有关咸肉杂粮菜饭怎么做好吃的精选大全
“我们本地有一种带香味的青菜,叫香青菜,我们最喜欢用它和咸肉一起烧咸肉菜饭吃!而一般都是用糯米和大米混合来做,今天我用的是巴马的红梗米和大米来煮!好香哦!”食材明细主料大米(150克)红梗米(150克)咸肉(100克)香青菜(250克)辅料...
食材明细主料三米饭(1碗)辅料蒜苗(1根)韩式泡菜(适量)鸡蛋(1个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)泡菜杂粮米饭的做法步骤1、剩杂粮米饭一碗,蒜苗一根切片,适量的韩式泡菜切小块,鸡蛋一个。2、炒锅放入少许的油,将鸡蛋倒入炒熟盛...
准备时间:20分钟    烹饪时间:35分钟腊肉咸蛋杂粮粽在我们老家是比较传统的一种馅料,区别于普通的甜味或者是咸味的粽子,这个杂粮粽里面加入了腊肉和咸蛋,所以口味总体是比较均衡的。再加上...
“看《尹餐厅》忽然想吃辣白菜炒饭了,但家里基本不吃纯白米饭,就改动下,用杂粮饭来炒,味道也是不错的😀”食材明细主料辣白菜(适量)剩杂粮饭(适量)辅料洋葱(1/4颗)鸡蛋(一个)黑芝麻(少许)五香粉(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
“今天孩子们说想吃饭团,麻麻选择了藜麦、小米、燕麦、大米来制作一款杂粮饭团。孩子们很喜欢,看着很普通的一款饭团孩子们竟然给秒光了。下面我来分享一下如何做这款简单的饭团,有奥秘在里面哦。1、食材可根据自己喜好...
食材明细主料红糙米(150g)大米(150g)辅料鸡粉(少许)蚕豆(250g)咸肉(85g)猪油(1勺)料酒(1勺)盐(少许)色拉油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)咸肉豆瓣杂粮饭的做法步骤1、咸肉洗净2、切成小丁加点料酒3、电饭煲中加入大米4、加入...
“人们愈来愈注重健康,有的人会花大把的银子买各种补品,而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹,还能有效的预防和改善疾病。”食材明细主料大米(100克)辅料燕麦(30克)黑米(30克)枸杞(10克)小米(30克)...
“减脂餐,营养更加丰富。”食材明细主料黑米(50g)小米(50g)辅料玉米粒(2勺)调料橄榄油(1滴)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)杂粮饭的做法步骤1、黑米和小米已经泡发3小时。2、黑米泡发后,鼓胀了起来。3、加入玉米粒。4、用煮...
“很好吃的鲜味杂菜咸饭,即有肉,又有海鲜,还有蔬菜,食材丰富,营养全面!”食材明细主料大米(4杯)辅料干贝(中等大的30粒)海蛎干(2把)杂菜粒(1碗)香葱(适量)猪油(2大匙)生姜(2片)东古酱油(1匙)五花肉末(1碗)腌肉用料东古酱油(1匙)蚝油(1/3匙)鸡汁(1/3...
“第一次尝试,还可以,很有营养,虽然说一锅焖省了很多功夫,但是自我感觉这样吃有点腻,好吃是好吃,可是吃不下”食材明细主料白米(1杯半)黑米(少量)红米(少量)粘小米(少量)燕麦(少量)辅料鸡肉(少量)土豆(2个)茄子(1个)姜(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)十...
食材明细主料红米(1/2量杯)紫糯米(1/2量杯)红粳米(1/2量杯)辅料大米(1/2量杯)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)杂粮饭的做法步骤1、备好所需食材,红米提前浸泡1小时左右;2、再将所有的食材全部混合,淘洗干净,放入电饭煲中;3、按照...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟牛肉韭菜杂粮饭主要由牛肉和韭菜组成,牛肉中富含了丰富的蛋白质和脂肪,可以强健筋骨、增强人体的机能,还有其中的韭菜有很大的药用价值,韭菜性温,可以活血...
“咸鸭蛋,只喜欢吃黄,不喜欢蛋清,总是扔掉着实有些浪费,也不能总是让相公吃蛋清😅就想着用整个咸鸭蛋炒饭吧,既能代替盐又可以增加风味😃杂粮米饭,营养又健康。”食材明细主料剩杂粮米饭(适量)胡萝卜(1根)圆白菜(四片)咸鸭蛋(两个)...
