有关首乌红枣桂圆粥的精选大全
“冬日万物藏收。中医认为,肾“主封藏”,而“黑色入肾”,故以食“黑”为补。制首乌为何首乌的炮制加工品,表面黑褐色或棕褐色,具有滋补肝肾,补益精血,养肝安神,强筋骨,固肾乌须的功效。制首乌食疗多用来泡酒或煲汤,还能做粥。天...
食材明细主料八宝米(半小碗)红枣(适量)辅料桂圆(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)桂圆红枣八宝粥的做法步骤1、八宝米头天晚上泡上。2、准备好的材料。3、放到高压锅里煮45分钟。4、出锅就好了,营养软糯。...
“女人爱美是天性,健康是追求,每周给自己煮一两次保养粥是习惯,健康又营养。”食材明细主料小米(100g)辅料桂圆(20粒)枸杞(20颗)红枣(3粒)纯净水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣桂圆小米粥的做法步骤1、将小米用水冲洗...
“两千年来阿胶一直被公认为治病圣药,作为滋补、药用两宜之佳品。但是,食用阿胶的食疗方法更科学的话,滋补效果更是不用说,传统的食用方式真的行之有效吗!今天,紫金山泉阿胶为大家推荐几种新鲜的阿胶食谱!”食材明细主料粳米...
食材明细主料乌鸡(半只)金针菇(半颗)辅料桂圆(8颗)红枣(6颗)枸杞(7颗)当归(一小块)鸡精(适量)食用盐(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)乌鸡桂圆红枣汤的做法步骤1、所有素材飞水后清水冲洗干净。2、所有的素材都飞好水了,重新烧...
食材明细主料新米(小勺)辅料桂圆(小把)调料红枣(6颗)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣粥的做法步骤1、新米红枣桂圆淘洗干净。2、一次性加足水。3、电饭煲煮粥。4、煮好的粥。5、出锅了。6、阳光下。7、阳光下。8...
食材明细主料桂圆干(适量)红枣(适量)山药(适量)黑米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣山药粥的做法步骤1、食材:桂圆干、红枣、黑米、大米、山药。2、全部食材洗净放入电饭煲中加水。3、煮粥,...
食材明细主料桂圆(适量)红枣(适量)南瓜(适量)大米(适量)黑米(少许)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣南瓜粥的做法步骤1、食材:南瓜、红枣、桂圆、大米、黑米。2、食材洗净入锅。3、煮粥键,一个半小时后即可食...
“桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、抗焦虑的功效,可用于治疗虚劳、心悸怔忡、气血不足、健忘失眠、血虚萎黄、体质虚寒、月经不调、崩漏等症。红枣也有养阴安神,健脾益气之功效。红糖补血造血,活血化瘀,延缓衰老...
“修了个电炖锅,好像已经能用了。就用原本想要炖汤的制何首乌,熬个粥来试试这电炖锅吧。印象中,何首乌有忌铁器一说,所以要用砂煲来煎煮。没有容量合适的小砂煲,一点点何首乌在大砂煲里,更是显得寥落。电炖锅的内胆不在,那就...
食材明细主料小乌鸡(一只)辅料红枣(8颗)当归(适量)桂圆干(一小把)枸杞(一小把)生姜(四片)葱结(一个)调料盐(两小勺)料酒(适量)味精(适量)甜香(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)当归红枣桂圆乌鸡汤的做法步骤1、红枣、桂圆干、枸杞、当归、生姜...
“天气凉了,适量多吃一些温性,具有温阳益气作用的食物,可以提高御寒能力。桂圆、糯米都属于这类食物。因此,煮粥时,放些桂圆、糯米。这款粥里还有红枣、大麦、大米,都是很利好的食材。因此,这款粥有着驱寒发热,润肠、防癌、健...
食材明细主料乌鸡(适量)红枣(适量)桂圆(适量)辅料姜片(适量)当归(适量)配料盐(适量)其他(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣桂圆乌鸡汤的做法步骤1、所有原料,乌鸡斩块2、锅里放水烧开,入乌鸡焯出血水后洗净沥干3、桂圆去除外壳4、锅...
“红枣补血,桂圆安神,同煮为粥,香甜适口😋”食材明细主料红枣(一大把)桂圆肉(一把)紫米(2把)辅料大米(一把)冰糖(一块)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣桂圆紫米粥的做法步骤1、红枣,桂圆肉洗净。2、紫米2把。3、大米一把。4、...
“此款粥有安心养脾,健脾补血的功效。食材功效桂圆:桂圆是龙眼俗称,即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾,益血安神。主治气血不足,心悸怔忡,失眠健忘,血虚萎黄,病后调理,老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治...
食材明细主料大米(1杯)辅料新疆灰枣(35g)桂圆肉(25g)调料水(2000ml)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣桂圆大米粥的做法步骤1、煮锅放水,放入红枣大火先煮开。2、水开后放入大米。3、改中火煮20分钟后放入桂圆肉接着煮15分...
“暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料,省心省事。”食材明细主料桂圆红枣粥(50克)辅料水(500ml)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣粥的做法步骤1、含桂圆红枣及...
食材明细主料乌鸡(1只)桂圆干(一小把)小枣(5-10个)姜(3片)当归(1片)辅料盐(适量)咸甜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡去内脏,斩成快。红枣,桂圆干用温水泡软。2、锅中放入乌鸡和水,水没过乌鸡,水开后煮...
“今日头伏,需温补!来一款鲜桂圆红枣粥,清甜爽口,软糯美味!”食材明细主料鲜桂圆(适量)糯米(适量)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜桂圆红枣粥的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、糯米红枣洗净备用。3、...
“跟老妈在一起生活,不光对一些人和事有了更平和的看法,连对饮食都有了清心寡欲的要求了。各种各样的粥是我们娘儿俩日常最为多见的饮食。特别是这种自带甜味的粥,连小菜儿啥的都省了。今天用大米、红薯、红枣、桂圆熬一...
食材明细主料小米(半杯)糯米(半杯)辅料南瓜(适量)调料红枣(适量)桂圆肉(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣桂圆南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、锅里加水烧开后放入米,红枣煮15分钟。3、再放入南瓜煮15分钟。4、最...
“这是一道特别适合秋冬季节喝起来的汤品哦。”食材明细主料乌鸡(半只)竹荪(20g)红枣(5粒)桂圆干(8颗)枸杞(15粒)辅料盐(适量)姜(6片)花椒(10粒)料酒(一小勺)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣桂圆乌鸡竹荪汤的做法步骤1、竹荪加入...
“桂圆补气血,益心脾,有良好的怡养补益,益智宁心,安神定志的功效。红枣更是保健佳品,常吃红枣和颜益寿,养血安神,强身健体。古话说:一日吃三枣,终身不显老,所以红枣又叫“益寿果”。燕麦更是一种全面的健康谷物,富含丰富的矿物质...
“滋补营养汤。”食材明细主料乌鸡(半只)人参(一条)桂圆(适量)红枣(适量)辅料姜(一块)杞子(少许)调料盐(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)人参桂圆红枣炖乌鸡的做法步骤1、备乌鸡,人参,桂圆,红枣,杞子。2、将乌鸡焯水去掉血水。3...
“桂圆益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症,和红枣配一起,女性朋友多吃,好处多多。。”食材明细主料大米(100g)辅料新疆红枣(6颗)桂圆干(10g)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简...
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