有关南瓜腰果露的家常做法的精选大全
“昨天外食,在西餐厅点了一个南瓜腰果露,甜的。味道很不错口感也很好香香浓浓,今天试在自己在家做一份看看,食材都是容易买到的,做法也简单,用破壁机更方便。”食材明细主料南瓜(120克)原味烘焙腰果(30克)调料纯净水(约600克)甜香...
“想給孩子補腦💯又想給全家人氣色好😃多吃這碗補腦補鈣護膚護胃的飯後甜品吧😉給大家參考一下這三種平常又普通的材料有多功效和營養😆😆😆合桃含豐富多元不飽和脂肪酸,有助維持大腦神經系統的正常功能,具真正補腦功效...
“南瓜杏仁露,一款自制饮品,清淡甜美,做早餐和下午茶都很棒,颜值营养均在线。”食材明细主料熟南瓜(两块)辅料杏仁露(一瓶)清淡(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜杏仁露的做法步骤1、南瓜提前蒸熟,杏仁露加热。2、南瓜去皮放...
食材明细主料南瓜(适量)木薯粉(适量)调料西米(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜西米露的做法步骤1、成品图来一张!2、大火烧开,倒入西米煮熟备用。3、南瓜去皮切块。入锅蒸熟。4、加入木薯粉。5、揉成光滑面团。6、...
“南瓜、腰果、奶,味道混合,醇香浓厚。”食材明细主料贝贝南瓜(1个)腰果(7粒)辅料奶(1盒)甜味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜腰果饮的做法步骤1、食材。蒸好的贝贝南瓜一个。腰果七粒,腰果是熟的。豆奶一盒,家里只有豆奶了,放...
“这是一道滋补养颜的佳品,口感甜润细腻。南瓜和银耳的营养都是非常丰富,也都是美容的好东西。这道甜品很适合秋日,当做下午茶的加餐也是很不错的。”食材明细主料干银耳(一个)南瓜(100克)辅料冰糖(40克)牛奶(150克)水淀粉(20克)甜...
“早餐在一天中占有着非常重要的位置,既要兼顾营养,又要简单快手,南瓜牛奶露就是不错的选择。用九阳果汁机,非常方便,而且操作简单,还易清洗,值得推荐。”食材明细主料小南瓜(1个)辅料牛奶(500ml)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难...
“滋陰補腎的腰果加上紫薯的營養.紫薯含大量抗氧化物質,花青素是一種很強的抗氧化劑,有助於消除體內自由基,除了抗氧化和抗老化以外,對心血管健康亦很有幫助。配上腰果營養豐富,性質滋潤,尤其適合於乾燥的秋冬飲用👍”食材...
“最多的营养(包括植物生化素)都藏在天然蔬果的皮和籽里,所以把南瓜皮和籽放进一起打成汁,就能轻松摄取到全营养。”食材明细主料南瓜(250克)腰果(30克)辅料温水(400ml)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腰果南瓜羹的做法步骤1...
对于坚果类的东西大家应该都很熟悉了,像花生、松果、瓜子等等都是我们日常生活中常食用的坚果类零食,今天我们这边要来说一个外形很独特的坚果:腰果。腰果其实是我们国家从外国引进过来的外来物种,因为其口感特别香脆可口...
“简单美味。”食材明细主料南瓜(500g)辅料青椒(1个)调料葱花(少许)蒜蓉(少许)干辣椒(2个)盐(适量)生抽(适量)味精(少许)花椒(少许)微辣(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常熬南瓜的做法步骤1、葱花、蒜蓉、干辣椒改刀,青椒剖开,斜刀切段。2...
“这道炒苦瓜我加了腰果,脆脆的腰果,嚼在嘴里香香的,即使多了苦瓜的苦味,也是可以让人接受噢。”食材明细主料苦瓜(80克)腰果(20克)辅料小红椒(2个)盐(适量)葱花(适量)蒜(2瓣)生抽(3克)花椒粉(1克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腰果苦...
