有关健康水煮虾的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这一道健康水煮虾做好后都是纯品的肉食虾系。一般家里人多的时候肯定要做上一盘白水煮虾来撑场面,大虾从外面买回来后挑出虾线后就等于完成了一半,虾具...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟大家都之大虾是一种含有丰富钙质的食物,并且还含有其他多种营养物质和稀有元素,营养价值特别高,对于小朋友和老年人的骨骼都是很有帮助的。所以,我将要推...
“水煮鱼—川菜经典,可川菜又麻又辣,每次在餐厅吃都是一把鼻涕一把泪,吃完还口干舌燥,在家自己做就不一样,可以少辣少麻少油无鸡精,好吃又健康。”食材明细主料龙利鱼(2片)生菜(1颗)金针菇(100g)辅料辣椒(适量)姜(适量)葱(适量)蒜(1头)调...
“最近天气开始有些凉意,你可以利用下午茶,,给自己来一壶热乎乎的水果茶,清肠解油腻又能排毒美容哦。”食材明细主料梨(一只)苹果(一只)柠檬(一只)辅料蜂蜜(适量)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康水果茶的做法步骤1、准备...
相比人人都喜欢吃龙虾,特别是喜欢吃龙虾尾巴,可你知道龙虾尾煮多久才又营养又好吃又健康呢?在外面吃又怕不干净,所以不敢吃;自己做又做不好吃或者做的不健康。如果是这样,那就仔细看看下面的内容吧,看完之后,自己在家也可以做...
“现代人的生活习惯发生了变化,喝酒吃油炸食品形成了家常便饭,所以为了自己和家人啊!专门弄了这个健康苏打水,调节一下身体的酸性,大家来尝试做做吧!好简单的噢”食材明细主料水(180)辅料小苏打(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗...
“水煮肉片大家都吃过都不陌生,麻辣鲜香的很是诱人,但对于不能吃辣的人来说那只能望梅止渴了,不过今天给大家带来一道营养健康的、酸甜可口的、老少皆宜的、保证吃了不上火的健康版水煮肉片”食材明细主料猪瘦肉(150g)辅料...
食材明细主料黄牛肉(300g)黄豆芽(200g)娃娃菜(200g)辅料玉米淀粉(适量)蛋清(适量)盐(适量)中辣(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)健康版水煮牛肉的做法步骤1、牛肉切片,先拌入玉米油,稍等片刻。2、再拌入少量的盐,生粉,鸡蛋清。3、豆芽,小...
蔬菜是人们日常生活中必不可少的食物,因为蔬菜里面含有丰富的营养价值,能够补充人体所需的营养,所以家家户户的餐桌上一定少不了蔬菜的存在。对于想要健身、想要减肥的人而言,蔬菜必不可少。因为他们需要补充营养,但是要避...
减肥在当今社会是非常常见的一种现象,经常都会听到周边的人在说要怎么怎么减肥,减肥的方法有很多,街道周边随处可见的减肥机构,也有很多人直接节食减肥,在小编看来这些都是非常不可取的,一些不科学的减肥方式不仅不能达到瘦...
“水煮鱼是老公最好的一口,以前总是在外面吃。但总是有报道地沟油来做水煮鱼,或是有些饭店重复使用辣汤,听着都恶心更别提要去吃了。这次的做法纯家庭版的,虽然没有饭店里那么多油,可能香气和味道也不如饭店里的好。但就健...
“健康的果汁,为家人为自己榨起来吧😝”食材明细主料香蕉(1棵)桃子(1个)鳄梨(1个)猕猴桃(1个)蓝莓(30个)葡萄柚汁(100ml)辅料柠檬(0.5个)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康水果汁的做法步骤1、准备好材料,可根据自己喜好更换水...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料油菜:适量猪肉:适量辅料大葱:适量姜:适量蒜:适量豆瓣酱:适量花椒粉:适量辣椒粉:适量盐:适量酱油:适量糖:适量淀粉:适量水:适量食用油:适量具体步骤1.油菜洗净备用,猪...
想要开始养生但是没有时间细细研究怎么办?有什么简单便捷的方法吗?当然有,而且比你想的更容易。红枣煮水喝,不仅方便快捷,适合大部份人群,而且能带来的好处更是十分多。下面就简单介绍一下红枣水的功效,让你明白养生原来如此...
“之前吃的水煮鱼整个过程都是用油做的,这次自己做个健康版的水煮鱼。。”食材明细主料黑鱼(一条)黄豆芽(一把)绿豆芽(一把)青笋(半个)香菜(2根)辅料葱段(10段)姜(5片)干辣椒(1大把)麻椒(1把)蛋清(1个)清水(1碗)豆豉酱(1勺)郫县豆瓣酱(2勺)料酒(2...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟吃惯大鱼大肉,会对肠胃造成一定负担,导致食欲不振,影响身体健康。现代营养学家推荐多吃素,吃清淡食物。水煮黄瓜就是一款少油少盐的健康菜式,虽然看似简单...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟水煮花蛤营养丰富,肉质鲜美,以前在家很喜欢吃水煮花蛤,花蛤很便宜,住在沿海地区的都知道在盛产季节只要几块钱就能买一斤,关键是它的营养还是高,一般可以根...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.豆芽,小白菜,这两盘已经用水焯过了!放入大盆中2.将鱼洗净,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料土豆:三个玉米:三个红薯:三个辅料具体步骤1.给锅里加入没过食物三分之一的水(忘记拍照了)2.然后盖上锅盖煮大约40分钟,注意不要让食物糊了3.OK了~...
“想吃沙拉又怕胖,那么酸奶就是不错的替代,中午吃上这么一碗,绝对饱腹感超强,还能通便哈哈。”食材明细主料白芯火龙果(1个)红芯火龙果(1个)香瓜(1个)香蕉(1个)蓝莓(适量)辅料核桃仁(适量)调料酸奶(1小盒)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(...
“虽然已经立秋有一段时间了,秋老虎的“热情”还是挡不住。中午前后,太阳还是毒辣辣的……两个人窝在家里,总要想点办法降温吧。平时早上吃的酸奶,在这个时候派上用场啦。来一碗水果酸奶,既冰凉解暑,有健康有益。”食材明细...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟健康虾酱煮豆芽一道非常有名的菜,做法简单不需要繁琐的步骤,其中虾的营养非常丰富,对人体有很大的帮助,健康虾酱煮豆芽中的豆芽有美容健身,能够清热解毒,含...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料元宝虾:400辅料油:适量姜:适量酱油:适量盐:适量葱:适量具体步骤1.从冰箱里拿出来适量的元宝虾2.用水浸泡一下洗赶紧3.准备好适量的葱姜4.把泡好的虾头...
糖水是许多小伙伴都十分喜爱的食物,刚煮好的糖水甜丝丝,晾凉了之后凉丝丝的,适合在一年四季食用哦,就算是在夏天,也十分适合喝糖水哦。糖水可以有很多种,例如红豆沙、黑芝麻糊、豆腐花等等,都是十分受欢迎的糖水,那么糖水应该...
“最近犯懒不喜欢油烟,相信好多妈妈和我们一样吧。做完一顿菜满脸的油烟,黏黏的痒痒的很不舒服。还好有“神器”在手。不喜欢油烟又喜欢小吃,怎么办我不愁啊。我有空气炸锅啊,我拿明虾来做零食又快手又健康最关键是无油烟...
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