有关龙利鱼番茄汤怎么做好吃的精选大全
“所有食材都是低脂健康食材,适合减重的宝宝(づ ̄ ³ ̄)づ。”食材明细主料龙利鱼(1条)辅料金针菇(1袋)西红柿(1颗)豆皮(1张)葱(适量)姜(适量)调料盐(适量)白胡椒(1小勺)料酒(一勺)番茄酱(一大勺)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)龙利鱼番茄...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟番茄酸酸甜甜极度惹人喜爱,鱼肉鲜美多汁,嫩滑细腻也是让你不得不爱,况且这两位都是营养价值极其丰富的食材啊,就凭这一点对他们的喜爱又增添了几分吧。但...
“龙利鱼滑嫩无比,番茄酸甜,可做菜,可做汤,味道鲜美异常。”食材明细主料龙利鱼(1条)番茄(4个)辅料生姜(1勺)料酒(1勺)胡椒粉(1勺)番茄酱(2勺)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)滑嫩龙利鱼番茄羹的做法步骤1、龙利鱼切成片,生姜切成小...
食材明细主料番茄(250克)龙利鱼(265克)辅料料酒(适量)番茄沙司(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄炒龙利鱼的做法步骤1、食材:番茄(已清洗切开)、龙利鱼(已清洗)2、将已清洗好的龙利鱼放在案板上切...
“龙利鱼片(冰鲜)现在市场上很旺销。因为此鱼为深海鱼品种,肉质鲜美,营养价值高,我又买了两个西红柿(以前我做过酸菜鱼龙利鱼片,口感一般)做了这道番茄鱼片,味道独树一帜,大家不妨尝尝。”食材明细主料龙利鱼片(200g)西红柿(250g)番...
“龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的...
“其实是大人和宝宝一起吃的菜。这道菜可以和米饭很好的融合,大人觉得美味,孩子吃着开心,营养相对也好吸收。【营养小贴士】作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病...
食材明细主料龙利鱼(一块)番茄(一个)辅料莴苣(一段)金针菇(一小把)葱丝(几根)调料盐(四分之一勺)料酒(一勺)黑胡椒(四分之一勺)玉米油(两勺)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)高级(难度)番茄炖龙利鱼的做法步骤1、把番茄打十字花刀,烧热水浇在番茄...
“每天的中午不仅让人感到昏昏欲睡,悍匪也伸着懒腰在阳台上小憩,阳光从窗帘缝隙洒下,给它渡上了一层光芒。办公室里是一片宁静,只有哒哒的敲打键盘声传出,小编不仅感叹,岁月静好。老鱼从厨房走了过来,手里端着一碗冒着热气的...
““路上有树叶,踩着会滑倒,妈妈抱着就不会摔跤了。”@Ponyo”食材明细主料番茄(2个)龙利鱼柳(1条)辅料番茄酱(1匙)姜片(2个)盐(1/2茶匙)淀粉(2克)烹饪黄酒(3克)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄龙利鱼浓汤的做法步骤1、番茄洗...
“鱼没刺,肉质鲜嫩,特别适合小孩子吃,酸甜口,一点不腥”食材明细主料姜丝(少许)龙利鱼(1块)番茄(1个)辅料胡椒粉(5g)番茄酱(适量)糖(适量)盐(适量)淀粉(20g)料酒(10g)咸甜(口味)烩(工艺)半小时(耗时)简单(难度)姜丝番茄烩龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼...
“汤汁鲜美,鱼肉嫩滑鲜香,菌菇滑爽,是一道营养美味汤品~”食材明细主料龙利鱼(适量)金针菇(适量)番茄(一个)辅料姜丝(适量)香葱(适量)淀粉(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)黄酒(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄...
食材明细主料番茄(2个)龙胆鱼尾(1个)辅料姜片(适量)葱花(适量)调料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄龙胆鱼尾汤的做法步骤1、生姜洗净切姜片备用。2、龙胆鱼吃剩下一个鱼尾,斩件将鱼肉片...
