有关健康肉末茄的精选大全

2020-09-29 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味可口的健康肉末茄是一道非常传统的家常菜肴，这道家常菜肴也是大多数家庭会经常选择做的一道菜肴，这道菜肴的外观也是非常的漂亮，让人眼前一亮呢，它的...

2020-04-06 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟健康肉末茄是茄子做成的一款营养美食，茄子的口感比较好，这款茄子需要选择新鲜的茄子来制作，才会好吃，对身体健康也是比较不错的美食，这款茄子的营养比较高...

2020-12-03 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：400猪肉末：50青椒：1个红椒：半个辅料生抽：适量盐：适量糖：适量料酒：适量油：适量蒜：适量具体步骤1.准备食材2.茄子洗净切条3.上蒸锅蒸15~20分钟4.青椒，红...

肉末茄子的做法肉末紫茄子肉末茄子怎么做

2024-02-27 “肉末茄子，是家常菜，但是我嫌做这个菜油太多而不常做。偶尔做一次，油还得少放些.茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经；具有清热止血，消肿止痛的功效；用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。”食材明细主...

健康版煎茄盒的做法健康版——煎茄盒健康版煎茄盒怎么做

2024-02-28 “一直都很喜欢炸茄盒的，外表金黄酥脆的十分好吃，尤其是刚刚出锅的时候，但是茄子很愿意吸油的，感觉不是很健康，这次就改成煎茄盒，煎茄盒只用一点点的油，就能煎的十分酥脆的，口感和炸茄盒比并不逊色的，既健康又美味的。”食材明...

健康美食之肉末茄子怎么做美味好吃

2020-12-10 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：300肉末：100辅料油：适量生抽：适量老抽：适量盐：适量葱：适量蚝油：适量大蒜：适量具体步骤1.准备食材2.把肉末用料酒、盐、生抽腌一下3.茄子去皮切段，大蒜...

健康牛肉干的做法自制健康牛肉干健康牛肉干怎么做

2024-02-25 食材明细主料牛腱子肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）辣椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）微辣（口味）煨（工艺）一天（耗时）简单（难度）健康牛肉干的做法步骤1、牛肉浸泡...

健康美食肉末茄子怎么做美味好吃

2020-12-30 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2个洋葱：30瘦肉：100辅料葱：适量盐：适量姜：适量油：适量黄豆酱：适量红椒：1个青椒：1个鸡精：适量具体步骤1.茄子洗净2.切成小丁3.坐锅烧水，水开后把茄子放锅...

健康的香肠肉末茄子煲怎么做美味好吃

2020-10-31 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉末：100茄子：300香肠：100辅料料酒：10蒜：2鸡精：2盐：适量大葱：10油：适量生抽：8具体步骤1.材料准备2.茄子滚刀切3.香肠切片，蒜切片4.热锅冷油，油热放入蒜片爆...

健康版烧茄子的做法 - 健康版烧茄子怎么做

2024-03-01 “1，茄子切片，西红柿，辣椒，木耳切成大小和茄子相近的片2，锅内加少许油，爆香葱姜蒜3，加入西红柿和茄子翻炒4，加入盐，酱油，生抽，鸡汁进行调味5，翻炒上色加入木耳6，八成熟加入辣椒翻炒2分钟即可7，美味出锅”食材明细主料圆茄子（半个）西红...

健康肉松 - 自制健康肉松

2024-01-09 食材明细主料猪里脊肉（500g）辅料葱（几根（大葱小葱都行））八角（2个）肉蔻（1个）生姜（2片）生抽（2勺）白糖（3勺）盐（适量）料酒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制健康肉松的做法步骤1、猪里脊肉500g、去掉肉皮、筋、油等！2、顺着纹理切3毫...

健康的黄豆肉末儿怎么做美味好吃

2020-10-24 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料熟黄豆：200猪肉末：100辅料黄豆酱：适量油：适量蒜瓣：适量具体步骤1.黄豆提前煮熟2.蒜瓣切碎3.坐锅，放油，爆香蒜碎4.倒入肉末炒熟5.放黄豆6.翻炒一会儿7.放...

