有关十谷米粥的精选大全
“冷空气来袭,气温日渐降低。寒冷的冬季,快来一碗十谷米粥暖暖身吧。”食材明细主料黑米(20g)黑豆(10g)长糯米(20g)糙米(10g)燕麦米(10g)红米(10g)红豆(5g)绿豆(5g)花生(5g)莲子(5g)辅料冰糖(3块)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)十谷米粥的...
“这个十谷养生粥是辟谷的老师教的,是辟谷14天后,在回谷第二周的主食,早中午各一小碗,调节身体的五行平衡,让体内的各种元素达到平衡状态,配合定时的呼吸吐纳,对养生的效果很好,每顿只吃这么一小碗也不觉得饿。后来发现平时用...
“食谷粥,十谷粥。膳食指南的总原则就是提倡“食物多样”和“粗细搭配”。十谷米富含纤维,并且烹饪时需要加更多水,饱腹感强,加上微量营养素丰富,非常适合大家日常食用,具有提高免疫力,舒缓神经,改善便秘,改善失眠,美肤润燥的效...
“比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法”食材明细主料大麦(适量)高粱米(适量)红高粱(适量)荞麦米(适量)西米(适量)大米(适量)辅料糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时...
“添加十谷粉口感多了层次又香口,适当吃点粗粮更健康。一键式面包机,很方便哦。”食材明细主料十谷粉(两包)面包粉(250克)黄油(30克)盐(2克)香甜奶粉(20克)辅料酵母粉(3克)土鸡蛋(一个)调料水(适量)甜香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)十...
十谷米顾名思义就是由十种米类组织而成,跟小编之前说的五谷杂娘有点共同之处。那有一些朋友就问小编,十谷米煮多久才好吃呢?那今天大家就有福气了,小编正打算给大家科普一下十谷米的知识,大家如果想知道的话就赶紧往下看一...
“一款温暖的美味粥品(百度)桂花性辛温、归肺、脾、肾经,具有温肺化痰、散寒止痛的功效,最简单直接的食用方法就是将桂花采来晒干当成茶泡着喝,可以使人舒缓情绪,消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。”食材明细主料杂粮...
食材明细主料黄豆(10g)红豆(10g)绿豆(10g)糙米(10g)黑米(10g)小米(10g)荞麦(10g)燕麦(10g)薏米(10g)花生(10g)辅料水(1000ml)原味(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)十谷粥的做法步骤1、依次加入十谷米。2、冷水加至1000ml。3、选择“十谷粥”功...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这道多种杂米煮在一起的十米粥营养特别丰富,口感软糯,米香浓郁,早餐吃这么一道十米粥,饱腹感强,精神一上午,经过长时间的熬制,粥上形成一层油皮,这也是这道粥...
餐饮提问:“谷米家砂锅粥”加盟好?yhl9836回答:我家附近就有一家这样的粥店,生意看起来不错,去加吧,不过也要看你自己觉得合不合适了...
“十谷饭,包括大米,小米,黑芝麻,白芝麻,红豆,黑豆,黑米,红糙米,玉米碴,糯米,燕麦仁,大黄米,荞麦仁,小扁豆,共十四种。十谷饭,非常方便把大米小米淘洗干净放锅中,然后直接加入十二谷,煮熟就可以吃了,味道非常非常香。开锅以后,一股香味儿马...
“比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料枸杞(适量)红米(适量)红豆(适量)糯米(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单...
“十二谷米伴侣,免洗免泡,同煮同熟,非常的方便!精心搭配的十二种谷物,营养均衡更美味!”食材明细主料十二谷(90克)辅料大米(450克)原味(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)十二谷杂粮米饭的做法步骤1、十二谷米伴侣含有玉米糁,大黄米,荞...
“紫薯有淡淡的甜味,跟粥一起煮会丰富食物的味道,颜色也很好看,宝宝肯定会很喜欢吃的。我在粥里加了一些熟的猪肉末,混合进去根本吃不出来还可以悄悄的补铁哦。有些孩子不爱吃肉很多妈妈很头疼,这个方法可以试试看,一般都会...
“一场秋雨感受到一夜入秋的滋味,天气渐凉,饮食也要跟随这变化,一个夏季没喝的十谷米粥,天凉之后赶紧煮一锅十谷米八宝粥滋润滋润”食材明细主料十谷米(120克)辅料清水(适量)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)十谷米八宝粥的...
