有关意面沙拉的做法步骤的精选大全
“紫薯的营养非常高,今天我减少主食量,用紫薯来替代,粗细搭配”食材明细主料意面(100g)紫薯(1个)洋葱(适量)生菜(1颗)樱桃(适量)培根(适量)辅料沙拉酱(1勺)炼乳(1匙)番茄沙司(1匙)黑胡椒粒(适量)咸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)意面沙拉的...
“意面真是百搭,不仅能拌着各类的酱吃,还能做成沙拉吃~上次给我弟弟做汉堡的时候还剩了一块儿鸡胸肉,就用它和意面拌到一起吃啦~”食材明细主料鸡胸肉(1块)黄瓜(半根)西红柿(半个)千岛酱(8g)意大利面(50g)辅料橄榄油(2ml)食盐(3g)蚝油(2...
水果大家都喜欢吃吧,水果里面含有非常丰富的维生素,微量元素,矿物质元素,膳食纤维素以及各种果酸,对于小伙伴们来说,吃水果不仅可以起到润肠通便的作用,补充我们身体的营养,美容养颜,更重要的是对于一些减肥人士来说,吃适量的水...
食材明细主料意面(适量)土豆(适量)火腿(适量)豌豆(适量)玉米粒(适量)洋葱(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)沙拉酱(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)意面土豆泥沙拉的做法步骤1、意面煮熟,捞出控水,滴几滴橄榄油拌匀备...
“懒人餐,简单,营养,快捷”食材明细主料秋葵(3根)意大利蝴蝶面(100克)欧芹(50克)南瓜丁(80克)彩椒(半个)食盐(2克)沙拉酱(15克)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬沙拉拌意面的做法步骤1、准备蔬菜,绿色彩椒,南瓜切丁,秋葵和欧芹等焯水...
说到意大利面想必很多朋友们一定都很喜欢吃吧,因为意大利面不仅味道十分好吃,而且营养价值也十分丰富,经常食用对我们的身体有很多益处,因此很多朋友们对意大利面推崇备至,那么,意大利面的简单做法有哪些步骤呢?不妨一起看看...
“吃腻了米饭炒菜,偶尔换一个烧烤味的意面沙拉,会有焕然一新的感觉。虽然春天的脚步似乎还没有到来,虽然我家的暖气依然开得足足的,却难以抵挡迎接春意的心情。为即将到来的盛夏烧烤季做个小铺垫,蔬菜沙拉搭配烧烤味道的鸡...
食材明细主料意大利面(适量)辅料黑绿橄榄(适量)蔬菜(适量)配料橄榄油(适量)黑胡椒粉(适量)苹果醋(适量)盐(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)意大利沙拉面的做法步骤1、意大利面煮加盐和色拉油,煮好后用冷水过凉。2、蔬菜改刀,...
一边想要追求健康,一边想要追求美味,很明显,清汤已经满足不了你的胃了,这可怎么办?有一个主意,就是去面馆子里吃,方便省事,但面馆子里的面油比较多,还有没有其他办法呢?当然有,清汤虽无聊,茼蒿可以添,茼蒿营养价值高,可以促进食欲,这...
时下随着生活条件越来越好,人们逐渐养成了不良的饮食习惯,造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择,今天教大家交大家如何做蔬...
“酸角是一种水果,学名罗望子,别名酸豆、通血图、甜目坎。新鲜酸角的果肉味酸甜,剥皮后可直接食用。但是这么单一的吃法可是对不住含有丰富的还原糖、有机酸、矿物质、维生素、89种芳香物质,以及蛋白质、脂肪等的酸角本身...
“清爽解腻,拌上沙拉酱汁,酸甜可口。适量的辣椒,微微散发出辣味,让胃口变得更好”食材明细主料青瓜(1根)胡萝卜(1根)意面(70g)辅料沙拉酱(适量)盐(适量)橄榄油(适量)红辣椒(1根)黑胡椒(适量)酸甜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)青红沙拉酱意...
“今天的金枪鱼意面沙拉还是本着简单美味的原则,就地取材做的,味道很是不错,而且方便操作,蛋黄酱是提前做的,所以没上步骤图,现在教给大家,蛋黄酱做法:蛋黄3个、细砂糖3勺、盐1/4小勺、白醋1/4杯、柠檬汁1/4杯、芥末粉1勺、色...
