有关素菜拼的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.木耳洗净后用清水浸软剪成小朵;其他原料洗净后切丝。2.锅内注油烧热后,加入蒜末爆香后加入腐皮丝和木耳炒3分钟。3.倒入青椒和洋葱,加入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟有多种新鲜蔬菜搭配而成的素菜拼,富含多种维生素和各种营养物质,在锅内翻炒加入少量的油和调料,把味道综合在一起,营养丰富又鲜美可口,各种蔬菜搭配在一起...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料茭白:一支芦笋:2兩白木耳黑木耳香菇:各几朵橄榄油:适量鲜酱油:适量盐:适量香油:适量辅料具体步骤1.茭白一支芦笋2兩2.白木耳,黑木耳,香菇若干3.把茭白和芦...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟素菜拼是一道瘦身健康菜,如果每天过多摄取过多的油脂的话,会造成身体负担重,人就自然而然会生病了,所以偶尔来个素菜拼也有益于身体健康。素菜拼是由几种...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料大白菜1/2颗:适量红萝卜片20公克:适量金针15公克:适量泡发香菇5朵:适量豆皮25公克:适量素肉50公克:适量笋片20公克:适量A.高汤400cc:适量盐1/2茶匙:适量香菇精...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料香菇:若干姜丝:若干葱丝:若干香菜:若干辅料蒜蓉辣酱:适量美极:适量米醋:适量胡椒粉:适量盐:适量具体步骤1.先把汁酱调好。将香菇切条,姜丝,葱丝,香菜备用2.油...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟素菜拼是一道可以就地取材的简便家常菜。这道菜使用的食材都是蔬菜,各类素菜的组合,营养丰富,可以为我们补充水份及人体必需的营养元素。这道菜胜在制作...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:适量土豆:适量青椒:适量辅料盐:适量花椒:适量八角:适量老汤:适量鸡精:适量生抽:适量具体步骤1.备料:土豆胡萝卜切片,青椒掰小块,葱片姜丝。2.油烧好...
准备时间:11分钟    烹饪时间:10分钟主料茄子(紫皮,长):1根红皮洋葱:1个甜椒:100克白蘑菇:75克胡萝卜:1根西红柿:200克奶酪:适量辅料具体步骤1.茄子横着切成四片,取一面茄子肉,用刀划花。放入一个...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黄豆芽:适量大蒜:适量黑木耳:适量豆腐:适量干生夫:适量冬笋:适量辅料生抽:适量辣椒:适量糖:适量盐:适量鸡精:适量醋:适量具体步骤1.食材黄豆芽冬笋大蒜黑木耳豆腐...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料盐:适量花椒:适量油:适量具体步骤1.蒜苔去老根、去尖,切寸段洗净;天贝、胡萝卜、冬笋切成蒜苔同等大小的小条;2.在盆中将鸡蛋打散,加少许盐和适量水搅拌...
准备时间:无    烹饪时间:17分钟主料红色灯笼椒:1个绿色灯笼椒:1个黄色灯笼椒:1个杏鲍菇:1个白酒:少量辅料具体步骤1.先把材料切好出水,把蒜用花生油爆香然后把材料放下锅2.炒至七分熟放点白酒...
娃娃菜、小青菜、大白菜、黑木耳、四季豆、莴苣、竹笋、鲜豆腐、山药、香菜、丝瓜、海带结、莲藕、菠菜、冻豆腐、香菇、白萝卜、黄瓜、冬瓜、黄豆芽、卷心菜、空心菜。...
“从什么时候开始,生活开始讲究‘’仪式感‘’,没有仪式感的生活缺少了很多乐趣,所以,哪怕是一个人吃饭,哪怕仅仅是一道简单的素拼盘,也要美美的摆盘,用心的调味,细细的品尝~”食材明细主料莲藕(适量)芹菜(适量)小番茄(适量)辅料酱油...
火锅里含有很多诱人的肉类,虽说它们很重要,但有一样东西也是必不可少的,那就是火锅配菜素菜拼盘,荤素搭配,才能使火锅更加美味。别小看素菜,它同样可以像肉类一样丰富呢,不仅热量低,还起到了解腻的效果,让我们一起来看看火锅素...
“香糟卤是我们家比较喜爱的一味调料,无论荤素都可以糟,我曾经写过糟毛豆、香糟凤爪的食谱不知道大家还记得不,没看过的小伙伴可以去我的主页或公众号眉记搜索看看哟!言归正传,今天的素拼盘也是受网友的启发来制作的,使用...
食材明细主料胡萝卜(1根)辅料玉米粒(1把)洋葱(半个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩色素拼的做法步骤1、把胡萝卜和洋葱切丁。2、玉米粒洗净准备。3、三种菜丁入锅翻炒,简单成型。...
“女儿一直很喜欢吃肥肉,也很喜欢吃油炸食品,本来明明要让她少吃的,但是我也是喜欢啊,哎,今天就做了这个油炸双拼喽!”食材明细主料五花肉(适量)豆腐(适量)辅料盐(适量)味精(适量)辣椒面(适量)微辣(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荤素双...
“秋葵的养生价值就不用说了。这是一道色彩绚丽的冷菜。有精致明艳的黄瓜花、补肾益气的绿秋葵,还有清爽脆嫩的泡藕带。一个盘子里,演绎了腌泡、油炸、和白灼三个口感。以秋葵为主角,称出圣诞季的主色调,冬天的绿色。可谓...
“一道连玉米棒都能吃的早点素双拼。”食材明细主料玉米(1个)辅料土豆(200克)沙拉酱(50克)油菜(三个)配料盐(适量)味精(适量)胡椒粉(适量)葱油(适量)咸鲜(口味)技巧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)素双拼的做法步骤1、备好鲜玉米粒。2、鲜玉米粒...
“扁豆荚营养丰富,具有增强免疫能力和防癌的功效。扁豆又称白扁豆、峨眉豆等,原产于印度,我国各地都有栽培。扁豆性平、味甘,有滋补强壮、调和五脏、安养精神、健脾益气调中、消暑化湿、清热解毒以及利水消肿之功效。扁豆...
食材明细主料百合(一个)西兰花(适量)木耳(适量)淮山(一小段)彩椒(适量)胡萝卜(小半颗)扁豆(适量)大蒜(2瓣)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素菜拼盘的做法步骤1、将所有材料洗净切好备用2、锅里烧开水后放...
食材明细主料包菜(半棵)油麦菜(一把)五花肉(二两)米饭(一碗)辅料油(适量)盐(两勺)老抽(适量)陈醋(两大勺)芝麻酱(一大勺)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荤素双拼的做法步骤1、油麦菜用清水洗净。2、开水焯半分钟捞出。3、放入凉水中...
“今天锅中卤的是肉和素鸡,我卤菜喜欢荤素搭配,外婆是卤菜高手,她告诉妈妈,妈妈再告诉我,如果卤素菜或者几乎没有油的荤菜,一定加入点肉一起卤味道更香,因为想着还要卤其它菜,那就加入块肉去卤吧。素鸡是豆制品,是老少皆宜的食...
人们在日常生活中,若是天天都吃肉的话,定会觉得自己的生活上面,有着一种油腻性。当然是需要用一些素来陶冶一下自己的胃了。素菜大拼盘,做法简单又清淡,适合吃肉吃腻的人们。那么素菜大拼盘是怎么做的呢?不急,以下就为大家所...
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