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料南瓜(500g)辅料猪油(2g)盐(2g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)神级(难度)家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片,放电高压锅隔水蒸二十分钟。2、蒸好的南瓜倒入锅中...
食材明细主料南瓜(适量)花生(适量)大米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)南瓜花生露的做法步骤1、南瓜去皮切薄片所有食材备齐。2、放入破壁机里。3、最后放南瓜。4、启动米糊功能30分钟水量加到1200毫升,这个看自...
“花生中的维生素K对多种出血性疾病都有良好的止血功效,尤其是红皮花生,且富含维生素E和一定量的锌,能增强记忆、抗老化,延缓脑功能衰退和滋润皮肤。腰果有很好的软化血管作用,还含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容、延缓...
“功效:南瓜的主要成分是水和少量淀粉质,富含维生素A和B,具有抗氧化的作用。食用南瓜可以帮助消化吸收,南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助。”食材明细主料黄瓤南瓜(200克)百合(适量)辅料牛奶(250克)冰糖(适量...
“颜色金黄,光滑香甜。”食材明细主料核桃仁(适量)南瓜(适量)腰果(适量)辅料大米(一把)燕麦(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃仁腰果南瓜燕麦米浆的做法步骤1、贝贝南瓜去皮。2、核桃仁,腰果适量。3、大米一把。4、即...
“做这道早餐饮品我们只需要准备一块南瓜和一把腰果,可以在做晚饭的时候蒸一些南瓜放入冰箱里留着,第二天早上只需要把南瓜和腰果放入料理机里,加入一杯热水,启动料理机30秒就能喝到香甜润口的腰果南瓜饮糊。”食材明细主...
食材明细主料南瓜(适量)核桃(适量)苹果(半个)小米(适量)辅料矿泉水(1瓶)纯牛奶(1瓶)调料冰糖(适量)甜香(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜核桃露的做法步骤1、准备好食材备用。2、南瓜洗净切片倒入破壁机中。3、半个苹果洗净削皮放...
“桌上放着两块南瓜,一下子就来了主意。如果有豆浆机,那就再简单不过,直接把南瓜银耳扔进去,只等着喝就行了。没有豆浆机,也并不太复杂,也并不需要特别去煮去蒸,只要在蒸饭的时候,顺便就可以把南瓜银耳蒸熟。然后,再把它们变成...
“最近在减肥,开始减少碳水的摄入,南瓜营养丰富,含有多种维生素,矿物质和大量膳食纤维,而且热量和糖分不高,适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜,吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜(200g)辅料花生(10颗)葱花(5g)蒜泥(5g)调料盐...
食材明细主料熟南瓜(适量)面粉(适量)辅料水(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常南瓜饼的做法步骤1、取适量面粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入面粉中,加水搅拌。4、稠度适中。5、饼底锅入油烧热,盛入面糊摊开...
“今天娜姐来做一道简单方便有着夏日气息的美食,这,能让你在炎炎夏日里,味蕾再次苏醒。银耳滋阴润肺抗衰老,是女性必备之滋补品。但想要发挥好这个功效,就必须要把银耳的胶质都炖出来才行。这样少说也得炖几个小时吧,很费时...
“天氣轉冷氣候乾燥,最適合一碗溫暖滋潤的中式糖水了,今天分享一款我很喜歡的糖水給大家🤩南瓜腰果合桃露,堅果香👍南瓜口感順滑😋,飯後一碗實在太幸福了😌”食材明细主料南瓜(1块)辅料腰果(1大把)合桃肉(3-4個)调料小冰糖(隨意)...
食材明细主料奶油(120g)可可粉(80g)辅料黄油(30g)腰果(适量)配料糖(适量)奶香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腰果松露巧克力的做法步骤1、奶油和糖放入煮锅2、小火煮开至糖融化3、加入黄油小火煮化4、关火加入可可粉5、搅拌均匀...
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