有关芹菜胡萝卜拌花生的做法步骤的精选大全
食材明细主料花生米(约500克)胡萝卜(1根)芹菜(3小棵)辅料八角(1个)香味(3片)姜(3大片)盐(4小匙)清淡(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)芹菜胡萝卜拌花生的做法步骤1、大粒花生米洗净2、放入汤锅里,加足量的水,再加八角、香叶、姜片、盐,大...
“夏天来咯,下饭菜就是凉拌菜!”食材明细主料芹菜(500克)胡萝卜(一根)辅料花生豆(适量)酱油(适量)醋(适量)香油(适量)海鲜酱油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜胡萝卜的做法步骤1、准备好所有食材2、芹菜切断,胡萝卜切...
“菠菜怎么做都好吃,煲汤口感嫩滑,炒菜清香怡人,尤其喜欢各种凉拌菠菜,爽口开胃,特别适合炎热的夏季,好吃不贵,下酒下饭。营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种,吃它减肥好处多多,并能轻易塑造精瘦型身材。想减肥的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这是一道超级下饭的小菜,很适合在夏天和稀饭配在一起食用哦~花生米一向被人们认为是养胃的佳品,胡萝卜的营养价值更是不用多说,芹菜的清爽口感更是无人能...
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料芹菜胡萝卜花生:辅料辣椒姜片:具体步骤1.花生先浸泡半小时,稍后加工。2.芹菜辣椒洗净。3.芹菜胡萝卜切丁备用。4.胡萝卜切好。5.芹菜用热水淖一下,晾凉。...
食材明细主料胡萝卜(一个)熟花生米(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)原味(口味)未知(难度)花生米拌胡萝卜丝的做法步骤1、熟花生米。2、胡萝卜切丝。3、打蒜拍碎剁一下。4、所有食材放在一个盘子里,加一勺芝麻油。5...
“很简单的家常菜,很适合早餐和晚餐食用,爽口清淡搭配营养健康。。。”食材明细主料西芹(155克)胡萝卜(110克)花生米(100克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花生米胡萝卜炒西芹的做法步骤1、食材:西芹(已清...
食材明细主料花生米(适量)胡萝卜(适量)芹菜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)花(适量)桂皮(适量)香叶(适量)八角(适量)调料盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)香醋(适量)香油(适量)五香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜芹菜拌花生的做法步骤1、花生...
“凉拌菜制作简单,味道鲜美,最大限度地保护了食材的营养成分。”食材明细主料菜花(200克)辅料胡萝卜(100克)调料花椒(数粒)干辣椒(2个)食用油(少许)盐(少许)蒜蓉(少许)白糖(少许)白醋(少许)生抽(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌...
“冬天吃多了滋补类的东西容易上火,每年这个时候爸爸总是喜欢用芹菜,花生米,菜花,黑木耳,藕片、腐竹、胡萝卜拌冷菜吃,尤其是过年的时候,家里的大鱼大肉没人爱吃,爸爸拌的小冷菜格外受欢迎。现在自己成家了,很怀念爸爸做的饭菜...
芹菜以前家里也常吃,我一直都挺喜欢的,偶然妈妈做的凉拌芹菜,我吃了感觉很爽口,也没有丝丝缕缕的感觉,干净不爱芹菜的人也是能接受的,这次拌芹菜我放了点花生米,胡萝卜,看着颜色很好看,口感也很丰富.主料芹菜:200g花生米:50g胡萝...
“蒸了冰淇淋薯当早餐,想备点蔬菜。不想炒,也不想吃清水煮的,就焯水拌一下好了。”食材明细主料酱牛肉(100g)芹菜(2棵)胡萝卜(60g)辅料食用油(小许)调料食盐(半克)老干妈(1匙)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜芹菜拌酱牛肉的...
