有关草菇的精选大全
“蠔油炒草菇，简单又快又下饭，大爱❤️❤️”食材明细主料草菇（400g）辅料红萝卜（少许）姜片（少许）蒜片（少许）蚝油（2勺）蒜杆（2条）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油草菇的做法步骤1、切除根部，洗干净，对切，焯水，晾干水待用😃2、准备配料😊...
“#快手素菜#。”食材明细主料草菇（150克）青菜（150克）青蒜（适量）葱（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）草菇青菜的做法步骤1、准备食材。青菜摘洗，草菇切片，葱、青蒜切丝。2、热锅凉油，爆香葱、...
食材明细主料土鸡（1只）草菇（300g）辅料党参（5g）黄芪（5g）玉竹（5g）莲米（30g）枸杞（5g）姜（10g）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）滋补草菇鸡汤的做法步骤1、备好图中材料（鸡肉砍块）2、除枸杞外的材料，全部倒入砂锅中3、加速适量水，大火煮开，转小...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料排骨：250草菇：100辅料姜：15盐：适量米醋：1/2茶匙清水：适量具体步骤1.所有材料准备好，排骨和草菇洗净，姜切片；2.锅内坐水烧开，下入草菇焯掉草味，约30秒，不介意草...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的草菇炒毛豆大家都知道吧，现在外面有各种各样的可口的草菇炒毛豆，不妨在家里试着做呢？可口的草菇炒毛豆是我午餐的最爱。不仅清新不会感到油腻，也非...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的西兰花草菇炒鸡蛋，这是一道非常美味的家常菜。鸡蛋是非常有营养而且百搭的，用什么跟它炒都很美味。西兰花是非常有营养的，而且吃起来爽脆可口，再加...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟草菇既可以做一味药又可以做为食材，营养保健，味道鲜美，但是原本香菇就有一股土腥气味，在炒菇的时候加入适量的洋葱做一道草菇炒洋葱，可以让菇去腥而且味道...
“草菇是一种源于我国的一种食用菇早在300年前我国就已经开始栽培草菇是世界上第三大栽培食用菌我国的草菇产量居世界之首草菇被称为“中国蘑菇”。真是不度不知道向来爱吃各种蘑菇等菌类却不知道原来草菇和我的国有...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟草菇是粤式菜谱中常见的配菜，其中含有丰富的蛋白质和矿物质，能够补气养胃、增强人体的免疫力，节瓜中也含有丰富的营养元素，在清热、解毒、消肿、利尿方面...
食材明细主料丝瓜（2根）辅料草菇（适量）五花肉（适量）配料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草菇丝瓜的做法步骤1、丝瓜切成滚刀块，五花肉切片2、热锅凉油，倒入五花肉炒至变色，加入葱姜，草...
“现在刚好是莲子的季节，新鲜的莲子比起干莲子更清甜脆嫩，一个月左右就过季，偶尔吃吃，清新又新鲜”食材明细主料草菇（350g）带壳鲜莲子（250g）小包菜芯（10颗）蒜瓣（2瓣）辅料盐（2g）蚝油（3汤匙）食用油（3汤匙）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
食材明细主料藜麦（1杯）草菇（200克）香菜（1棵）小番茄（200克）鸡清汤（600克）辅料清水（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦草菇汤的做法步骤1、蔬菜洗净，草菇切片，小番茄对切、香菜切末备用。2、藜麦放入细目过...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟排骨炒草菇是道口味鲜美的下饭菜，一般人都可以食用。糖尿病患者更加适用。排骨里有着很高的营养价值。中医里认为，无论什么做法，排骨都有着补中益气的食...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟每天都琢磨吃什么好，在菜园门口犹豫了许久，看到满园的青菜，决定弄一个青菜炒草菇，没有什么特别的，就是单纯的炒炒，方法步骤也非常简单粗暴，只需几个步骤，就可...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：1根虫草菇：60辅料油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.食材：莴笋（已去皮）、虫草菇（已清洗）2.将已去皮的莴笋清洗一下。3.放在案板上切成丝。4.烧锅倒油...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：50虫草菇：45香葱：10辅料味精：适量盐：适量油：适量具体步骤1.食材：面粉50克、虫草菇45克（已清洗）、香葱10克2.已清洗好的虫草菇放在案板上切碎。3.放入...
“草菇的蛋白质含量比一般蔬菜高好几倍，是国际公认的“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之荤”的美名。有降低胆固醇和提高人体抗癌的功效。草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它具有解毒作用，如铅...
“虫草菇是人类生活中刚刚诞生的食用菌新品种，依其和天然虫草相同的保健功效及新颖奇特的形态，为世界之最，目前唯我国独有。虫草菇含有人体必需的8种氨基酸，丰富的蛋白质、组纤维、多种V生素和有益身体的微量元素，还含有虫...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料草菇：50丝瓜：400粉丝：40辅料鱼腐：150生姜：3片具体步骤将各汤料洗净。丝瓜刮去角皮，切凌形块状；粉丝浸软，草菇去蒂，用刀在伞部划个“十”字，置沸水中稍滚片...
“专门为家里小朋友做的缤纷小炒。最后小家伙专挑里面的草菇和胡萝卜丁吃。所以这两种不防多放些。”食材明细主料瘦肉（90g）草菇（200g）胡萝卜（一根）大蒜（一根）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味草菇红椒炒肉片，这道菜荤素搭配，营养美味，而且颜色也是十分的好看，这道菜既有肉类蛋白质，又有红椒的维生素，又有美味健康的香菇，而且制作的方法也是十分...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料胡萝卜：一条草菇：适量猪里脊肉：适量辅料盐：适量料酒：适量蛋清：适量姜片：适量蒜片：适量生抽：适量香油：适量具体步骤猪里脊肉切片，调入腌料抓匀腌1小时。烧锅...
准备时间:无　　　　烹饪时间:无西兰花草菇炒瘦肉一道家常菜，主要食材就是西兰花，草菇以及猪瘦肉等，西兰花营养丰富，里面含有很多的营养成分，尤其是是维生素含量高，如维生素K和维生素C，有解毒，抗癌，美...
食材明细主料绿豆芽（300克）虫草菇（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草菇炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽和虫草菇（已分别清洗）。2、起锅倒油烧热，下入绿豆芽和虫草菇翻炒翻炒至断生。3、然后，加...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟马蹄有着十分高的营养价值，其中不只含有蛋白质和维生素C，还有很多人体必须的微量元素，清热解暑还润肺，马蹄草菇排骨汤非常简单易做，而且很受孩子欢迎，因为...
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