有关健康早餐——蔬菜卷的精选大全
“饵块粑粑是云南的特产,我来到云南才知道这种粑粑,大米做的,很香。油腐乳是云南楚雄牟定的特产,味道很赞。”食材明细主料饵块粑粑(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)生菜(适量)油腐乳(适量)酱香(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单...
“3分钟搞定的健康早餐,还很美味哦!”食材明细主料速食麦片(两把)玉米片(两把)纯牛奶(适量)蓝莓干((或其他果干)一把)辅料炼奶(一勺)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康早餐燕麦奶的做法步骤1、主要材料,来个合照。2、小奶锅倒两...
“没吃昨晚豆浆都想豆渣很浪费,怎么把它做成饼呢,结果就学习了下这款豆渣饼做法,还挺易操作,味道也不错哦!”食材明细主料面粉(100克)胡萝卜(1/2个)青豆(50克)豆渣(100克)洋葱(1/4个)鸡蛋(3个)香肠(1/2个)辅料盐(2匙)胡椒(1/2匙)油(1匙)咸鲜(口...
现在的孩子忙于学习,大人忙于工作。有时候为了节省时间就不吃早餐或者是早餐吃的很随便,这样的做法是不对的,我们必须要养成一个吃早餐的好习惯,不吃早餐久了还容易得胃炎或者是感到疲劳。所以我们吃健康营养的早餐是很重...
当我们从一晚上的美梦中醒来的时候,就意味着美好的一天又开始了!俗话常说:“一年之计在于春,一日之计在于晨,所以为了让我们有更好的经历去迎接一天的工作学习的挑战,一定要吃一顿健康营养的早餐。所以健康早餐菜谱到底是...
“健康”食材明细主料汉堡皮(适量)辅料火腿(适量)西红柿(适量)酸黄瓜(适量)芝士片(适量)生菜(适量)鸡蛋(1个)调料黄油(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)健康早餐的做法步骤1、胚皮抹少许黄油放入煎锅加热至金黄。2、加上次垫...
“世界杯在众多人的期盼中终于来了,对于那些爱球的男士们来说没有什么比这更重要的事情了....我虽然不属于特爱大爱那种,但是也不反感,但看看楼先生看球熬夜喝那么高热量的饮料,吃上火的零食,还是蛮心疼的...所以今天一早...
“不添加任何调味素,只用垂手可得的蔬菜做成简单,健康的营养早餐饼。家人吃的健康,我也开心。。。。”食材明细主料土豆(适量)香菜(适量)玉米粒(适量)鲜奶(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶...
很多在校的大学生为了早上多睡会懒觉,喜欢买零食回学校当早餐吃,早上不适合吃饼干、薯片等高热量零食。年轻的上班族也有差不多的情况,早餐可能是随便应付的。早餐一定要吃好,早上吃什么比较健康比较营养,本站给大家介绍一...
“只从上次在麦当劳吃过一次五彩煎饼后,就一直念念不忘那,今年赶紧实验一把,事实证明煎饼还是又脆又薄好吃那。。”食材明细主料番茄(1个)面粉(适量)烤肠(1个)鸡蛋(1个)咸菜(适量)黄瓜(适量)辅料辣酱(适量)中辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简...
现代生活节奏非常的快,我们大部分的人会用睡懒觉、来不及准备等等很多的借口来作为自己不吃早餐的理由。这样的做法是非常不正确的,早饭是每个人都必须要吃的。今天我们就来一起看看早餐吃什么健康吧!这样也许可以为许...
主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食,随着人们生活的提高,人们越来越讲究,每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜,健康的蔬菜有很多种,那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康呢?健康蔬菜首先我们要说的第一种...
食材明细主料香葱(20g)面粉(200g)土豆(300g)辅料孜然粉(一匙)色拉油(适量)盐(3g)咖啡粉(一匙)清水(300ml)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康早餐土豆饼的做法步骤1、土豆去皮清洗干净。2、葱切葱花,清洗好的土豆用擦丝器擦成丝,或手...
“遗传因素对于长胖有着非常重要的作用。比如父母一方比较胖,造成后代发胖的几率比较高。老公家族有遗传性肥胖症,现在孩子还小就微胖,真担心随着年龄的增长会长成一个大胖子。前些日子,一个认识了十几年的朋友给我推荐了...
“营养丰富的新鲜牛油果搭配健康的猕猴桃,再烤片自制全麦面包,配以奶酪和低脂黄油,独一无二的味道,让你的味蕾享受不一样的感觉……美好的一天从健康营养早餐开始”食材明细主料牛油果(1个)全麦面包片(1个)猕猴桃(1个)咖啡(50ml)...
“告别油条油饼等高热量早餐~这款早餐富含多种维生素同时超快完成还有冰淇淋的口感哦宝妈白领妹妹必备哦”食材明细主料麦片(25g)酸奶(1盒)富硒冰心西瓜(1个)辅料火龙果(半个)蓝莓(10g)果味(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手健...
食材明细主料胡萝卜(半个)豆皮(一张)黄瓜(一根)辅料生抽(一勺)老干妈(一勺)醋(一勺)盐(2克)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜卷的做法步骤1、把黄瓜和胡萝卜豆皮切成丝备用。2、锅里倒入水,把蔬菜烫一下、拿出沥干。3、把黄瓜用...
“对于早起的上班族,早餐简直就是一场战役,假如你手边还有个小娃娃要照看,就更是手忙脚乱了。为子给宝宝早餐吃的营养全面,妈妈又方便快捷,早餐吐司煎蛋,再配一杯现打果汁,无疑是最佳选择。”食材明细主料吐司(二片)鸡蛋(2个)辅...
