有关茄子腊肠糙米焖饭的家常做法的精选大全
“糙米,是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比,糙米的蛋白质含量虽然不多,但是蛋白质质量较好,主要是米精蛋白...
“这次的米饭用了2种米,大米和糙米。糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。此外糙米中钾、镁、...
“这道菜的重点是饭饭哦,哈哈哈,不是后面那盘青菜”食材明细主料白米饭(300g)腊肠(100g)香菇(3朵)辅料葱花(10g)酱油(20g)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肠焖饭的做法步骤1、香菇泡发切小块,腊肠切薄片、葱切花备用;2、准备的...
“绝对属于营养美味两不误的快手米饭。”食材明细主料大米(适量)小米(适量)腊肠(适量)小青菜(适量)泡发香菇(适量)黑木耳(适量)辅料玉米油(适量)盐(适量)咸甜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)腊肠焖饭的做法步骤1、大米小米混合洗净,加水...
“懒人版一腊肠焖饭,懒出新高度,营养好吃。”食材明细主料腊肠(3根)大米(500克)豌豆(100克)辅料橄榄油(1勺)食盐(1勺)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)腊肠焖饭的做法步骤1、腊肠3根,大米500克,豌豆100克,橄榄油1勺,还有1勺盐。2、大...
“这是一道简单易做、好吃不腻、营养俱佳的美食,受到了女儿钟爱,她感觉有点肉粽子的味道。”食材明细主料香肠((自制)一根)茄子(一个)蚕豆(若干)辅料盐(适量)生抽(适量)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)茄子香肠焖饭的做法步骤1、...
“这些天实在是好热好热,而且又没什么风,太闷了。实在都不想进厨房了,所以就用简单的方法来雇全营养。香香的腊肠,微甜的玉米,糯糯的土豆,一碗五彩缤纷的腊肠土豆焖饭,再配上一碗肉片汤,或者番茄蛋汤。也是美哉美哉的一顿!”食...
“糙米有提高人体免疫功能,促进血液循环,消除沮丧烦躁的情绪,降低血糖,预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。糙米的营养远胜于精致白米,如糙米中钙的含量是白米的1.7倍,含铁量是2.75倍,烟碱素是3.2倍,维他命B1高达...
“本来是学习网上的五彩焖饭,胡萝卜却早一天吃完了,只有四种。不想炒菜的时候这样做挺方便的,一锅出,饭菜都有了。”食材明细主料腊肠(一根)玉米(一个)西红柿(一个)豌豆(约200克)辅料自然鲜酱油(一勺)盐(适量)咸香(口味)焖(工艺)半小时(耗...
食材明细主料香米(2把)辅料腊肠(1根)西红柿(1个)玉米(1根)青椒(半个)红椒(半个)陈醋(1匙)味极鲜(1匙)盐(少许)微辣(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米腊肠焖饭的做法步骤1、准备所有食材。2、热锅加油放入所有辅食翻炒片刻。3、倒入香米,...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟这道腊肠栗子焖饭食材丰富,颜色搭配好看,赏心悦目,广式腊肠的独特香气搭配上栗子的质朴醇香,在锅里经过温度和水分的催化,完美的交融在一起,青豆的加入更是...
“秋冬是吃腊肠和栗子的好时节,加一起焖饭,美味又营养。”食材明细主料大米(206g)干香菇(7朵)腊肠(1根)栗子(150克)胡萝卜(半根)辅料香葱(1根)生抽(15g)蚝油(5g)盐(适量)油(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)腊肠栗子焖饭的做法步骤1、...
食材明细主料茄子(适量)辅料番茄(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)十三香(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常焖茄子的做法步骤1、切好所用食材。2、油热后倒入姜末蒜末。3、炸出姜蒜香味,倒入茄子翻炒。4、炒到...
“适合新手做哦偶尔改善一下米饭的做法也能让老公多吃点饭哈哈因为我老公太瘦了”食材明细主料米饭(一碗)辅料土豆(一个)腊肠(一小根)水(适量)葱花(适量)一品鲜(适量)油(适量)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆腊肠焖米饭的做法...
“糙米除了外壳之外保留了全谷粒,吃起来口感比精大米粗,煮起来也是稍有些费时,但营养价值胜过大米,煮粥蒸饭适量加些糙米有益身体健康”食材明细主料糙米(2米缸)大米(半米缸)广味腊肠(2根)腊肉(适量)胡萝卜(2根)鸡腿菇(1个)辅料豆豉(3g...
“这锅饭可算是饭菜一锅端,有此一锅饭做菜都省了。这锅饭是用糙米煮制的,糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织,故而口感较粗,质地紧密,煮起来比较费时。但与普通精致白米相比...
食材明细主料麻辣香肠(2个)土豆(1颗)豆角(适量)大米(适量)辅料大蒜(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)腊肠焖饭的做法步骤1、首先,准备好材料。2、大米,提前用水泡一下(颗粒会变大),煮出来也会更加柔软3、把材料都切好(土豆、豆...
“简单快手的腊肠焖饭,做法简单,味道香浓可口,里面的腊肠还可以换成腊肉、牛肉、猪肉、鸡肉都可以,做出的味道又各具特色🤗🤗🤗”食材明细主料大米(适量)扁豆角(少许)土豆(1个)胡萝卜(1个)腊肠(适量)辅料生抽(少许)蚝油(少许)盐(少许)葱(1...
“这是新年的时候做的饭。现在才整理好照片上载写日志。这是我第一次买芥菜做饭,其实也不是我买,我家翁买的。那是因为新年在老公家吃到这个菜,很好吃。家翁就顺手买了一些给我。嘿嘿...第一次煮不敢乱加料,就简单的放入...
“非常喜欢这款怪味腊肠,香辣无比,我焖米时放了一根,让米和腊肠的味道融合在一起,也没放其他调料,依然美味。”食材明细主料大米(适量)怪味腊肠(1根)辅料香菇(3个)胡萝卜(1根)葱(适量)姜(适量)超辣(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)腊肠焖...
“天气热的原因都不想进厨房了,但是饭饭要解决啊。熟话说的好一顿不吃饿得慌。再说我也不喜欢在外面吃饭,傍晚的剩菜黄叶菜还有卖剩下的猪肉都是快餐店包了。这些还算好的了要是地沟油在添加一些我简直不敢想。还是自己...
“在炎炎夏日还没有完全消退的时候,吃点健康的素食比大鱼大肉更有利于我们的身体哦~今天送上一道【家常焖茄子】(料理机出品~)营养价值吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一...
“这么一锅米饭做出来,有菜有肉有主食,一餐饭一锅就解决问题。”食材明细主料腊肠(1根)芋头(1个)大米(适量)辅料胡萝卜(半根)清水(适量)食用油(半汤匙)食盐(1克)生抽(10克)调料葱(小许)洋葱(小许)咸鲜(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)芋头腊肠...
“对于健身的人来讲,这真是解馋的一道美食啊”食材明细主料糙米饭(250g)腊肠(3根)香菇(4个)油菜(3颗)土豆(1个)胡萝卜(半根)辅料蚝油(3g)葱花(适量)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆腊肠焖糙米饭的做法步骤1、糙米和大米2:1比例,加...
“快手饭”食材明细主料腊肠(150g)大米(750g)土豆(300g)辅料速冻时蔬(适量)葱(适量)花椒粉(适量)姜(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常土豆腊肠焖饭的做法步骤1、淘米加水,和平时焖饭的水一样即可。2、准备一下材料3、腊肠...
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