“天气寒冷,心脑血管疾病、呼吸系统疾病、关节痛、颈椎病等疾病的发生率明显升高,所以过于辛辣油腻的食物并不宜多吃。初冬,最重要的是养气,而不是养膘。这样的天气来一碗热气腾腾的五谷杂粮粥,给肠胃一个贴心的防护:温润、...
“俗话说药补不如食补,早餐一碗热粥,营养油滋补,不但能调节胃口,增进食欲,还能补充身体需要的水分。今天为女性朋友们推荐一道冬日早餐粥,女人要多喝这碗粥,香甜软糯,口感顺滑,隔天来一碗,滋养脾胃,营养肌肤,清肠排毒,让你吃出小蛮...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料芡实:10玉米糁:10红小豆:10血糯米:10黑小米:10糙米:10薏米:10莲子:10荞麦:10燕麦片:10辅料糖:适量具体步骤1.这是原料哦2.把原料淘洗一下,最好泡上30-60分钟,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟人们一般会把白芸豆、红小豆等豆类和紫糯米、红米等米类十种谷类食物混合在一起熬粥,顾名思义就改名十谷粥,另外还有五谷粥也比较常见,相比起五谷粥,十谷...
“中医认为,用杂粮熬粥,有很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。”清代赵学敏写的《本草纲目拾遗》中记载,米油“黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.说是十谷,可是家里并没有这么多品种,只好有什么放什么好了。我放了黑米,麦片,糯米,大米,绿豆,还有高粱小米啥的,最后还加了几个大枣。2.所有的...
“这款五谷粥是由三种豆子,两种米煮制。黄豆、红豆、黑豆、黑米、大米,名副其实的五谷。都是利好食材,汇合在一起煮粥,养生保健的作用不可小窥。”食材明细主料大米(100g)黑米(80g)黑豆(80g)黄豆(80g)红豆(80g)辅料水(适量)原味(口味)煮...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料五谷米:1杯红枣:12个核桃肉:6个果皮:1角水:10杯栗子:5个龙眼肉:1汤匙杞子:1汤匙松子:1汤匙莲子:1汤匙蜜枣:2个百合:1汤匙辅料南杏仁:1/4杯具体步骤1.洗净五谷米,浸2...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟美味的十谷粥,这是一道非常有营养,而且美味的粥。它是由咱俩组成,德州,非常有营养,而且能够补充身体的能量。在上班之前喝上这一杯粥,将会充满能量,一整天的...
“大火烧开,小火慢熬。”食材明细主料黑米(少许)糙米(少许)燕麦(少许)荞麦仁(少许)高梁米(少许)辅料红豇豆(少许)扁豆(少许)花生(少许)红枣(少许)百合(少许)调料水(适量)原味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)五谷杂粮粥的做法步骤1、将百合干提...
热门标签
-
海鲜丸子乌冬面的家常做法
香芹汁的做法
火辣年糕怎么做
烧碎菜怎么做好吃
脊骨炖速冻豆角怎么做
蒜蓉炒韭菜的家常做法
寿司加盟
刀切南瓜馒头的最正宗做法
冰花脆底煎饺怎么做好吃
快手韩式南瓜粥怎么做
花旗参石斛汤的做法步骤
巧克力爆浆蛋糕的家常做法
红椒炒花生芽怎么做好吃
银耳百合枸杞糖水的做法
竹荪碧绿鱼卷怎么做好吃
挤挤包
海参大枣藜麦汤的做法
黄金鱼蛋菜芯米粉
剁椒娃娃菜蒸肘子的做法步骤
绿豆鸡肉鲜果沙拉
腌爬虾的家常做法
香干青蒜炒胡萝卜的做法步骤
牛肉蒸榨菜的家常做法
巧克力蔓越莓莲蓉月饼的做法
豆渣全麦玉米面包怎么做好吃
豆腐炒黄心菜的最正宗做法
蚝油芦笋炒海鲜菇怎么做
香菇鹅蛋甜汤的做法
炒腐竹豆角怎么做好吃
秋葵烧火腿肠
烧板凳腿怎么做好吃
蒜仔烧冬瓜
葛根木瓜魔芋粥的做法
超级简单的蛋煮面的做法
长生白玉丁的做法步骤
兰州洋芋片的家常做法