有关一个人的精致简餐:椰肉蒸鸡+五谷饭的精选大全
“前几天买的椰子,椰子汁蒸了米饭吃,剩下椰肉,用刀切下里面最嫩的部分用来蒸鸡肉吃,清香美味!早上出门上班将米饭跟椰子鸡上锅蒸好,中午到家几分钟炒个酱汁,非常棒!”食材明细主料椰子肉(适量)鸡肉(300g)辅料胡萝卜(适量)洋葱(适量)干...
现在年轻人生活态度不同于父辈,他们更愿意把时间金钱花在愉悦自己的身上,有他们自己生活的独特方式,认为美好的生活就是精致的活着,精致到吃喝玩乐方面都能做到与众不同的出挑,哪怕是喝的一瓶啤酒,都能折射出自己不凡的品味...
“这个汤超级简单,味道好极了!各种菜加在一起,调料都不需要,鲜美!”食材明细主料白菜(3片叶)肉(10片)鸡蛋(1个)辅料火腿肠(1根)平菇(适量)肉丸(5个)葱花(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五鲜汤的做法步骤1、鸡蛋摊平煎熟,切成条,其...
我们四个女生就吃了一个128元的套餐,再加了份牛扒和意面,吃得饱饱的。人均下来的价格是60元左右,性价比还是很高。牛扒蛮大一份的,肉感还不错。单点的羊扒出乎意料的好吃!秒杀套餐内所有肉。钢管鸡今天没有钢管,但是很好吃!...
吃火锅怕什么,怕一个人啊!一个人吃火锅锅底费都能当一份半的菜了,好亏!而且更多时候会很尴尬。上海这家“网红”小火锅就能完美抹杀掉这份尴尬!反而让一个人的用餐也能精致万分。人少的时候环境看上去倒是很不错,但是可惜,这...
“:精选优质干玉米粒为原料,全部采用山泉水或矿泉水,经过筛选浸泡.蒸.煮.去皮等多到工序加工完成。完全保证了玉米的营养和更高的人体吸收。全程不添加任何防腐剂.保鲜剂和香料。随着时间和温度的增加,玉米粒会像花儿一...
沭阳的渔上一日料店不说档次有多高,但绝对是平民店中的战斗机。包间环境特别典雅。吃日料必定少不了的烤鳗鱼,肉质细嫩鲜美,味道甜甜的。芝麻下寿司卷很棒,虾肉很多。三文鱼新鲜,口感不错。鹅肝寿司必须来一份,超大片的鹅肝...
“全谷类,是对抗疾病的能量。现代人的许多疾病,可能都与饮食过分精致有关。全谷类如糙米、小米、燕麦、荞麦等五谷杂粮,营养价值很高,含有构成细胞所需的蛋白质、能量的来源糖类、矿物质、膳食纤维以及非富的B族维生素,是...
“喝完椰汁别浪费!椰肉可以做很多美食,最简单的就是椰肉饭,它有着椰奶的清香,软糯可口,满屋飘香!”食材明细主料椰子(一个)大米(2杯)辅料水(适量)奶香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)椰肉蒸饭的做法步骤1、椰子去皮,最好扒到里面的椰...
“所谓美食首先要看起来“赏心悦目”。无论做法简单或是复杂只要色香味俱全,就算是一道成功的菜菜~~”食材明细主料豆腐泡(适量)米饭(适量)胡萝卜(适量)叉烧(适量)鸡蛋(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)精致豆皮饭团的做法...
“增肥计划DAY4:一个人的工作简餐,12:15下班,到宿舍,弄个西红柿蛋汤,12:30就可以开始吃饭。快速,美味,营养!”食材明细主料前腿肉(200g)萝卜干(适量)粗粮米饭(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)葱花(适量)西红柿(半个)鸡蛋(1个)清淡(口味)蒸(工艺)半小时...
“一个人在家,不太想做饭,又不想吃泡面对付。想了一会来个懒法,菜饭一起做出来,又快有简单又有营养。在这里贴出来,哪天你想偷懒的话,也可以试一试,呵呵”食材明细主料胡萝卜(适量)土豆(适量)东北大米(适量)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口...
“早上出门之前备好食材,预约蒸煮,下班到家开门闻到是浓浓的菜香!有肉,有菜,有五谷饭,营养美味!”食材明细主料肉(300g)土豆(半个)干香菇(6个)辅料红辣椒(适量)蒜头(3瓣)生抽(适量)蚝油(一勺)盐(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香菇糯...