“你和高高一样,也是个上班族吗?动动小手,只需十分钟,就可以为自己和家人奉上一道冬日鲜汤,如果喜欢,还可以按自己的口味,卷入不同的食材,获得不一样的感受。”食材明细主料筒骨汤(1份)豆皮(8张左右)辅料白菜(少许)香菜(适量)清淡(口味...
“嫩绿色的饼皮,包裹着青瓜、胡萝卜、紫甘蓝,吃起来爽脆香甜,低卡无负担。各种含有丰富的膳食纤维,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。营养又健康的蔬菜卷,最适合作为早餐食用,做法超简单,几分钟就可以卷好。早餐里出现嫩绿色...
早餐是三餐的第一餐,有话说:“早餐要吃的像个皇上”从这句话就能体现出早餐的重要性。为什么说早餐尤为重要呢。其一是因为他是一天的开始,学习工作都要补充好充足的能量。其二是因为早餐如果不吃容易引发贫血,胆结石等症...
“十分钟搞定的营养健康早餐。”食材明细主料番薯(1条)香蕉(2条)牛奶(200克)鸡蛋(1只)辅料油(少许)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养健康早餐的做法步骤1、备食材:番薯去皮切薄片,香蕉去皮,牛奶1支,鸡蛋1只。2、番薯放微波炉...
现在社会很多人都直接忽视早餐这个重要环节,更有甚者都不喜欢吃早餐,嫌麻烦,嫌浪费时间,嫌不好吃。然而不吃早餐是一天之中最需要补充营养的时刻,不吃早餐很容易得胃病,让自身免疫力下降。作为一天中最重要的营养补充时刻,我...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料猪肉:200g整块河粉:500g红萝卜:1条冬菇:10个辅料酱油:适量盐:适量具体步骤1.红萝卜切粒,2.冬菇浸软洗净切粒,3.猪肉切碎,4.所有材料爆炒一下加盐酱油调味...
现在越来越多上班族,都不愿意吃早餐,他们觉得吃早餐是一件非常难过浪费时间的事情,他们可以通过吃早餐的时间来完成自己的工作,但是他们却忽视了一个非常重要的东西,那就是如果不吃早餐的话,他们在这一早上中,都是感觉到饥饿...
热门标签
-
开胃下饭
宫保土豆的做法步骤
香草蛋奶冰淇淋的家常做法
薄荷黑巧克力冰淇淋
菱角丸子米粉的最正宗做法
牛排番茄煎蛋三明治的做法
西葫芦炒南瓜皮的做法
鸡雪茄子的做法步骤
酒酿大薯怎么做好吃
菠萝淡奶司康怎么做
生元汤的做法步骤
花样馒头小象的做法步骤
老妈做的鱼酱怎么做
软软糯糯的黑芝麻汤圆
桃子玉米面窝头的最正宗做法
大连旅游
麻辣腊肠炒黄金白菜怎么做好吃
牛排骨肉煲白萝卜怎么做
鱼香土豆丝的最正宗做法
芝麻海绵小蛋糕的家常做法
香酥椰蓉小排包
沙拉酱培根炒饭的做法
豆酱娃娃菜怎么做
蚝油熏干扁豆怎么做
西葫芦汤的最正宗做法
鸡蛋酸豆角炒饭的做法步骤
蒜蓉肠炒韭白的家常做法
蒙布朗栗子蛋糕
芥菜蟹炒红薯粉
丝瓜银鱼汤
黄金酥丸的做法步骤
香辣牛肉粉的最正宗做法
山药豆沙月饼怎么做
菠菜芝麻蛋卷的做法
红枣枸杞鸽子汤的做法
炖肉汤煨黄花鱼的最正宗做法
-
推荐阅读
- 你还在问怀孕能吃黑豆吗
- 芋多美甜品加盟费多少钱
- 很多人还不知道的米醋的作用
- 让人怀念的盐焗鸡怎么做美味好吃
- 好吃的花儿紫薯面包怎么做美味好吃
- 简易版荷兰豆炒腊肠怎么做美味好吃
- 奥利奥饼干的做法 奥利奥饼干,自己在家做 奥利奥饼干怎么做
- 开胃西红柿尖椒炒大头菜怎么做美味好吃
- 芝士焗薯的做法 - 芝士焗薯怎么做
- 自己做的鸡汤馄饨怎么做美味好吃
- 千张怎样做
- 美味营养的肉饼怎么做美味好吃
- 黄桃雪梨炖冰糖的做法 - 黄桃雪梨炖冰糖怎么做
- 猪肚墨鱼养胃汤怎么做美味好吃
- 广州欧巴炸鸡加盟有前途吗
-
猜你喜欢
- 竹节蛏要蒸多久
- 本人想在大连开家有规模的火锅店 是加盟好还是自营好 - 请行业的朋友给指教下 多谢了!
- 水煮里脊片的做法 - 水煮里脊片怎么做
- 豆浆渣可以喝吗,豆浆这样喝更佳哦,千万别错过了
- 重庆火锅鹅肠和鸭肠的区别是什么?
- 西瓜变质怎么看 - 还能吃吗?
- 炸薯块的做法 简单到惊人的炸薯块 炸薯块怎么做
- illy咖啡加盟利润是多少钱
- 米老鼠饭团怎么做美味好吃
- 麻辣鹅掌的做法 - 麻辣鹅掌怎么做
- 五味麻辣烫加盟优势是什么
- 电水壶除垢是为了什么
- 香甜美味的可可菠萝包怎么做美味好吃
- 可爱小熊蛋糕的做法 爱与幸福---可爱小熊蛋糕 可爱小熊蛋糕怎么做
- 鲜莲子炒藕丁的做法 - 鲜莲子炒藕丁怎么做