有关宝宝肉松莴苣叶粥的家常做法的精选大全
“清淡可口,宝宝很爱吃~~”食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(1个)猪肉松(2汤匙)莴苣叶(适量)大蒜(1瓣)辅料盐(少许)香油(几滴)食油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)宝宝肉松莴苣叶粥的做法步骤1、准备食材2、大蒜切碎,热锅凉油,下锅3、...
莴苣是平常家庭中十分常见的的食材,可以凉拌、酸辣、糖醋、蒸煮炸,烹饪方式多种多样,各种方法都能体现莴苣的美味之处。家常的莴苣只有三种切法,切片、切块、切丝。那么你知道婴幼儿可以吃莴苣吗?莴苣的适宜人群是哪些?莴苣...
“莴苣好吃,莴苣叶味道也不错,大家可千万不要白白的扔掉,炝炒一下,又是一盘极好的小菜。居家过日子,就得会盘算,俗话说:“吃不穷,穿不穷,算计不到就受穷。””食材明细主料莴笋根(1个(连茎带叶))辅料姜(适量)海米(适量)蒜(适量)干辣椒(...
“鱼肉松是不少的妈妈给宝宝吃的辅食之一,添加到粥中不仅能给宝宝补充营养,口感也好,宝宝都爱吃。鱼肉松做法也不难,外卖的也不少就担心安全没保障而且添加剂也不少有心的妈妈们最好买条鱼自己做龙利鱼肌肉细嫩,口感爽滑,鱼...
“自从俺家小孙子能吃辅食开始,到他一岁以后开始吃零食,几乎所有的辅食和零食都是我亲手做的。不是不买,主要是怕买的里面太多的添加剂,而且怕糖盐之类的加的太多。自己动手虽然是麻烦点,但是所有食材都是亲自选的,没有防腐...
“从来都不知道莴苣的叶子可以吃的,每次都是扔掉,昨天买菜的时候老板告诉我才知道。莴苣的叶子吃起来有点像油麦菜,而且根茎的味道也预油麦菜的茎相似。”食材明细主料莴苣叶(适量)辅料姜蒜末(适量)辣椒(适量)原味(口味)炒(工艺)十...
“宝宝开始添加辅食,肉类必不可少,市售肉松吃起来不放心。自己做的无添加,没放任何调料,连盐都木有放,非常适合小宝宝哟!”食材明细主料猪里脊肉(500g)辅料葱(适量)姜(适量)原味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)宝宝肉松的做法步骤...
“莴苣叶子一直不舍得作为厨余扔掉。类似油麦菜的味道和口感,据说还很有营养。早餐,用莴苣叶做一份猪肝粥,既营养美味又爽口饱腹。”食材明细主料莴苣叶(100克)猪肝(100克)白粥(500克)姜(小许)食盐(2克)辅料鸡精(1克)咸鲜(口味)煮(工艺)...
“这个肉松适合15个月以上的宝宝。这个时候的宝宝需要补充大量的优质蛋白质,猪肉正好适合宝宝。做成肉松既方便又容易消化,宝宝还很喜欢。肉松做好后,放在玻璃瓶中密封保存,每天给宝贝儿几勺,一天的肉食就搞定啦。非常简单...
食材明细主料猪肉(适量(里脊肉))山药(适量)大米(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)婴儿宝宝辅食肉松山药粥的做法步骤1、猪肉的里脊肉切小块,焯水后洗净,加入葱姜,把肉炖烂。2、捞出肉块后控水,放入保鲜袋内用擀面杖把肉块...
“宝宝吃肉松的有助于增强抵抗力,肉松里含有铁质,可以给宝宝补铁,每天给宝宝煮点粥,然后将肉松放在粥里伴着给宝宝吃很好。宝宝六个月就可以添加肉松了,可是市面上的肉松总是会有添加剂,不敢给宝宝食用,那么宝妈们就自己动手...
