有关香菇鸡肉山药粥的精选大全
“生病后没什么胃口,吃些暖和的粥是很养胃的。而生病之后是要慢慢调理的,那么富含蛋白质的鸡肉具有温中补脾,益气养血,补肾益精,山药则是六味地黄丸的组成药物之一,不说也晓得功效之大吧。还有香菇的增智作用在于含有丰富的...
食材明细主料山药(适量)肉馅(适量)大米(适量)黑芝麻(适量)辅料姜(适量)葱(适量)配料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)山药肉丸粥的做法步骤1、将山药切块。2、大米洗净。3、切姜丝、葱花。4、将肉馅调入麻油...
食材明细主料香菇(适量)山药(适量)油菜(适量)辅料盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇山药羹的做法步骤1、锅中倒油烧热,放入山药丁翻炒约1分钟2、加入适量清水,煮沸后放入香菇和油菜3、再次煮沸后,加盐调味,淋...
“天气寒冷,来上一碗营养的砂锅粥,暖心又暖胃,太舒服啦!”食材明细主料大米(适量)山药(半根)干香菇(三个)青菜(少许)辅料纯净水(适量)鸡精(少许)盐(适量)稻米油(适量)咸香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药香菇砂锅粥的做法步骤1、大米洗...
食材明细主料走地鸡(400克)山药(300克)香菇(10朵)辅料姜葱蒜(适量)小辣椒(6个)配料盐(适量)鸡精(适量)五香粉(适量)生抽(适量)微辣(口味)焖(工艺)半小时(耗时)高级(难度)山药香菇鸡的做法步骤1、准备好所有食材2、走地鸡斩成块状,烧开水滴入料酒...
“山药鸡肉粥主要有健脾助消化,山药里含有淀粉酶,可以促进胃肠道的消化,而鸡肉中含有比较丰富的高蛋白和维生素,具有补中益气的功效。”食材明细主料大米(150克)鸡胸肉(100克)铁棍山药(80克)胡萝卜(40克)芹菜(40克)辅料姜(一块)调料生...
食材明细主料大米(适量)辅料瘦肉(适量)山药(适量)盐(适量)葱(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药瘦肉粥的做法步骤1、一杯子大米清洗干净2、铁棍山药去皮洗净3、加入高压锅中,加入多些的清水盖上盖子煮上气后转中火继续...
食材明细主料粳米(一小碗)辅料山药(一小段)香菇(两个)瘦肉(80g)配料盐(少许)橄榄油(几滴)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药香菇瘦肉饭的做法步骤1、粳米淘洗干净加水用小电饭煲烹煮2、将山药、香菇、瘦肉分别洗干净,分开切成...
“儿子要吃鸡,LG买了一只草鸡问我怎么做?当然是用山药炖了!再放些香菇~~~山药---初秋滋补的好东西!山药含有黏液质,有润滑、滋润作用,故可益肺气、养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。香菇性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、...
“山药牛肉粥,健脾又养胃哦”食材明细主料山药(适量)牛肉(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药牛肉粥的做法步骤1、准比食材:山药牛肉大米(请参考自家宝贝的食量放多与少)2、把山药削皮洗净和牛肉入锅煮熟3、...
“很多中医在养生方面几乎都特别推崇粥食。可以说,粥食已经成为中医“食养”不可或缺的一部分,尤其是在冬季。唐宋以后,历代医家对粥的应用越来越广泛,对药粥的记载也逐渐增多。孙思邈、李时珍、刘伯温等的专著中都有药粥...
“冷冷的冬季,转眼来大北京已经一年了。十分怀念冬天时妈妈煮的各种粥。男友最近也十分想喝粥,所以尝试了一下用砂锅来煮粥,果然十分好喝,嘿嘿。喝一碗香菇鸡肉粥暖身。实在是悠哉悠哉”食材明细主料大米(半杯)辅料香菇(两...
“山药去皮压碎,放入汤中增味有营养。”食材明细主料山药(1颗)香菇(3个)鸡蛋(1个)辅料胡萝卜(1个)葱花(少许)菠菜(少许)调料盐(适量)花椒粉(少许)鸡精(少许)油(适量)清淡(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药香菇鸡蛋蔬菜汤的做法步骤1、备好...
“2018年12月7日晚餐一道味美汤山药与香菇的结合,一黑一白完美。”食材明细主料香菇(适量)大白菜(适量)山药(适量)生菜(适量)粉丝(适量)辅料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香菇山药鸡汤的做法步骤1、成品12月7日晚餐,汤...
“冬季是吃山药的好季节,香菇和鸡肉是绝配,再加点儿山楂,让肉质更加软,酸甜口味很适合女士滋补的一道菜!”食材明细主料鸡块(600克)山药(500克)辅料香菇(4个)上海青(1棵)葱(1/3棵)姜(2克)蒜(3个)花椒(15个)山楂(5个)盐(1匙)老抽(1/3匙)生抽(1/3)糖...
食材明细主料山药(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药炒香菇的做法步骤1、将山药切成片放入热水中约5分钟,香菇洗净,胡萝卜切成片2、将锅烧热,加入油,放葱花姜丝,将山药、香菇、胡萝卜放入锅中翻...
食材明细主料鲜香菇(适量)山药(适量)辅料胡萝卜(适量)上海青(装饰)配料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药烩香菇的做法步骤1、鲜香菇洗净,沥干水备用2、山药去皮,切块后放入清水中浸泡,以免氧化变黑3...
“盛夏,饮食宜清淡。山药养胃,香菇鲜美,加上莴笋的清爽,非常清淡营养的一道家常菜。”食材明细主料香菇(80克)山药(80克)莴笋(80克)辅料淀粉(1勺)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇烩山药的做法步骤1、准备材料...
“铁棍山药的模样虽然貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发黏,但是“不可貌相”,作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱...
食材明细主料小酥肉(300克)山药(1根)葫芦卜(1根)香菇(5朵)水发木耳(60克)辅料食用油(1勺)生抽(1勺)老抽(1勺)蚝油(1勺)葱段(适量)八角(数粒)姜丝(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)香菇山药蒸小酥肉的做法步骤1、小酥肉提前化冻装盘。2、...
“胡萝卜做为配菜,那将是再适合不过的喽,介绍一下我的胡萝卜宴第三品——香菇山药。”食材明细主料山药(300克)鲜香菇(5朵)胡萝卜(100克)辅料色拉油(适量)味极鲜酱油(适量)盐(适量)葱花(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
食材明细主料鸡腿(一只)铁棍山药(一根)香菇(两到三个)辅料盐(适量)鸡精(适量)大料(两颗)香叶(四片左右)姜(适量)葱(两段)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)香菇山药鸡腿汤的做法步骤1、将所有食材和配料洗净放入电饭煲里,鸡腿先焯下水,煲...
“这个粥很好煮,而且咸鲜软糯,特别好吃,特别适合老人小孩以及肠胃不好的人。”食材明细主料鸡肉(四分之一只)辅料大米(半杯)小米(一把)山药(三分之一段)平菇(6朵)菠菜(5棵)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡肉山药菠菜粥的做法步骤...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时香菇山药肉片粥主要用料为香菇、山药以及肉片。香菇的味道极其鲜美,同时还散发出一种迷人的香气,含有丰富的营养同时还具有治疗乏力之功效。山药营养物...
“山药是一种常见的食材,营养价值非常丰富,一般人群都可以食用。山药含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素,冬季常吃山药可:健脾益胃、益肺止咳、降血糖等。香菇,味道鲜美,香气沁人,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。可用于...
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