有关排骨海带豆腐汤的最正宗做法的精选大全
“海带富含人体所需的钙、铁、锌等元素,能很好的补充人体营养,预防各种心血管疾病。所以各个年龄阶段的人都可以吃,具有降低血压血糖和血脂等功效,经常食用,还可以预防癌症,提高自身免疫力。”食材明细主料排骨(100g)海带(100g...
食材明细主料海带排骨汤(一碗)剩饭(一碗)辅料葱(适量)调料盐(少许)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海带排骨汤饭的做法步骤1、准备好海带排骨汤和米饭(海带排骨汤提前熬好)。2、起锅,海带排骨汤煮开。3、加入米饭,熬煮1...
“这是一道补钙,增强免疫力的汤,味道鲜美,操作简单,调料很少,保持原材料特有的鲜味,喜欢的看看:”食材明细主料排骨(300克)豆腐(200)海带(50克)海参(2个)辅料盐(1小勺)胡椒粉(3克)料酒(10克)葱(5克)姜(5克)咸鲜(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)普通(难度)...
食材明细主料海带(适量)黄豆(适量)辅料排骨(适量)调料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)海带黄豆排骨汤的做法步骤1、适量黄豆提前泡发(一部分用来打豆浆的)。2、海带结用清水洗净。3、排骨凉水下锅焯烫出血水后捞出洗...
“酷暑来了,人体水分流失很快,除了要及时补水外,还应该多喝汤,夏季喝汤有讲究,不能喝太过油腻、太过滋补的汤,否则容易引起上火。排骨海带汤既营养又清淡解暑,可起到补钙和补充一些微量元素及矿物质的作用。虽看似简单材料又...
“秋季应该多喝汤水之类的,生活在陕西,这里天气干燥,却很少喝汤,记得以前在福建的时候,每次饭前都有小罐汤喝,他们管这个叫炖罐,各式各样的,每次都点一份,觉得好好喝,现在每次想起来都很怀念。韩国电视剧里每过生日都要喝碗海带...
“常常很早起床就要忙碌着:做早餐、目送你出门上学、准备午餐、匆匆的收拾家里,然后急匆匆的在8点前赶到公司上班,为的是中午你放学回家能吃到可口的饭菜。身边的朋友说我们大人为了孩子太忙碌、太辛苦。其实,孩子每天早...
“这几天口腔溃疡了,智齿处发火了,真的难受,煮了这种广式汤,喝了两次,就好了!分享给大家,为了把热量降低点,可以把汤先煮好,凉后放入冰箱,凉透后,把上面那层油脂去掉,海带第二顿煮实际上更入味,也更好吃!”食材明细主料肋骨(250克)海...
“很有营养的排骨海带汤,适合懒人。”食材明细主料排骨(500g)辅料海带(200g)配料花椒(适量)葱(适量)料酒(2匙)八角(适量)桂皮(适量)姜(适量)蒜(适量)醋(1匙)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)排骨海带汤的做法步骤1、排骨洗净焯水,大概2-3分...
“清淡不油腻,咸鲜适口,微微麻辣,搭配米饭或单喝都很美味。😋我最喜欢的汤之一。”食材明细主料排骨(适量)黄豆芽(适量)海带结(适量)虫草花(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)麻椒粉(适量)香油(适量)姜末(适量)香葱(适量)香菜(适量)小米椒(适量)微辣(口...
食材明细主料猪骨(310g)辅料湿海带结(160g)嫩豆腐(1块)配料盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)海带豆腐猪骨汤的做法步骤1、锅放少许水烧开,把猪骨烫去血水,用冷水冲洗干净。2、把猪骨放陶瓷锅里,加适量的水。3、...
“猪腿骨——就是中间有洞,可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨,应该是后腿的腿骨,因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶原,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。”食材明细主料筒骨(500g)海带(100g)豆腐(1块)胡...
“微辣,咸鲜,小海带脆嫩。”食材明细主料小海带(适量)排骨(适量)辅料盐(适量)姜片(适量)小米椒(可选)葱花(适量)香菜(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小海带排骨汤的做法步骤1、排骨洗一下。2、冷水下锅。3、焯一滚儿...
“下雪天,不想出门,就剩海带和豆腐,做成一道菜品,是一款简单易做的家常菜,不仅清爽可口,还能够排毒养颜,兼有减肥之效。”食材明细主料海带(适量)豆腐(适量)芋头(适量)干香菇(适量)辅料鸡精(适量)蒜白(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单...
食材明细主料排骨(300g)干海带(适量)黄豆(一把)辅料姜片(两三片)调料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)海带排骨汤的做法步骤1、干海带提前泡发,排骨洗净焯水,黄豆提前泡一会,切好姜片。2、所有材料入砂锅,加入适量水,要一次...
食材明细主料排骨(500g)海带(10个)绿豆(10g)薏米(5g)蜜枣(2个)清水(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)海带绿豆排骨汤的做法步骤1、排骨洗干净2、砍块3、绿豆,薏米,蜜枣,洗干净4、锅加半锅水,倒入排骨,绿豆,薏米,蜜枣,冷水...
“今天来说说高汤其实高汤的营养并不好,但是高汤鲜美,做进辅食里即使不加盐也会很好吃但是很多老人觉得骨头汤补钙,会做起来给孩子喝,这里要说一点,骨头汤不补钙,如果孩子胃口不好,生病什么的可以给孩子做一些,跟面条一起吃也...
“随着现代生活节奏的日益紧张,年轻人越来越开始关注自身的健康,骨质疏松已经不在是老年人的专利,三十来岁的年轻人也开始出现骨量减少了,这款汤品制作简单,常喝有助于防止骨质流失哦~”食材明细主料排骨(250g)海带(250g)辅料...
“这道汤比较清单,排骨肥而不腻,配上白白的米饭和小咸菜,真的是好棒的排骨米饭组合哦!!汤鲜味美,营养丰富,老少皆宜!!”食材明细主料猪排骨(500克)辅料水发海带(300克)料酒(10克)大葱(10克)姜(10克)盐(4克)味精(3克)鸡精(3克)白砂糖(4克)香油(10克...
食材明细主料排骨(适量)海带丝(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)葱(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海带丝排骨汤的做法步骤1、准备好海带丝和排骨2、起锅烧水,排骨凉水下锅焯水3、水开,排骨焯水一分钟4、捞出,过凉水...
食材明细主料排骨(600克)海带结(适量)凉水(适量)辅料姜片(适量)料酒(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海带结排骨汤的做法步骤1、准备好排骨和海带结,清洗干净。2、排骨凉水上锅,加姜片和料酒焯水三分钟...
食材明细主料排骨(适量)海带(适量)生姜(几片)八角(两个)调料盐(2克)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)排骨海带汤的做法步骤1、准备食材。2、排骨入锅煮几分钟出锅装盘。3、排骨倒入高压锅,生姜,八角,大火炖20分钟。4、倒入海带。5...
“米妈已经习惯了没有猪肉的日子,所有的猪肉都可以代替,呵呵。用了羊排,煲汤一样好喝。海带豆腐羊排,很美的搭配!”食材明细主料羊排(适量)海带(适量)豆腐(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小...
“过节了,吃了一肚子高热量的食物,赶紧来排排火吧!”食材明细主料排骨(500g)黄豆(一把)海带(半张)生姜(五片)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄豆海带排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块洗净2、烧开水放三片生姜和排骨...
“骨头汤能起到抗衰老的作用这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓打造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力而骨头...
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