食材明细主料胡萝卜(适量)芹菜(适量)辅料荆芥(适量)麻酱(适量)生抽(适量)醋(适量)辣酱(适量)麻香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻酱拌胡萝卜芹菜的做法步骤1、胡萝卜切丝。2、荆芥洗净。3、材料如下。4、芹菜切段。5、胡萝卜断生。6...
“夏日爽口小菜。”食材明细主料莲花白(200g)辅料胡萝卜(50g)小米椒(2个)调料盐(适量)白糖(少许)味精(少许)生抽(少许)陈醋(适量)花椒油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)生拌莲花菜胡萝卜丝的做法步骤1、将莲花菜、胡萝卜切丝放...
“芹菜性凉,味甘辛,无毒,有清热除烦,利水消肿,凉血止血的功效。自古以来芹菜都是人们喜爱的蔬菜,芹菜中所含芹菜素有降压作用,其叶柄中纤维素的含量比较高,能够通畅大便。对于女性来讲,因为芹菜含铁量较高,也是较好的养血食材。...
食材明细主料芹菜叶(300g)胡萝卜(1根)辅料蒜泥(适量)配料盐(适量)醋(适量)生抽(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌胡萝卜芹菜的做法步骤1、芹菜叶洗干净。2、胡萝卜去皮擦成丝。3、将芹菜叶在沸水里快速烫一下,捞...
“菜花搭配胡萝卜,用自己调制的凉拌汁,快手又好吃。很健康的一道家常菜。”食材明细主料菜花(250g)胡萝卜(80g)调料芝麻油(适量)盐(适量)白砂糖(适量)香甜醋(适量)胡椒粉(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜花拌胡萝卜的做法步...
食材明细主料香芹(适量)胡萝卜(适量)五香豆腐丝(适量)辅料蒜瓣(少许)盐(适量)亚麻籽油(适量)生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香芹拌胡萝卜的做法步骤1、准备食材:香芹洗净,胡萝卜去皮洗净,五香豆腐丝。2、三种食材均切成...
“花生的营养价值1.促进人体的生长发育花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。2.促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸...
“营养丰富,酸辣爽口。”食材明细主料胡萝卜(半根)芹菜(适量)海参(2个)辅料盐。(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)小米椒(半个)蒜(一粒)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜芹菜拌海参的做法步骤1、芹菜芯择洗净切小段。2、胡萝...
“胡萝卜花生米拌芹菜一道古老的家常冷菜,哈哈,吃多了大鱼大肉,拿它来清清口,或者是当一道下酒小菜,都是不错的。”食材明细主料芹菜(250g)胡萝卜(100g)花生米(100g)八角(1个)辅料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)...
凉拌花生米芹菜胡萝卜要怎么做才好吃呢?别急,现在就告诉你。首先把胡萝卜,芹菜,花生米焯熟,然后混在一起加加耗油,辣椒油,鸡精,蒜末,香油,酱油,熟芝麻拌匀即可。还有就是喜欢吃辣的可以多点辣椒油,增加辣味。主料花生米:280克芹菜:1...
“芹菜可以连着叶子一起来做,有脆有软,更好吃。”食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(适量)面粉(适量)辅料蒜片(适量)干辣椒(适量)配料盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜胡萝卜拌面的做法步骤1、芹菜洗净,沥干水份切小段;胡萝...
“花生米最健康的吃法就是煮着来吃了,我今天就用这三种原料来做道清爽的凉拌小菜----西芹胡萝卜拌花生,很简单的一道菜,但做好也是要有窍门的哟,一定要注意哟。”食材明细主料花生米(1小碗)红萝卜(2根)油(适量)盐(适量)辅料西芹(3...
“简单快手的面,加点菜花胡萝卜,切点瘦肉,煮点面条简单快手又好吃。”食材明细主料面条(150g)瘦肉(100g)菜花(50g)胡萝卜(50g)辅料食用油(10ml)大蒜(5g)豆瓣酱(20g)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菜花胡萝卜卤拌面的做法步骤1、胡萝...
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