有关木瓜银耳莲子养生汤怎么做好吃的精选大全
“不熬,怎叫青春?”食材明细主料木瓜(适量)银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)红豆(适量)薏米(适量)西米(适量)红枣(适量)桂圆(适量)百香果(适量)辅料冰糖(适量)红糖(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)木瓜银耳莲子养生汤的做法步骤1、准备食...
食材明细主料木瓜(适量)银耳(适量)辅料莲子(适量)红枣(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子银耳木瓜汤的做法步骤1、木瓜对半切开。2、去掉木瓜子。3、切块备用。4、银耳莲子提前泡发一会。5、红枣清洗。6...
“一碗汤,让午后更加舒润”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)枸杞(适量)红枣(适量)木瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、撕碎泡发的银耳去除银耳芯,洗净2、将银耳、莲子、枸杞放入锅中...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时主料莲子:100银耳:1朵辅料冰糖:适量枸杞:适量具体步骤1.莲子洗净,提前泡发。2.银耳提前泡发。3.莲子去掉中间的苦芯,苦芯可以用来泡茶喝哦。银耳撕成小朵。4...
“木瓜香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,素有“百益果王”之称。木瓜的维生素C的含量是苹果的48倍,所以常吃木瓜具有美容、养颜还有减肥的功效。这道【银耳木瓜养颜汤】经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料银耳:莲子:木瓜:200g红枣:辅料清水:冰糖:具体步骤1.木瓜200克去皮切成块。2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰...
天气燥热的时候总觉得整个人都不舒服,感觉有气堵在身体里面,人也容易烦躁,木瓜有非常丰富的营养,可以促进新陈代谢和抗衰老,银耳和莲子更是人尽皆知的补血补气的滋补食物,银耳还有开胃的效果,所以这道甜汤夏天来喝,再合适不过...
“大家都知道,银耳莲子汤是效果非常好的养颜圣品,经常喝其效果不输燕窝,小圃每周都会给自己熬上一锅,慢慢喝,甜甜的,香香的,非常美味!关键是对皮肤非常好哦,今天小圃的早餐银耳莲子汤+健脾养胃去湿气五珍粉+自制阿胶固元膏,都是...
“一道清淡可口的汤水。冬瓜水分含量大,清热生津;莲子养神益气养肌肤。”食材明细主料冬瓜(300克)莲子(40克)银耳(15克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)莲子银耳冬瓜汤的做法步骤1、备好材料2、银耳提前泡发3、...
食材明细主料银耳(适量)辅料木瓜(适量)莲子(适量)红枣(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木瓜银耳莲子汤的做法步骤1、银耳泡发掰成一片片的备用2、红枣去核,因为核是上火的,木瓜切块备用3、炖盅放水加入银耳...
“年夜饭要有鱼、虾、肉、海鲜、蔬菜、饮品,还要有个甜汤,代表甜甜蜜蜜。冬季来一碗银耳莲子羹,既能滋润干燥的季付,也能润肺,帮助抵抗雾霾天气,这道甜汤非常适合北方的天气,而且非常滋补,所以年夜饭要必备这个汤。现在空气质...
“这款糖水很滋润的,可以多煲来喝喝。很简单易做滴。”食材明细主料木瓜(适量)莲子(适量)红枣(适量)银耳(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木瓜银耳莲子糖水的做法步骤1、将木瓜洗净去皮去籽切块备用。2、银...
准备时间:3分钟    烹饪时间:4分钟主料木瓜:100莲子:30银耳:30红枣:30枸杞:15辅料冰糖:适量具体步骤1.木瓜去皮去籽,洗净切块;莲子在沸水中焯烫后,去芯备用;银耳在温水中泡发,捞出洗净,切掉黄色的根...
“银耳:有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。莲子:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。鲫鱼:鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪...
“木瓜莲子银耳煲绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。木瓜是非常不错的丰胸食品,所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞...
“春节大鱼大肉的吃的肠肥肚满,身体的各个部位好像都膨胀了一圈,浑身的不自在。节后生活恢复正常咱也给身体来个大扫除,来个滋肾润身的美羹吧!木瓜能消食健胃,木瓜酶的助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对消化不良具有食疗的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时木瓜银耳排骨汤是一道养生的汤,经过小火长时间的炖煮,煮出来的汤清甜可口,银耳有止咳润肺的功效,木瓜有丰胸的效果,女性长期食用可也保持皮肤红润有光泽,木...
“木瓜,是一个很好的食材,既可当菜又可当水果,美容养颜效果也挺好的。我非常喜欢吃木瓜。木瓜有几种,我所知道的是有一些是煲汤的,有一些是水果木瓜。我买了水果木瓜,用来煲银耳莲子百合汤,十分滋润。家有小女孩,尤其是到了十...
“木瓜对提升女生CUP有着非常重要的作用。银耳滋阴润肺的功效在这个季节给你更多的呵护,莲子能让你在疲惫一天后静心安神,这碗养颜羹真的做到了营养与美味并存,软糯Q弹的口感、浓郁的木瓜果香,沁人心脾。”食材明细主料木...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时主料木瓜:250莲子:50银耳:50辅料冰糖:适量枸杞:适量具体步骤1.银耳用清水泡发2.拆开洗净3.洗好的银耳放砂锅中加入洗好的莲子和足够的清水4.加入冰糖后盖上...
“银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能...
“给大家上一款做法超级简单,豆浆机版的木瓜莲子银耳羹!银耳又称白木耳,能益气清肠,滋阴润肺,补脾开胃,还有增强人体免疫力的功效。除此之外,银耳里富含的天然植物性胶质,还可以润肤,常食用可以让皮肤滑嫩有光泽,还有祛除脸部黄...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.木瓜去皮去籽掏洗干净切块备用.(木瓜是自家种的哦)。2.将银耳用温水泡发,银耳洗净去根部,用手撕成大小均匀的片状;再将莲子扒开去掉中...
食材明细主料银耳(1朵)木瓜(半只)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)木瓜银耳养颜汤的做法步骤1、银耳泡发洗净,去蒂撕小朵。2、放入养生壶中,倒入适量清水,加入适量冰糖。3、按煲汤键(不用养生壶,也可用煮锅)4、木...
“木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”之雅称,富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等成分,半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“...
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