“12个月大的宝宝开始挑食,酸甜爽口的味道是宝宝的最爱,龙利鱼番茄汤解决了妈妈的烦恼。”食材明细主料龙利鱼(200克)红果家茄汁面汤料(20克)生姜(5克)辅料橄榄油(5克)淀粉(2克)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红果龙利鱼番茄汤...
“前天的龙利鱼大家都超爱吃,昨天孩子想吃樱桃肉,不过我不喜欢吃猪肉,想到买回来的龙利鱼柳,无骨无皮,觉得切成片做这道菜很适合。于是乎,做到茄汁龙利鱼肉吧。”食材明细主料龙利鱼(300g)盐(适量)番茄酱(适量)淀粉(适量)小麦粉(适量...
“酸酸甜甜,开胃爽口。低脂低卡,老少皆宜哦。”食材明细主料龙利鱼(一条)辅料番茄(2个)金针菇(1把)调料蒜末(3瓣)葱白(少许)酸甜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)番茄龙利鱼汤的做法步骤1、准备食材:龙利鱼、番茄、金针菇。2、㊙️腌制...
“龙利鱼营养丰富,高蛋白低脂肪,没有刺,特别适合小孩子吃。这道番茄翡翠龙利鱼,颜色艳丽,口味酸甜,食材搭配很丰富。最关键的是,除了炝锅用了几滴橄榄油,没有过多油的使用,全部食材均属低热量,所以绝对是一道既营养,又减肥的美味...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟好喝的番茄龙利鱼汤是用龙利鱼和番茄以及柠檬等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的,龙利鱼肉质细腻嫩滑,含有非常丰富的微量元素,经常吃能够改善胆...
“从超市买了一条冷冻的龙利鱼,用最简单的方法,做了番茄龙利鱼,简单又美味。”食材明细主料龙利鱼(250g)番茄(1个)香菇(3个)调料生抽(1勺)蚝油(半勺)盐(1g)食用油(4g)胡椒粉(1g)葱(1段)清水(适量)酸咸(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄龙利鱼...
食材明细主料冷冻龙利鱼(一条)罐头番茄醤(半罐)辅料欠粉(50g)鸡蛋(1个)盐(少许)糊辣粉(少许)姜粒(少许)葱粒(少许)蒜粒(少许)酸甜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄酱汁淋龙利鱼的做法步骤1、先将冷冻的龙利鱼解冻后用料理用纸吸干水份2...
食材明细主料番茄(适量)龙利鱼(适量)辅料香菜(适量)蒜末(适量)调料玉米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄龙利鱼汤的做法步骤1、西红柿洗净,上面划几下开水烫5分钟,这样很容易去皮。2...
“料理棒用来打鱼泥超级好用,把鱼打成鱼泥只需几秒钟,太棒了。龙利鱼没有杂刺,很适合做成鱼丸,很不错的口感,一起来吧。。”食材明细主料龙利鱼(200克)西红柿(3个)玉米淀粉(1勺)蛋清(1个)辅料姜汁(半勺)盐(3克)花生油(适量)咸鲜(口味)焖(工...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料龙利鱼:700番茄:3个辅料金针菇:适量水发木耳:适量杏鲍菇:适量千页豆腐:适量鸡蛋:适量葱:适量姜:适量香菜:适量料酒:适量具体步骤1.将龙利鱼改刀,片成鱼片,不需...
食材明细主料龙利鱼(100g)番茄(半只)菠菜(50g)小米(适量)姜末(少许)辅料盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)调味(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄龙利鱼小米粥的做法步骤1、食材图。2、龙利鱼切小块,番茄去皮切碎(用开水烫一下或用削皮器削)。菠...
“蕃茄龙利鱼豆腐煲,不仅好看,好吃,好营养,还是一道减脂良餐。香滑的豆腐,配上鲜嫩的龙利鱼吸足了蕃茄的汤汁,,酸甜滑嫩,那滋味真的是无法抗拒。不仅美味还有调整胃肠功能,降低胆固醇含量的作用。”食材明细主料龙利鱼(250克)...
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