有关美味黑米饭怎么做的精选大全
食材明细主料黑米(0.5盒)辅料大米(1.5盒)调料水(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)美味黑米饭的做法步骤1、去0.5盒黑米提前三小时浸泡。2、去1.5盒的大米洗净备用。3、一同放入蒸饭锅内。4、加入平时煮饭的水量即可,开...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料黑米:50辅料冰糖粉或白糖:适量具体步骤1.黑米用水浸泡24小时2.控水,上锅隔水蒸。水开后小火慢蒸,约需30分,蒸至黑米成小开花状,期间可以试尝一下,感觉软...
“黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老;补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。这个黑米团做法简单,可当主食也可当点心食用。”食材明细主料黑米(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑...
食材明细主料黑糯米(适量)白糯米(适量)辅料青瓜(适量)生菜(适量)火腿(适量)肉松(适量)鸡胸肉(适量)生姜(适量)洋葱(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)奥尔良腌料(适量)沙拉酱(适量)花生油(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑米饭团的做法步骤1...
“剩下很少的米饭怎么办,不够一个人吃,一天三顿总吃米饭也会够,把米饭做成可爱的米饭饼,美味不重样!”食材明细主料米饭(适量)火腿肠(适量)鸡蛋(适量)辅料食盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美味米饭饼的做法步骤1、把剩...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟黑米外表墨黑,若蒸煮得当便是软糯可口,且其食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。而黑米饭更是受大众的喜爱。而且黑米还具有极高的营养价...
“黑米的营养价值很高,但煮出来黑乎乎的一盘,好似没什么胃口,那就来个小小的装饰吧~”食材明细主料黑米(100g)玉米粒(20g)秋葵(1-2个)辅料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑夜星空——黑米饭的做法步骤1、材料准备好2...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟美味的燕麦黑米饭是由燕麦和黑米一起搭配制作出来的美食,营养又简单,制作出来后吃一口香甜可口,十分美味,大家自己在家中制作的时候可以加入一些核桃和黑...
食材明细主料糯米(两杯)辣腊肠(适量)玉米(适量)香菇(适量)豌豆(适量)调料蚝油(少许)老抽(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)美味糯米饭的做法步骤1、准备食材:泡了一晚上的糯米。2、备:玉米粒,豌豆,辣腊肠,香菇(需提前泡软)。3、...
“今天的米饭不仅仅是用大米来做的,而是加了黑米,一种被称之为“药米”、“长寿米”的米,它的营养价值十分高,对人体的好处也是多之又多,滋阴补肾,健脾暖肝,益气活血,养肝明目等功效,常期食用还能防治头昏,贫血,白发,眼疾等疗效,总...
“今年流行一种病,叫做富贵病现代人吃精密镜面,大鱼大肉,终于把富贵病吃来了怎么把富贵病吃没了呢?不是吃糠咽菜这么难以忍受先从我们吃的最多的开始吧—— 杂粮黑米饭”食材明细...
“红枣的特点是维生素含量特别高,素有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳、补血的功效。黑米,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,和大枣一样,都是补血佳品,红枣黑米同煮,营养非常的丰富。”食材明细主料大米(150克)红...
“黑米滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,等功效;吃点黑米米饭对身体是大有裨益,配上耿同学爱吃的北极贝,金枪鱼,除了口感的上鲜美,还带有黑米独特的香气。”食材明细主料糯米(100克)黑米(100克)梨(1只)北极贝(100克)金枪鱼(1罐)萝卜条(适量)寿...
“秋风起,腊味飘香,一碗浓浓的腊味蒸饭,满满的回忆。蒸饭是最传统的,也是最美味营养。腊味蒸饭软糯清香,儿时的味道。现在都用电饭锅煮,蒸饭少了。腊味黑白米蒸饭,采用的是广式腊肠,黑米、大米,黑米营养丰富,比普通的大米要营养...
“选用上好的食材,终究要为品尝其本味。”食材明细主料糯米(250g)黑米(50g)辅料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蒸糯米黑米饭的做法步骤1、取糯米250g,黑米50g,洗净后分别用清水浸泡8-10小时。2、在竹蒸笼上铺上纱布...
“第一次做,不过宝宝很爱吃呢”食材明细主料黑米(适量)大米(适量)辅料鸡蛋(1个)小蒜苗(适量)盐(少许)肉味王(少许)鸡精(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒黑米饭的做法步骤1、蒸好的黑米饭,蒜苗洗干净2、将鸡蛋打散,蒜苗切碎备...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料珍珠米:50黑米:50辅料清水:适量具体步骤1.准备食材2.放入珍珠米和黑米3.淘米4.加适量水。喜欢稠的少点水5.开始煮6.20分钟后可以隔5分钟搅拌下,煮50...
“加入营养美味的黑米,炖到软烂,加入白糖,非常美味”食材明细主料黑米(半碗)大米(一把)糯米(一把)辅料白糖(少许)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑米稀饭的做法步骤1、黑米提前一晚泡发2、泡好后,三种米混合放入电高压锅3、加...
“周末去乡下朋友家玩,正赶上朋友开始做老酒,蒸了一大锅糯米饭,让我带回一些,加各种食材一起炒,太美味了,吃完一碗,还想吃第二碗”食材明细主料猪腿肉(250g)糯米饭(500g)香菇(适量)鱿鱼干(适量)胡萝卜(适量)青豆(适量)辅料蛏露(适量)盐(适量...
“吃够了白白的米饭,那就来试试这款黑米饭吧!浓浓的米香诱惑你的胃!”食材明细主料大米(1碗)黑米(1把)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑米饭的做法步骤1、准备大米1碗,黑米1把。2、清水淘洗两遍。3、放适量清水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟黑米翅包饭是一道非常美味的美食,我觉得他的做法是比较韩式的,但是味道是非常好吃的,他的做法很简单,而且黑米搭配上鸡肉是非常美味的,非常好吃的,特别的美...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟随着生活水平的提高,人们对吃的要求也越来越高,在追求美味的同时更要追求健康,黑米中含有丰富的钙质和维生素,能够提供人体所需营养,同时在润肠通便、养胃...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟黑米翅包饭含有丰富的营养物质供人体所需,而且每一粒黑米都是对人体的身体有益的,还在等什么呢,鸡翅里面包上香甜的黑米,一口下去美美的味道在嘴里爆炸,真...
食材明细主料黑米(适量)辅料糯米(黑米)调料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米糯米饭的做法步骤1、取适量黑米备用。2、再去适量糯米准备就绪。3、将两种米冷藏浸泡一夜。4、将黑米和糯米混合均匀。5、一同放入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:1个黑米饭:150辅料油:少许具体步骤1.准备一个鸡蛋,分别将蛋白和蛋黄放入两个碗中2.分别在碗里加入少许清水,和一小勺玉米淀粉,搅匀3.将两种蛋液摊...
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