有关【清淡爽口】——麻酱拌生菜的精选大全
食材明细主料生菜(两颗)辅料花生酱(适量)芝麻(适量)配料生抽(适量)麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻酱拌生菜的做法步骤1、原料图。2、生菜用开水烫熟。3、生菜捞出,沥干水分。4、取一小碗,倒入少量生抽,加入少量开水...
“这是一款小编超级喜欢吃的。。夏天来了,美食胃口,来碗拌面,清凉爽口,回味无穷,每次小编都要吃多了吃撑了!”食材明细主料肉末(适量)洋葱(半个)红萝卜(半个)香菇(适量)面条(适量)辅料盐(适量)醋(可根据个人喜好)酱油(适量)风味豉酱(适量)蒜头...
“花生酱我从来都不在超市里边买。我都是自己,做花生酱和芝麻酱之类。吃着新鲜,现做现吃,还不用保存着。因为食品不安全很多次被曝光的酱类,看的心有余悸。花生如果霉变了,花生本身就会产生黄曲霉毒素。这是很厉害的细菌高...
食材明细主料油麦菜(适量)辅料麻酱(适量)蒜末(适量)配料醋(适量)糖(适量)盐(适量)香油(适量)酱香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻酱生拌油麦菜的做法步骤1、把油麦菜在盐水中浸泡清洗干净。2、准备适量麻酱和蒜瓣儿。3、把蒜拍烂再...
这是一道清淡爽口,清肠减肥功效很突出的素菜。菠菜茎部分切成段,搭配绿豆芽,也叫做豆芽菜素炒。豆芽的卡路里特别底,菠菜也能促进消化,夏天吃上一道简单清爽的菠菜豆芽,再合适不过了,减肥的人可以直接当晚餐噢,非常的健康。主...
“冷菜有很多种,但是拌黄瓜是最最家常的了,可以随自己的口味放酱油或者醋,也可以放辣子油,或者什么都不放只放盐和香油都一样的美味,而我最常吃的就是这款快手小菜【麻酱拌黄瓜】你可以像我一样把麻酱和好淋在上面,也可以把...
马上就要迎来炎炎夏日里,在这闷闷的日子里,相信大家都没有什么胃口吧。特别是看见一些油腻的才以后,是不是觉得更加的烦闷了呢?接下来,小编就向大家来介绍几款清淡爽口的菜的制作方法吧,这些菜,味道清淡爽口,还能开胃,特别适合...
食材明细主料生菜(2棵)彩椒(少许)辅料蒜蓉(少许)酱油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口生菜的做法步骤1、干净的锅放入清水,大火煮开2、水煮开后加入少许花生油,这样防止菜会变黄3、锅内加入生菜4、大火煮约3分钟,起锅...
随着天气逐渐的变热,我们的食欲越来越不好,那么如何提高食欲呢?那就是平常没事给自己做点清淡爽口的小菜,别看这些小菜很寡淡,但是它含的营养可不比大鱼大肉少。那么清淡爽口的小菜究竟哪些比较好做呢?下面就让小编来推荐几...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟菠菜是我们生活中常常接触的蔬菜之一,它含有丰富的营养元素,是抗癌的食物之一,因此多吃菠菜有益于健康。这道菠菜拌淡菜里面不仅有菠菜还有淡菜,淡菜是一...
食材明细主料湿面条(500g)辅料盐(2勺)生抽(2勺)芝麻油(4勺)芝麻酱(2勺)醋(2勺)糖(2勺)老干妈(2勺)大蒜子(6颗)黄瓜(0.5根)绿豆芽(100g)胡萝卜(0.5根)冰块(8块)麻香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)爽口麻酱凉面的做法步骤1、湿面条500克(双人份)2、锅...
“春天正是吃菠菜的时候,菠菜具有通肠导便、增强抗病能力,今天交大家一种简便吃法。”食材明细主料菠菜(500g)辅料花生米(100g)麻酱(2勺)盐(2小勺)蚝油(1勺)凉拌醋(2勺)香油(5g)五香粉(3g)白糖(30g)酱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)麻酱...