简单健康的肉末茄子怎么做美味好吃

2021-01-11 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉末：100茄子：500辅料油：适量大葱：10姜：10大蒜：10白糖：10盐：适量生抽：15ml具体步骤1.准备好所需的食材：茄子、肉末；调料：葱、姜、蒜。2.锅中加少许油，茄子切...

健康肉末香菇拌面怎么做美味好吃

2020-07-23 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉末香菇拌面，看到菜名就知道这菜真的很健康很有营养，香菇，红萝卜，这些蔬菜类食物，对身体益处多多，吃面条又可以饱腹，在这个夏天，如果不想煮饭吃，可以尝试做这...

健康营养的肉末茄子怎么做美味好吃

2021-01-16 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2个牛肉：100大蒜瓣：2瓣青椒：2个生姜：3片大葱：小半根剁椒：1勺辅料油：适量盐：适量生抽：1勺鸡精：适量料酒：1小勺花椒粒：10粒淀粉：1小勺清水：适量具体步骤1.茄...

健康蔬菜都有哪些？健健康康吃 - 健健康康活

2018-10-20 主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食，随着人们生活的提高，人们越来越讲究，每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜，健康的蔬菜有很多种，那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康呢?健康蔬菜首先我们要说的第一种...

健康美食 - 肉末茄子怎么做美味好吃

2020-12-08 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫茄子：2根肉沫：100辅料生姜：适量大蒜：适量油：适量香葱：适量盐：适量具体步骤1.茄子切小丁用盐腌10分钟.2.葱姜蒜切沫.肉末中加适量盐.胡椒粉,蛋清拌匀3....

健康烤肉 - 家庭版健康烤肉

2024-03-01 食材明细主料上好五花肉（500克）豆腐（200克）辅料土豆（200克）生菜（200克）葱姜蒜（适量）孜然（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家庭版健康烤肉的做法步骤1、准备食材。2、五花肉切薄片，加葱姜蒜，料酒，生抽，盐，糖，花胡椒粉腌制2小时。土豆去皮...

肉末茄子的做法肉末茄子（蒸）肉末茄子怎么做

2024-02-24 食材明细主料茄子（1条）辅料瘦肉（适量）配料油（适量）食盐（适量）生粉（适量）鸡粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉末茄子的做法步骤1、茄子切成长短均匀的条状，用盐水浸泡（以防氧化变黑）备用。2、上锅，隔水蒸10分钟。3、...

美味的健康肉末茄怎么做美味好吃

2020-04-06 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟健康肉末茄是一个色香味俱全的菜肴，不仅制作出来的外形美观，而且味道极好，是每个人都应该学着去尝试的一门菜肴，营养价值高，搭配丰富，值得你去尝试，如果你现...

肉末茄子的做法家常肉末茄子肉末茄子怎么做

2024-02-26 “都说：“菜好做，客难请”，我要加上“菜好做，菜谱难写”，特别是写在前面的文字部分。这些文字总是让我绞尽脑汁，最后东拼西凑出来的东西自己看了都不满意。不管了，就写这些吧，咱就是这样的水平。”食材明细主料长茄子（适量）瘦猪...

肉末茄丁的做法香辣肉末茄丁肉末茄丁怎么做

2024-02-29 “这是一道微辣的下饭菜，拌饭拌面都好吃。茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P，100克紫茄中的含量高达720毫克以上，不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及...

健康肉末番茄毛豆怎么做美味好吃

2020-09-18 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟肉末番茄毛豆是一道制作十分简单的家常菜肴，主要用到的食材是肉末、番茄还有毛豆，肉末中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对人们的身体...

健康的药材蒸肉末怎么做美味好吃

2020-07-19 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在的对于吃饭的要求已经不仅仅是吃饱那么简单了，更要吃的健康，对身体有好处。而药材蒸肉末就是一道对身体健康特别有好处的菜，不仅吃起来特别美味而且...

健康无油番茄面的做法 - 健康无油番茄面怎么做

2024-02-10 食材明细主料面条（适量）番茄（适量）辅料盐（适量）调味鲜（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）健康无油番茄面的做法步骤1、番茄，面条。2、切片，3、锅烧热倒进番茄，4、放点清水和盐，5、烧开，6、煮锅里放清水浇开，下入面条。7、煮断...

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