“香香酥酥的意式面包沙拉,配上新鲜番茄的菜汁,意大利菜肴的经典蒜香和橄榄油提味,美味妙不可言~”食材明细主料干面包(适量)大蒜(适量)番茄(适量)辅料盐(适量)果醋(适量)橄榄油(适量)黑胡椒(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)...
“最近轻食主义,已渐成时尚。轻食源于欧洲、盛于日本,又延至台湾、国内。不仅是健身达人们,有心减肥或追逐时尚的人们,都听过了这种说法。《黄帝内经》中说:“饮食自倍,肠胃乃伤”,这句话的意思是饱食会给人的健康带来害处。...
“15分钟就能搞定一份超好吃的鲜虾意面沙拉,零失败超过瘾,微微香辣,还带着清爽的口感,自己搭配的料超丰富的,每一口都很满足!对了,这款沙拉同样很适合减脂的小伙伴们!简直就是我的懒人菜品之一,拥有一罐小石窖小海鲜拌汁,厨房小...
食材明细主料螺旋意面(适量)辅料水煮鸡蛋(1个)圣女果(适量)胡萝卜(1个)西蓝花(适量)沙拉酱(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)螺旋意面沙拉的做法步骤1、准备食材2、螺旋意面煮熟3、西蓝花焯水4、胡萝卜焯水5、都放入碗中6、...
“形状小巧的意大利面除了当作主食浇上酱汁以外,还常用来做面条沙拉。今天用经典的意大利Pesto拌面酱椒大家做地道的意式面条沙拉。”食材明细主料意大利面(200g)西红柿(2个)芝麻菜(150g)帕尔马火腿(100g)马苏里拉奶酪(200g)辅料...
糯米豆沙饼,一道非常美味的甜品,软软的糯米,香甜的豆沙,这两种食材搭配在一起,想想都会让人流口水,牙口不好的人都可以食用这款甜口噢,那么糯米豆沙饼的做法是怎么样的呢?今天就让小编来教你们做一道香甜又可口的糯米豆沙饼。...
“冬季补充肉类食品的同时也别忘记补充蔬菜的能量,吃多了肉类肚子感觉腻腻的,来一碗生菜沙拉,调整一下疲倦的肚肚,随意添加自己喜欢的调味料,简单方便又美味,一起来吧”食材明细主料生菜(150g)樱桃番茄(80g)荷兰小黄瓜(一根)辅料...
食材明细主料意大利粉(500克)辅料火腿丁(200克)黄瓜(一根)小番茄(适量)红葱头(2个)柠檬(1个)薄荷叶(适量)罗勒叶(适量)橄榄油(6匙)配料沙拉醋(3匙)盐(少许)楜椒粉(少许)香草(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)意粉沙拉的做法步骤1、意粉煮好用水拔...
食材明细主料面条(2人份)牛肉(适量)木耳(适量)香芹(适量)番茄(2个)辅料洋葱(1个)青椒(1个)葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)孜然(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)炒拉条的做法步骤1、准备好食材:葱姜切片切丝,香芹切段,牛肉切片,青椒切丝,洋...
食材明细主料意面(适量)洋葱(半个)蘑菇(适量)胡萝卜(适量)玉米(半个)辅料沙拉酱(适量)味岛香松(适量)酱香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙拉酱拌意面的做法步骤1、准备好洗净的洋葱、蘑菇、玉米、胡萝卜。2、洋葱切丝,玉米取粒,蘑菇...
“珍妮珍馐金枪鱼肠采用从太平洋深海捕捞出来的大目金枪鱼的大腹部鱼肉,按照百分之八十的肉块和百分之二十的鱼糜配比精心制作而成的鱼肠,切开,全是实打实的新鲜鱼肉,连肉的肌理也清晰可见。绝不有任何的淀粉、防腐剂、香...
意面平时只能在一些餐厅里面能够吃到,意面筋道十足,口感厚实,配合沙拉酱别有一番风味,口感不刺激,大多数人都能接受,同时现在网络购物便捷了,网上自学意面其实相当简单而且食材便宜,简单几步就能学会一道美味的西餐。主料意面...
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