有关海鲜平菇汤的家常做法的精选大全
“平菇营养物质丰富,每百克含蛋白质20-23克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。与海鲜一起做成汤,不仅味道鲜美,常吃能起到改善人体的新陈代谢,增强体质呦!”食材明细主料白贝(300克)虾(8个)平菇(300克)辅料姜(2片)柠檬汁(...
食材明细主料海参(2个)鲍鱼(3个)平菇(200克)胡萝卜(50克)西兰花(2块)水淀粉(50克)花生油(3克)食盐(1克)鸡精(小许)胡椒粉(小许)猪肉(30克)辅料葱(各2克)清水(100克)葱叶(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)平菇炖海珍的做法步骤1、平菇...
“不想炒菜的时候,最适合的就是煲汤了😂”食材明细主料土鸡(500g)海鲜菇(200g)小香菇(8g)红枣(4颗)薏仁米(15g)百合(20g)枸杞(10颗)当归(少量)水(500g)生姜(适量)辅料盐(适量)猪油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海鲜菇土鸡汤的做法步...
食材明细主料海鲜菇(适量)猪肝(适量)辅料里脊肉(少许)食盐(1匙)鸡精(适量)胡椒粉(适量)葱花(适量)料酒(适量)蒜粒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇猪肝汤的做法步骤1、洗净海鲜菇,放入碗内,备用。2、里脊肉,切薄片。3、猪肝切...
“菌菇汤是一道美味的菜肴。俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”可见菌汤对人的益处有多大。我这个是改良版的三鲜汤,冰箱有什么放什么,加上排骨汤炖至浓稠,没有华丽的器具,但是味道棒棒哒!”食材明细主料平菇(150g)木耳...
“用料为三人份,适合夏天喝的清汤,酸甜口味。”食材明细主料鲜鱿鱼(260g)八爪鱼(250g)尔瓜多尔虾(130g)杂菌(400g(金针菇,鸡腿菇,蟹味菇,鲜香菇))辅料红洋葱(200g)西红柿(350g)红辣椒(两根)红葡萄酒(20ml)盐(两汤匙)油(适量)酸甜(口味)煮(工艺)半小时...
食材明细主料鲜虾(适量)海鲜菇(适量)乌塌菜(适量)胡萝卜(适量)年糕(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜虾海鲜菇年糕汤的做法步骤1、海鲜菇、乌塌菜、胡萝卜洗净。2、年糕切条,大虾准备。3、海鲜...
食材明细主料海鲜菇(200g)豆腐(一块)瘦肉(160g)调料油(适量)盐(适量)淀粉(适量)胡椒粉(1匙)鸡精(少许)清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇豆腐汤的做法步骤1、海鲜菇、豆腐、番茄切成块。2、瘦肉切片,放油、盐、淀粉、胡...
食材明细主料平菇(适量)辅料瘦肉(适量)调料葱(适量)盐(适量)淀粉水(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)平菇汤的做法步骤1、平菇清洗干净。2、锅中热油倒入瘦肉蒜末煸炒。3、加入平菇翻炒。4、加入少许清水煮沸。5、加入淀...
“营养丰富,味道鲜美,少油少盐,是减肥人士首选”食材明细主料草菇(一袋)扇贝(5-6个)虾仁(7-8个)鱿鱼圈(7-8个)圣女果(5个)大葱(半根)辅料鱼露(一勺)盐(少许)白胡椒面(一小勺)鸡精(一小勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜草菇汤的做法步...
“海鲜菇含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促...
“又买了新鲜贝丁,刚好也买了平菇,一起炖了。有“菜”有“肉”,热乎乎的来一份,做早餐很舒服。”食材明细主料平菇(150克)扇贝丁(100克)辅料食用油(半汤匙)纯净水(50克)葱花(小许)调料食盐(1克)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜贝...
“这花蛤,是我扣下老公买回家准备辣炒花蛤的一小小部分,配上海鲜菇,可以称得上鲜上加鲜,一锅鲜呢。随手放了点胡萝卜片,荷兰豆,你吃你的炒花蛤,我吃的我花蛤汤,不许偷吃我的,嗳!你怎么还是把筷子伸我碗里了?这种清淡的口味配你的...
