有关青菜蘑菇炖豆腐的精选大全
食材明细主料大青菜(500g)辅料姬菇(100g)老豆腐(一块)调料葱(适量)猪油(适量)玉米油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)青菜蘑菇炖豆腐的做法步骤1、食材,大青菜,姬菇,老豆腐。2、老豆腐切块在盐水里浸泡一下入底...
“青豆蘑菇豆腐汤,豆腐嫩滑,青豆粉糯,汤汁鲜美,好喝零负担!”食材明细主料青豆(适量)蘑菇(适量)豆腐(适量)香菜(少许)辅料稻米油(适量)淀粉(少许)盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆蘑菇豆腐汤的做法步骤1...
“一款鲜美的菜肴,选了老豆腐,老豆腐营养比较全面。”食材明细主料老豆腐(1块)辅料蘑菇(200g)虾酱(60-80g)调料盐(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾酱炖蘑菇豆腐的做法步骤1、蘑菇洗净,切片。老豆腐洗净,切片。2、锅内放油,...
食材明细主料青菜(300g)辅料蘑菇(150g)豆腐(350g)葱(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)半小时(耗时)高级(难度)青菜蘑菇烩豆腐的做法步骤1、食材,青菜蘑菇。2、老豆腐切块。3、平底锅放油下豆腐煎。4、两面煎黄备用。5、锅中留底油下葱蒜...
“非常家常的一道菜,食材简单,做法简单,营养却丰富,而且是一道下饭菜。”食材明细主料内酯豆腐(一盒)蘑菇(50克)辅料海鲜酱(1勺)豆瓣酱(1勺)盐(1小撮)糖(适量)油(少许)青蒜叶(1根)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蘑菇炖豆腐的做法步骤1...
“今天要说的蘑菇就是很好的食材,蘑菇带有独特的香味,能增进食欲,蘑菇中含有大量的粗纤维,半纤维和木质素等胃肠难以消化的物质,能刺激胃肠蠕动,有润肠通便的作用。蘑菇中含有镇痛镇静成分,蘑菇中含有镇咳化痰的活性物质,食用...
食材明细主料豆腐(适量)青菜(适量)辅料红椒(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)豆腐炖青菜的做法步骤1、豆腐切块,青菜洗净,红椒切丝备用。2、锅里少放点油,下肉,和虾米炒炒,放葱姜蒜,炒出香味,加一大勺水,下...
“杏鲍菇营养价值丰富,可以提高人体免疫功能.有助于胃酸的分泌和食物的消化,祛脂降降压.豆腐可以调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血.将其调成羹作为宝宝辅食也是合适不过呢.”食材明细主料杏鲍菇(30g)豆腐(50g)辅料...
食材明细主料鸡腿(1个)土豆(1个)干香菇(1把)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料酱油(适量)油(适量)五香粉(适量)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鸡腿土豆炖蘑菇的做法步骤1、鸡腿一个。2、去骨。3、切块。4、焯水。5、土豆切块香...
“蘑菇富含氨基酸,维生素,矿物质和多糖类成分,是一类高蛋白低脂肪的保健食材,加之蘑菇肉质鲜嫩,因此成为我们餐桌上必不可少的一道美食。蘑菇搭配青豆和火腿肠一起炒制,即有营养又好看好吃!”食材明细主料青豆(80克)蘑菇(100克)...
食材明细主料天菜芯(230克)蘑菇(65克)油豆腐(80克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蘑菇油豆腐炒菜芯的做法步骤1、食材:天菜芯(已洗净切开)、蘑菇(已清洗)、油豆腐2、将油豆腐放在案板上切开,待用。3、将已清洗好的蘑...
食材明细主料豆腐(300克)蘑菇(100克)榨菜丝(80克)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝蘑菇豆腐汤的做法步骤1、食材:豆腐、蘑菇(已洗净切片)、榨菜丝。2、将豆腐撕开包装用刀划开,待用。3、烧锅倒油烧热,下入蘑菇...
食材明细主料豆腐(350克)榨菜丝(100克)蘑菇(180克)辅料水淀粉(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜蘑菇豆腐羹的做法步骤1、食材:豆腐、榨菜丝、蘑菇(已清洗)、水淀粉2、将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。3、将已清洗...
