有关绿豆冬瓜保健汤怎么做好吃的精选大全
食材明细主料冬瓜(300克)绿豆(100克)辅料鸡汤(一大碗)配料葱(2根)姜(小块)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆冬瓜保健汤的做法步骤1、1、绿豆提前泡一晚,淘洗干净。姜洗净切片,葱洗净打成结。2、2、汤锅置火上,放入鸡汤...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时冬瓜是常见的食材,夏季具有解暑的功效。夏季炎热潮湿,暑气难消,老鸭是消暑的佳品,不仅营养丰富,而且性凉,有养胃的功效。绿豆清热解暑,人们常把它熬成水去暑...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料排骨:适量绿豆:适量辅料生姜:适量油:适量料酒:一勺鸡精:适量胡椒粉:适量具体步骤排骨剁成一寸左右的段,洗净滤干水分,生姜切片备用;绿豆淘洗干净;锅内倒适量...
准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟主料冬瓜:1斤排骨:1根绿豆:15薏米:15辅料姜:1片陈皮:1/4瓣盐:适量具体步骤1.绿豆和薏米洗净后用清水浸2小时。2.冬瓜去籽洗净后切块;排骨洗净后切块焯3.陈皮...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时绿豆意米冬瓜汤选用绿豆,薏米,冬瓜一起烧汤制作而成的,绿豆有清热解毒的作用,薏米有除湿气的功效,冬瓜有清肺化痰去火气的功能,所以这道菜既营养,又很有药理...
“健康营养,美味可口,下饭菜。”食材明细主料冬瓜(一块)绿豆芽(一把)辅料蒜(少许)红辣椒(两个)调料花生油(适量)盐(适量)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜炒绿豆芽的做法步骤1、冬瓜洗净,削皮,切片,备用。2、自制绿豆芽,纯...
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟主料排骨:适量辅料冬瓜:适量具体步骤先将绿豆用冷水泡1个小时排骨可以在买的地方让老板再将一个切成2个大就足够了,将排骨放入锅中用冷水煮开,去除血水。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料排骨:500冬瓜:800绿豆:200辅料盐:1.5茶匙姜:5片具体步骤1.备好冬瓜排骨绿豆。2.砂锅里加入清水再将冬瓜去皮改刀下锅。3.将排骨焯洗后下锅,并加入几片...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟大家都知道用食材来煲汤是最能保留食材中的原滋原味了。所以尤其是在炎热的夏天来一份清热消暑的汤是再好不过的了。这就是今天推荐给大家的美味绿豆...
食材明细主料绿豆芽(85克)冬瓜(395克)辅料韩式辣椒酱(适量)盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽冬瓜汤的做法步骤1、材料:绿豆芽、冬瓜2、将绿豆芽去根清洗一下。3、捞出待用。4、将冬瓜去籽去皮清洗一下...
“前几天呀,特别焖热,自己又有点上火。冬瓜也放在冰箱几天了,赶快做个冬瓜绿豆汤吧,顺便加了些薏料和玉竹,当凉茶喝挺好。”食材明细主料冬瓜(900克)薏米(1/3杯)绿豆(1/2杯)玉竹(1把)调料精盐(适量(白糖))清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单...
“冬瓜超消暑的,下午的时候煮个粥,再放冰箱冰着,等老爸老妈回家吃~”食材明细主料绿豆(适量)米(适量)冬瓜(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆冬瓜粥的做法步骤1、1.白米和绿豆泡一两个小时。2.烧开了水,再放米和绿豆3....
“夏日清热汤品。”食材明细主料排骨(200g)绿豆(50g)辅料冬瓜(200g)百合(20g)大葱(1根)番茄(1个)调料姜块(1块)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)绿豆冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨放入锅中煮掉血水。2、排骨放入砂锅中。3、加...
准备时间:无    烹饪时间:17分钟主料排骨:250冬瓜:1000辅料绿豆:70薏仁:70盐:适量具体步骤1.放大概8碗水,将已飞水的排骨和冬瓜,薏仁,绿豆一起放进煲中煮。2.大火煮,水开后改小火,待冬瓜变软后,放盐...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料冬瓜:200绿豆:100辅料姜片:10葱段:30盐:3具体步骤1.冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净,备用。2.锅置火上,放入适量清水,放入葱段、姜片、绿豆,大...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料绿豆:200冬瓜:250辅料红糖:适量具体步骤1.准备食材:绿豆淘洗干净,浸泡一个钟头左右;冬瓜和红糖2.冬瓜洗净(可以用盐搓洗冬瓜皮),去瓤,不去皮,切大块3.高压锅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟鲫鱼冬瓜汤是鲫鱼和冬瓜制作而成的,味道鲜美,营养丰富,一般鲫鱼都不会直接吃肉,因为鲫鱼的刺非常多,用来煮汤的话,口感不错,这款鲫鱼汤的营养价值也百分之八...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料冬瓜:200绿豆:50薏仁:50辅料蜂蜜:适量具体步骤1.绿豆薏仁,洗干净,提前泡一个小时。冬瓜洗干净,切小块儿,记着不要削皮。2.将绿豆薏仁在锅里煮30分钟,然后...
准备时间:15分钟    烹饪时间:45分钟主料排骨:适量辅料冬瓜:适量具体步骤1.绿豆洗净,提前浸泡1~2小时;2.冬瓜洗净,去瓤,无需去皮,切厚块;3.排骨洗净,斩块,氽水捞起;4.将8碗水倒入煲内烧开,放入所有材...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料冬瓜:200绿豆:200辅料老冰糖:80具体步骤1.绿豆浸泡三小时。2.冬瓜洗净切块,无需去皮。3.锅里放入绿豆,冬瓜。4.注入水。5.大火煮开,上汽转小火煮20分钟。6....
食材明细主料咸肉(85克)冬瓜(300克)绿豆芽(115克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸肉绿豆芽冬瓜汤的做法步骤1、食材:绿豆芽(已清洗)、咸肉(已切)、冬瓜(已去皮清洗切开)2、烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜和咸肉...
“平常的绿豆米粥,加入莲子和冬瓜,用冰糖调味儿,入口清淡香甜,营养搭配也很均衡。熬得稠稠的,充作一餐实在不错,顺道还能盛出一大杯清热解毒的绿豆汤——对抗秋老虎的懒人饭”食材明细主料粳米(适量)辅料绿豆(适量)莲子(适量)冬瓜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟绿豆燕麦南瓜汤是一道营养价值非常高的汤品,清爽的感觉给人们带来凉爽的滋味,并且其中用到了绿豆、燕麦以及南瓜,非常适合爱美的女士以及减肥者进行食用...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料排骨:500绿豆:少许冬瓜:250姜片:少许辅料料酒盐:适量具体步骤1.绿豆提前清水浸泡3小时2.冬瓜去皮切片,姜切片待用3.排骨清水冲洗干净,冷水下锅焯水。水中放...
“夏季气候炎热多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振。因此需要用饮食来调补,增加营养物质的摄入,达到祛暑消疲的目的。鸭肉性凉,为夏季滋补首选肉类。鸭肉有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效,,《名医别录...
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