“海鲜菇营养丰富,蛋白质占14.7%,碳水化合物43.2%,脂肪4.31%,纤维素15.4%;富含18种氨基酸。海鲜菇味道鲜美,质地脆嫩,营养价值高,是一种低热量、低脂肪的保健食品。食用菜海鲜菇还具有较高的药用价值:海鲜菇子实体中提取的6-1...
食材明细主料黄瓜(一根)平菇(少许)辅料姜(少许)调料盐(少许)清淡(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜平菇鲜汤的做法步骤1、食材准备好。2、锅里放入适量清水和姜片,烧开。3、倒入平菇,炖煮十分钟左右。4、再倒入黄瓜,继续炖煮。5...
食材明细主料猴头菇(3个)海参(2条)花胶(适量)响螺头(3个)瘦肉(400g)辅料红枣(10粒)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)猴头菇海鲜汤的做法步骤1、猴头菇泡发,洗净。2、撕小块。3、泡发海参。(海参是过年前泡发好的,分装冷冻起来。)4、...
食材明细主料海鲜菇(适量)辅料鸡蛋(适量)调料盐(适量)味精(适量)香葱(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇蛋花汤的做法步骤1、原料。2、锅中加水。3、水煮开备用。4、倒入洗净撕成条的海鲜菇。5、倒入鸡蛋液。6、加盐...
“冬季人体需要补充氨基酸。海鲜菇含有很高的氨基酸。红虾是一种海虾含有非常丰富的胶原蛋白和人体需要的各种营养。用这两种食材来爆一锅汤,清淡美味。再配点菠菜,红白绿颜色非常鲜艳孩子们会非常喜欢。特别适合冬季养...
食材明细主料平菇(100g)番茄(2g)鸡蛋(1个)辅料香葱(1根)调料食用油(10ml)枸杞菌菇调料包(2包)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)平菇番茄鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材。2、处理干净食材。3、锅烧热加入食用油,倒入平菇炒一下。4...
食材明细主料海鲜菇(适量)金针菇(适量)海参(适量(提前发制好的))鲍鱼(适量)笔管鱼(适量)大虾(适量)猪肉(适量(火腿更好))辅料食盐(适量)清水(适量(高汤更好))葱(适量)姜(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海鲜蘑菇汤的做法步骤1、蘑...
食材明细主料鲫鱼(3条)平菇(100g)香葱(3根)枸杞(8颗)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鲜味平菇鲫鱼汤的做法步骤1、全部食材2、将平菇洗干净后撕成小条状。3、姜洗净切成丝。4、将葱切成葱花。5、用姜将...
食材明细主料火腿(适量)海鲜菇(适量)胡萝卜(适量)香菜(适量)鸡蛋(1个)姜(少许)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇火腿汤的做法步骤1、火腿,胡萝卜切丁,姜切末。2、海鲜菇切丁。3、热锅凉油。4、油热...
食材明细主料海鲜菇(50g)豆腐(200g)鸡蛋(1个)番茄(1个)香菜(2根)调料油(适量)盐(2g)胡椒粉(1g)清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇豆腐汤的做法步骤1、食材:豆腐、海鲜菇、番茄、鸡蛋、香菜。2、食材切好备用。3、鸡蛋打...
“冬天来了,每顿总喜欢有碗热乎的汤,冒着热气,暖暖的喝着,整个人都感觉精神了很多。如果煲上一锅鸡汤,或者牛羊肉,自然是美哉美哉的,但没时间或者一个人在家的时候,来上一碗再平凡不过的三鲜汤,也一样暖心暖胃,好生满足。”食材...
“菌类做汤鲜味十足,再加上海鲜,简直是最佳搭配。”食材明细主料鲜虾(300g)蛤蜊(300g)生蚝肉(200g)金针菇(300g)白玉菇(300g)香葱(小把)辅料生姜(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜什菇汤的做...
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