“好吃又营养的杂粮米饭,材料易得,营养美味,富含膳食纤维,米的品种也很多,没有固定的材料,想吃哪种米,就放哪种,最后放上大枣花生,有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭,用到了臻米养生煲,它是一款适合糖尿病、健身减...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟咸肉豆瓣杂粮饭是一道非常具有创新意义的主食,咸肉豆瓣杂粮饭将一般用来炒菜的咸肉与米饭直接搭配,让咸肉的香味直接渗入米饭中,非常好吃,另外加上豆瓣酱...
“饭团,是日本的传统食品,主要食材是米饭,主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料,亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。家里正好做了一锅卤肉,那就来个卤肉饭团吧!”食材明细主料红粳米(100克)大米(50克)糯米(50...
“精细粮食吃多了会减弱胃功能哦,快点加入杂粮行列,让我们的肠胃活动起来,大宝儿不喜米饭,猪妈做成美丽饭团打开大宝儿的味蕾。”食材明细主料大米(总量五分之一)香米(适量)玉米渣(适量)长粒红贡米(适量)糯米(适量)绿豆(适量)其他(口味...
五谷杂粮饭的营养非常丰富,现在许多人非常注重饮食搭配以及饮食的营养健康,就是大家所说的养生派啦~但是对于杂粮饭的搭配还是有很多讲究的,今天的小编就教大家杂粮饭怎样搭配比较好?告诉大家什么是杂粮饭,有哪些杂粮饭,希...
“1.鸡肉中的高蛋白可以帮助肌肉增长,对于在健身想锻炼肌肉的人来说,是一个很好的营养补充。2.高蛋白,低脂肪,鸡肉还是减肥和健身人士很好的一种食物。”食材明细主料鸡腿肉(一块)辅料料酒(适量)生抽(适量)蜂蜜(适量)食用油(适量)胡...
“糙米:稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品。燕麦米:世界上公...
准备时间:30分钟    烹饪时间:45分钟咸肉豆瓣杂粮饭是一道非常美味的食物,这道美食主要特色是咸肉和蚕豆酱,这道美食既好吃又营养还助消化。特别适合老年人食用。在制作这道美食的时候,因为...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时咸肉豆瓣杂粮饭,这是一道风味独特的营养主食,受到很多人的喜爱。这道菜不仅色彩明艳,而且风味浓醇,制作方法简单,只是需要用一些耐心和时间,不过成品的风味...
“与白米饭相比,粗粮饭含有更丰富的纤维、钾、维生素和蛋白质等,如同综合维生素更有利于我们的身体。每日做饭时,加一把粗粮便可以获得更多精白米所缺乏的营养素,同时五颜六色的粗粮可以提供花青素、叶黄素等多种有益成分...
一样的。其实二者的有益成分差不多的,烹饪简单,有益成分丰富,但是杂粮稀饭易于将杂粮煮至软烂,口感比较软糯,利于吸收有益成分,比较好吃一点,杂粮饭的口感偏硬,可以根据个人的口味喜欢进行选择,从口感上可以选择杂粮粥,杂粮含有...
食材明细主料猪肉(150克)辅料香菇(3个)蒜末(适量)姜末(适量)配料生抽(适量)老抽(适量)料酒(适量)豆豉酱(适量)杂粮米饭(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪肉烧杂粮米饭的做法步骤1、油锅热后放入蒜末,猪肉,炒至变色后放入姜末,酱油,...
热门标签
-
黑椒双豆腐的做法
素版麻辣香锅怎么做好吃
水獭绿豆糕的家常做法
姜酒纱面的做法步骤
生煎荠菜馄饨的做法
鸡肉蔬菜粥的家常做法
蒲公英大米粥的家常做法
椰香葡萄干面包的家常做法
黄金白玉翡翠炒饭怎么做
红薯鸡腿饭的做法步骤
烧青鱼怎么做
“一碗好汤”丝瓜蚬子汤的做法步骤
家庭版梅菜扣肉的做法步骤
香棕排骨的最正宗做法
蒜蓉芥蓝笋的家常做法
儿童土豆薯条的最正宗做法
花朵番茄汤
孜然五花肉怎么做好吃
酒醉鸡翅怎么做
猪红炒辣椒怎么做好吃
泡萝卜米饭团怎么做好吃
豇豆包菜鸡蛋炒米面的做法
葱香肉饼的做法
佛手瓜炒鱼胶怎么做
尼派
抹茶慕斯冰的做法
倾国
奶酪曲奇
草莓大理石饼干的做法
菜心粒炒饭怎么做好吃
白菜粉条烩菜的家常做法
乌鸡热汤宽面的最正宗做法
蔓越莓抹茶饼干的做法步骤
家常什锦小炒海参
党参茶树菇排骨的家常做法
无油小面包的最正宗做法