“白萝卜是冬季一款比较常见的时令蔬菜,常吃白萝卜是对人体健康大有裨益的。它的烹调手法有很多,煎、炒、炸、炖、酱、卤、蒸、焖等等等等。今天就做个佐粥小菜,清脆爽口的酱渍萝卜。调料可按自家口味调整”食材明细主料...
“夏天容易没有胃口,今天给他家给大家推荐一个好吃,容易操作的拌菜。”食材明细主料黄瓜(一根)青辣椒(一根)西红柿(一个)洋葱(半个)辅料蒜片(四颗)调料盐(3g)味精(2g)糖(1g)香油(2g)生抽(2g)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口拌菜的做法...
食材明细主料香菜(适量)脆花生米(适量)辅料蒜(适量)干辣椒(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)香醋(适量)糖(适量)红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口花生拌香菜的做法步骤1、准备些炸好的花生米。2、碗里放入蒜末...
“节日的餐桌上免不了大鱼大肉,吃腻了,这芝麻酱拌菠菜作为清肠的小冷菜,可谓再合适不过了。做法极其简单,只需把食材焯水晾凉,加上调料拌一拌就OK了。”食材明细主料菠菜(330g)粉丝(30g)辅料芝麻酱(适量)花生米(适量)大蒜(适量)咸鲜(...
炎炎夏日,人易感到燥热和疲倦,一般来说胃口都较差。相比一些麻辣咸香的食物,很多人喜欢选择清淡的饮食。清淡不仅指饮食要卫生,还指不要吃过多油腻的的食物,多喝水多吃水果和蔬菜。说到蔬菜,今天就围绕着它来介绍一些特别适...
“爽口麻酱生菜夏日里一抹清爽,必备凉拌爽口菜,开胃菜,口感鲜美!”食材明细主料生菜(适量)辅料盐(适量)麻酱(适量)辣椒油(适量)橄榄油(几滴)香油(适量)醋(适量)太椒(适量)芝麻(适量)葱(适量)香菜(适量)酱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)爽口麻酱...
“北京人爱吃芝麻酱,原本习以为常,也不知道从什么时候起就成了全中国都知道的饮食习惯,这才意识到,果真是爱吃麻酱。除了著名的涮羊肉、芝麻烧饼、卤煮、红糖火烧,好多小吃也都有麻酱的身影。瞧咱这碗芝麻酱凉面,就是以麻酱...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料红油笋丝:200豆芽:200金针菇:200辅料花生油:15蒸鱼豉油:15具体步骤1.绿豆芽金针菇洗净焯水2.沥干水份3.装盘4.淋蒸鱼豉油5.锅里烧干水,倒油烧开,趁热淋...
食材明细主料2滴(适量)辅料芝麻酱(适量)生抽(适量)芝麻(适量)花生酱(适量)白糖(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)芝麻花生酱拌菠菜的做法步骤1、把芝麻花生酱各一勺子混合一起,再加入少许生抽以及一点点的白糖搅拌均匀成糊状...
食材明细主料生菜球(适量)辅料芝麻酱(2勺)蚝油(少许)盐(少许)生抽(少许)白糖(少许)米醋(一勺)老干妈(一勺)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱拌生菜的做法步骤1、准备好食材。2、掰成小块,用纯净水洗净。3、控一下水分,装盘。4、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟白菜是一种非常家常的蔬菜,很多人不太喜欢吃白菜的梗,其实只要烹饪地好,清炒白菜梗也是非常美味的。白菜梗富含粗纤维,可以促进肠胃蠕动,有利于润肠排毒。...
“说起宴客大餐鸡鸭鱼肉必不可少,可是解油腻的清爽凉拌菜也不能忽略。今天这道大拌菜就非常的清新和爽口,是由几种蔬菜和水果汇聚而成,加以糖和醋的酸甜可口,是咱们吃着油腻大餐中非常受欢迎的一道凉拌菜。春节期间少不了...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料花生:200胡萝卜:50芹菜:20蒜苔:15辅料食盐:5鸡精:3八角:1个花椒:5香油:3具体步骤1.花生泡一下午,胡萝卜,芹菜,蒜苔切段2.烧开半锅水,加入适量料酒,一点点油,将胡...
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