“凉薯,是地瓜的一种,清脆微甜,不管生吃,还是炒菜都爽口,用来蒸鸡,刚好解油腻。花式精致简餐,用电饭煲就能整出美味!”食材明细主料鸡肉(300g)辅料凉薯(半个)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉薯片蒸鸡肉的做法步骤1、附上照片,...
早已步入社会的我,每天清晨起床第一件要做的事便是洗脸刷牙,做早餐,吃早餐。然而早晨时间紧,它不允许我做早餐,于是我便在外头的小面馆草草解决了。但是时间久了,我便开始远离汤面。作为一个轻食主义者,五谷杂粮粥才是我最好...
食材明细主料腊肠(两条)五谷米(1.5杯)调料香油(几滴)醋(几滴)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)腊肠蒸五谷饭的做法步骤1、五谷米需泡四小时以上。2、泡好的五谷米加半杯大米清洗一下(单五谷米口感不错加半杯大米一起煮口感会...
“最近研究蒸菜入迷啦,因为方便,快速,又不失营养美味!食材量也控制的刚刚好,不多不少,吃的饱饱的,超满足!”食材明细主料鲜菇(适量)肉(适量)豆腐(1块)辅料生抽(适量)蚝油(适量)葱花(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜菇豆腐蒸肉的...
“一碗炒米饭,里面的菜比饭还要多。红色是胡萝卜,绿色是青菜,黄色的鸡蛋,黑色的木耳,白色的魔芋……健康和美味都有了,您还在犹豫什么,拿起勺子,一起吃吧。”食材明细主料魔芋菌菇饭(1碗)上海青(2棵)胡萝卜(半根)鸡蛋(1个)黑木耳(3朵)辅...
“每天上班来不及做饭,试试这样蒸!简单,快捷,营养,美味!”食材明细主料肉(300g)辅料油豆腐(5个)平菇(适量)红辣椒(适量)蒜头(适量)蚝油(1勺)生抽(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)油豆腐蒸肉的做法步骤1、肉洗净,撒盐,胡椒...
“简单好吃”食材明细主料炸鸡柳(3两)米饭(1碗)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)黑胡椒(适量)鸡蛋(1个)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)一个人的午餐——黑胡椒烤肉饭的做法步骤1、黄瓜切丝2、胡萝卜切丝3、鸡柳切丁4、蒸好的米饭5、...
餐饮提问:好人们,说一下五谷杂粮加盟哪个好?大猴神仙回答:千万不用考虑魔谷养生坊,磨粉机质量太差,动不动就死机,磨的不碎,尤其是售后,差到极点,交了加盟费,她们没人理你。交钱前她们说的话你千万不能信你的闺蜜是饭桶!回答:建议你...
“可能你会经常这样觉得,一个人生活,最麻烦是做饭,做多了吃不完,还得收拾锅碗瓢盆,太麻烦还不如点个外卖来的方便。这样就大错特错,一个人生活更加要好好爱自己,爱自己的第一步从保护好自己的胃开始。一个人的精致简餐,分享简...
“红肠有浓郁的蒜香味,配蛋炒饭超级好吃,鸡蛋是蛋炒饭标配,加一点甜甜的胡萝卜和甜豆粒,那滋味,蛋香,饭香,菜香,简直绝了,一个人的时候再也不用纠结“晚饭吃什么?”这个人生最重要的问题啦,配上一小盘蔬菜沙拉,一个人也可以吃得既...
“五谷饭懒人最爱,营养丰富易消化,软糯香甜,口感很好,做成焖饭,一家老小都喜欢吃、越嚼越香,越吃越滋味。”食材明细主料大米(150克)南瓜(100克)玉米粒(80克)淮山(100克)豌豆(100克)辅料油(适量)盐(适量)蒜瓣(3个)蚝油(1汤匙)酱油(1汤匙)鸡粉(少...
“草鱼是提前买回来,切条,用料酒,生抽,盐腌制几个小时后油炸,炸好冷却放冰箱冷冻的,想吃的时候取几块出来蒸下就好。”食材明细主料油炸草鱼(5块)辅料生姜(适量)葱(适量)西红柿(半个)黄瓜(一截)生抽(适量)盐(适量)红辣椒(适量)鱼香(口味)蒸(工...
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