食材明细主料蘑菇(200G)豆腐(一块)空心菜叶(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)蘑菇豆腐的做法步骤1、蘑菇洗净待用。2、豆腐切块待用。3、热油下锅炸豆腐块。4、豆腐炸至金黄盛出待用。5、热油葱爆香。6、放入蘑菇。7...
“今天的蘑菇是那位我经常跟他买豆腐的大叔送给我的,蘑菇和豆腐都很好很新鲜,下次我得回送些东西才好。相比超市,在市场里买菜充满了人情味,这也是我喜欢去市场里买菜的原因。”食材明细主料蘑菇(50克)豆腐(100克)小油菜(50克)...
食材明细主料咸菜(110克)蘑菇(110克)老豆腐(500克)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)咸菜蘑菇煮豆腐的做法步骤1、食材:咸菜(已清洗)、蘑菇(已洗净)、老豆腐。2、将咸菜放在案板上切成段,蘑菇切成片。3、将老豆腐放在案...
食材明细主料豆腐(350克)蘑菇(90克)荠菜(50克)辅料水淀粉(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荠菜蘑菇豆腐羹的做法步骤1、食材:豆腐、蘑菇(已清洗)、荠菜(已洗净)、水淀粉2、将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。3、将已清洗...
“冬季贴膘?不存在的!我有低脂健康汤,怎么吃都不胖!清甜爽口,连喝三碗都不过瘾!低脂低卡更健康,大人小孩都超爱!”食材明细主料娃娃菜(2颗)蟹味菇(2盒)内酯豆腐(1盒)葱蒜(少许)辅料盐(2g)胡椒粉(少许)鸡精(适量)原味(口味)未知(难度)娃娃菜蘑菇...
食材明细主料青菜(适量)豆腐(适量)西红柿(适量)辅料姜(适量)原味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青菜炖豆腐的做法步骤1、准备材料。2、豆腐切块,青菜切碎,西红杭切块,姜切末。3、锅热油,爆香姜末。4、下入西红柿翻炒,把西红柿炒烂炒...
“一款小清新的菜品,有营养味道好!小白必备款!”食材明细主料青菜(一把)细蘑菇(500g)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)红辣椒段(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青菜蘑菇的做法步骤1、蘑菇青菜洗净备用2、葱...
“蘑菇味道鲜美,口感细腻软滑,十分适口,既可炒食,又可焯水凉拌,可以和很多食物一起混合烹饪,能给这些食物增加“鲜美之味”,口感风味更佳。另一方面,由于蘑菇热量极低,所以在食量和吃法上都比较自由。它能预防骨质疏松、防癌、...
“香菇豆腐加上胡椒粉炖出来有鱼的味道,在放上青豆。有新鲜又有食欲。”食材明细主料豆腐(适量)香菇(适量)辅料青豆(适量)配料胡椒粉(适量)糖(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇青豆炖豆腐的做法步骤1、豆腐切块,...
“老少皆宜,味道鲜美,米饭与面可通用此菜”食材明细主料蘑菇(500g)青菜(6颗)洋葱(1个)辅料盐(1勺半)味精(1勺)鸡精(1勺)十三香(1勺)料酒(适量)红醋(几滴)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘑菇青菜的做法步骤1、准备好蘑菇,洋葱,青菜2、首先...
“不过要怎样才能炖出这白如奶汁的鱼汤呢?注意两点:用色拉油和猪油搭配来煎鱼,这样炖出来的鱼会很香;再就是煎过的鱼炖汤时要一定要加入开水,这样防止蛋白质凝固; 再熬上三十分钟,让鱼皮中的蛋白包括比较多的胶原蛋白和鱼...
“【油豆腐蘑菇炒菜芯】简单的家常菜,味道清淡、好营养。。。”食材明细主料菜芯(160克)蘑菇(85克)油豆腐(35克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油豆腐蘑菇炒菜芯的做法步骤1、食材:菜芯(已洗净)、蘑菇(已清洗切开)、...
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