃上,想想还有很多百合,赶紧熬锅羹来养养喉。百合干有解毒、去咳,理脾健胃、利湿消积的功效。...
“昨天学习了中医养生,就学着做了这款粥,不仅可以补血养气,还能使皮肤细致白皙。红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重...
“首先来了解一下百合—-不仅具有良好的营养滋补之功,还有润肺止咳、促进伤口愈合、宁心安神、镇静催眠、预防痛风、保护胃黏膜、增强免疫的辅助功效。百合粉是老家带来的,纯手工制作的,很纯正。莲子是新鲜摘的莲蓬,手剥...
“秋季饮食当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主,少吃辛辣食物。百合莲子银耳羹有美容养颜、养心安神、润肺止咳的功效,老少皆宜的食物。”食材明细主料百合(30克)银耳(50克)莲子(20克)辅料冰糖(适量)枸杞(适量)红枣(适量)甜味...
“BirdNestwithLotusTongShui最近天气很炎热,虽说每天下午都会下一场大雨;但是还是感觉很酷热干燥。大家都知道莲子,百合,雪耳都有滋润及养颜的功效;所以不管是女士们或是小孩大人一样可以达到同样的效果。燕窝具有养颜美...
食材明细主料红豆(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(少许)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红豆莲子百合羹的做法步骤1、红豆和莲子百合提前泡上,过夜。2、泡好的红豆莲子百合,放入电压力锅,加上适量的水,上汽后,压大概五十分钟...
“银耳莲子百合羹是一道滋阴润肺、美容养颜的养生汤,长期服用会美白皮肤,平皱淡斑,还能增强抵抗力,预防感冒。这道汤羹性平温和,一年四季都适宜。”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料皂角米(适量)原...
“很养生的一款养生粥,红豆:理气、清热解毒、活血莲子:养心安神、止泻、补脾百合:安神、清心、润肺”食材明细主料百合干(适量)莲子(适量)红豆(适量)大米(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)百合莲子红豆粥...
“秋季,无论是皮肤还是肺都娇气得很,秋养阴,必须防燥润肺,至靓养颜甜品非它莫属。”食材明细主料丑耳(一朵)百合(10g)莲子(20g)辅料纯净水(适量)枸杞(3g)冰糖(25g)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)丑耳百合莲子羹的做法步骤1、丑耳,备...
食材明细主料百合(适量)莲子(适量)红枣(适量)银耳(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣百合莲子银耳羹的做法步骤1、银耳用水泡发洗净。2、百合、莲子、红枣清洗浸泡。3、银耳洗净撕成小朵,放入高...
“选择材料很重要,银耳羹大家都会做,可是真正美容效果好的,就要考虑清楚了,银耳一定要不错的,煮出来要有胶原的,不仅仅是粘稠的。百合也很重要,市场上有很多熏硫的,颜色很好看但是这种会酸,很酸。百合干宜挑选干燥、无杂质、肉...
“来碗冰镇滴,粘稠可口、美容养颜还做法简单。”食材明细主料银耳(一朵)红枣(4颗)枸杞(适量)百合(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣银耳莲子百合羹的做法步骤1、把材料提前2~~3小时泡上,枸杞也泡...
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