有关番茄炒山药的家常做法的精选大全
食材明细主料山药(445克)番茄(285克)调料番茄沙司(适量)盐(适量)白糖(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄炒山药的做法步骤1、食材:山药、番茄(已清洗切开)、番茄沙司。2、将山药洗净,去皮。3、放在案板上切成片。4、随后,将...
“番茄不仅富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来,营养专家研究发现,番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。所以番茄...
食材明细主料番茄(适量)瘦肉(适量)辅料姜(少许)蒜(少许)葱花(少许)调料油(少许)盐(少许)腌料酱油(少许)糖(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)花生油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常番茄炒肉的做法步骤1、准备好食材:番茄改刀切块,瘦肉切...
“煮的一锅牛肉,最后剩的肉和汤。放了山药和番茄一起炖,对我来说,这么一份汤菜,就是舒服的一餐~有主食,有荤菜有蔬菜,还有热乎乎的汤。”食材明细主料山药(1根)牛肉(180g)肉汤(适量)番茄(600g)辅料食用油(半匙)葱花(小许)调料食盐(3g)鸡精(2...
食材明细主料山药(1根)淡奶油(20克)辅料液体棉花糖(5克)番茄蓝莓沙司(适量)草莓(1个)樱桃(1个)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄蓝莓山药泥的做法步骤1、山药清洗干净,切段,入锅蒸熟,蒸熟后称了一下重量是520克。2、蒸熟后去皮,...
食材明细主料排骨(适量)辅料胡萝卜(适量)山药(适量)原味(口味)未知(难度)番茄山药炖排骨的做法步骤1、排骨焯水2、配菜切好3、排骨,番茄放入砂锅大火煮10分钟改小火一小时,放放山药胡萝卜。中间水快没了加热水。...
食材明细主料山药(适量)番茄(适量)辅料芹菜(适量)配料盐(适量)白胡椒粉(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药番茄汤的做法步骤1、番茄切块,锅里加点油,倒进番茄块,煸出红汁2、山药去皮,切小块,泡在水中3、芹菜切细4、把山药放...
“简单好吃,适合小朋友的口味”食材明细主料山药(适量)辅料西红柿(适量)配料糖(适量)盐(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄山药的做法步骤1、山药切片用开水汆熟。2、把汆熟的山药泡入凉水中(水中放少许盐)。3、小番茄...
食材明细主料番茄(1个)木耳(适量)山药(小半根)辅料大蒜(适量)配料植物油(适量)盐(适量)生抽(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄木耳炒山药的做法步骤1、食材准备2、将三者洗净切片后,装到一个盘子里3、锅内油烧热,放入蒜片爆...
“牛尾性味甘、平,含有蛋白质、脂肪、维生素等成分;有补气、养血、强筋骨的功效。山药有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、聪耳明目、延年益寿等功效!两者搭配,风味十足!此菜入口醇香,牛尾肉质细嫩,鲜香味美...
“山药是健脾的,多吃有益于健康。为了让孩子也爱吃,便做了这个酸甜可囗,颜色鲜艳的菜品。”食材明细主料番茄(1只)山药(30Og)辅料番茄酱(三匙)白糖(一匙)白醋(一匙)生抽(一匙)油(15g)葱(8g)姜(5g)盐(2g)鸡精(2g)淀粉(半匙)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗...
“番茄含有柠檬酸、苹果酸等物质,能助消化、止渴。山药含有淀粉酵素、多酚氧化物有利于脾胃消化吸收,6月龄宝宝开始添加辅食时,泥糊是最好的选择,用尚唯尔S266辅食机搅打成细腻的泥糊方便宝宝消化。”食材明细主料番茄(半...
食材明细主料肋排(300克)番茄(1个)铁棍山药(1根)辅料生姜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄山药排骨汤的做法步骤1、食材准备,肋排,铁棍山药,番茄2、肋排斩小块,放开水里氽一下,然后洗净滤干3、山药去皮,洗净放...
“在外面玩了一天回来,中午吃多了,晚饭准备省下来,但是不能不考虑明天的午饭,翻出家里的材料,做了个家常山药小炒准备明天中午的带饭。我喜欢颜色鲜艳有层次感的菜菜,而且营养搭配也算不错嘻嘻”食材明细主料山药(800g)辅料胡...
“山药和胡萝卜是很好的搭配,色香味俱全,还有着较好的营养,这是一道菜的关键。很喜欢这道菜,因为喜欢辣一点的就放了一点辣椒,也可以做清淡型的,根据自己口味定。”食材明细主料山药(适量)胡萝卜(适量)辅料香菜(适量)葱花(适量)姜(适...
“山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖,延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。”食材明细主料铁棍山药(适量)番茄(适量)鸡蛋(适量...
“一直以来我们家最常喝的就是西红柿鸡蛋汤了,有一次喝着西红柿鸡蛋汤就觉得汤里的料少了些,少什么呢也不知道。后来又烧这个汤,正好瞅见家里有一截山药,就切了放进去,没想到真的很好喝,口感也丰富了,又增加了营养,从此我们家...
“山药不热不燥,具有健脾益胃、益肺止咳和助消化的功效。”食材明细主料番茄(250克)山药(100克)玉米(100克)辅料砂糖(1小匙)酱油(1小匙)番茄沙司(1大匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄山药玉米粒的做法步骤1、把材料准备好...
“最近爱上了山药,因为健康成分很高,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃。山药补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,,在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。山药好处有健...
食材明细主料番茄(三个)鸡蛋(三个)辅料蒜头(少许)葱(少许)调料油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常番茄炒蛋的做法步骤1、准备:番茄,鸡蛋,蒜头,葱。2、番茄切滚刀切,备点蒜末,葱花。3、热锅放油,油温八成热时打入三个...
“山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖,延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。”食材明细主料番茄(1只)辅料铁棍山药(1根)配料葱...
食材明细主料番茄(半个)山药(半根)鸡蛋(2只)辅料小白菜(2颗)花生油(1勺)水淀粉(适量)调料生抽(1匙)醋(半匙)盐(少许)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄山药蛋花汤的做法步骤1、番茄,小白菜洗净切碎,山药去皮切碎。2、炒锅放油...
食材明细主料番茄(2个)山药((熟)100克)鸡蛋(2个)辅料香油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄山药蒸蛋的做法步骤1、西红柿洗净。2、西红柿切丁。3、放到碗里。4、鸡蛋磕到碗里。5、倒入鸡蛋液搅匀。6、...
“前些天,市场上的菠萝实在是太便宜了,10元钱3个,物美价廉,菠萝入菜可是非常美味的,一说菠萝入菜是不是第一个想到的就是菠萝古老肉,它的确太有名了,无法忘怀。不过今天给大家带来的是菠萝素炒番茄山药片,颜色漂亮,清香爽口,酸...
“山药功效:清热,解毒。有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。”食材明细主料山药(适量)番茄(适量)豆衣(适量)辅料葱(适量)盐(适量)姜片(适量...
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