食材明细主料莴苣叶(适量)鸡蛋(一个)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)色拉油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣叶蛋汤的做法步骤1、挑莴苣的嫩叶子洗净切段2、锅里加入适量水,滴入几滴色拉油3、水开后加入莴...
“宝宝还小不能吃过多的盐和调料品,市面上销售的肉松吃起来感觉味道有点重,所以还是自己做的比较健康”食材明细主料鸡肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)无盐宝宝肉松的做法步骤1、...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料莴苣:三到四厘米长段瘦肉:适量新大米:一勺半辅料具体步骤1.米淘洗好加米的两倍水。2.莴苣切小丁,瘦肉剁成肉末。3.莴苣和肉末都放进炖锅。炖锅加好水...
“肉松不但美味可口,营养成分甚至还要优于瘦肉,非常适合给口味挑剔的宝宝补充营养。肉类在加工成肉松的过程中,除了部分维生素B族被破坏,其他营养素几乎没有损失,快炒工序使得水份被炒出,浓缩了营养素和矿物质。市售肉松的...
“我做的这个版本不要料理机绞碎,完全用不粘锅炒制,简单好学,适合宝妈给宝宝做。而且添加剂一点没有,大料也没有,肉松尝起来跟买的一个样。很赞,味道不逊于超市卖得,关键是小伙子爱吃!”食材明细主料猪骨肉(400克)芝麻(4勺)辅料盐...
食材明细主料猪里脊(一条)姜(3-4片)辅料水(适量)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)宝宝辅食肉松的做法步骤1、猪里脊,用清水浸泡1-2小时,期间换水。2、里脊去膜去筋,切小块,洗净备用。3、姜切3-4片备用。4、热水焯肉去血水,温水...
莴苣作为近年来流行的一种绿色食品来说,有极高的营养价值。莴苣一般分为叶用喝茎用,叶用的成为生菜,茎用的成为莴笋。一般莴苣除了凉拌的吃法,更多是被当做辅菜熬粥喝。今天小编就来为大家介绍莴苣煮粥的几种做法,相信你一...
“我家米果八个月,我为她做的辅食肉松,宝妈们也做起来吧😁”食材明细主料猪里脊肉(适量)辅料姜(一片)大料(一颗)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉松的做法步骤1、肉这块,不要太小哦,不好撕肉松,切好后,用凉水浸泡十分钟2、凉水...
食材明细主料鸡胸脯肉(一小块)辅料姜片(2片)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝辅食鸡肉松的做法步骤1、鸡肉洗干净放姜片用水煮煮熟了关火把鸡肉拿出来等凉了用手撕鸡丝。2、鸡丝凉干不好干的话用微波炉低火烤1-2分钟...
食材明细主料猪肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)咸香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)宝宝猪肉松的做法步骤1、猪肉切小块。2、猪肉放入锅中加葱姜煮开撇去浮沫。3、煮熟捞出。4、多几双筷子把肉搅碎。5、放入不粘锅炒去多余水分...
食材明细主料莴苣、(适量)葱花(适量)辅料盐(适量)醋(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒莴苣的做法步骤1、莴苣切丝2、切点菜花3、下锅翻炒,加点两滴醋,一滴酱油4、大火翻炒,出锅前撒少许盐小窍门多炒一会,等莴苣...
“【莴苣的营养价值】莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣...
“之前做过三文鱼松,效果非常好,这次尝试肉松酥~适合不爱吃肉肉的宝宝哦😊”食材明细主料里脊肉(1块)调料葱(适量)姜(适量)生抽(适量)糖(适量)清淡(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)宝宝肉松酥的做法步骤1、里脊肉洗净,与葱姜一起冷水下...
食材明细主料大米(适量)辅料鱼肉(适量)蔬菜粉(适量)肉松(适量)配料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝鱼肉粥的做法步骤1、只取鲤鱼肚子上的肉(刺少),去内黑膜,加少许盐去腥(一定要少少的,不能吃出咸味)煮熟。2、大米泡好,煮...
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