有关毛豆炒鸡丁怎么做好吃的精选大全
“毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外,夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成...
食材明细主料鸡丁(100g)毛豆(250g)辅料剁椒(适量)蒜(适量)葱(适量)原味(口味)未知(难度)鸡丁炒毛豆的做法步骤1、鸡丁用适量生抽,料酒和水淀粉腌制一会儿,备用2、锅内加入适量油,下入蒜片和姜片炒香,加入适量剁椒翻炒3、下入鸡丁,翻炒至...
“昨天下班发现小区门口有个大爷卖自家种的毛豆,便想起在一家信阳菜馆吃过的炒毛豆,便想自己试试。😁😁😁”食材明细主料毛豆(一杯)猪肉丁(适量)辅料料酒(适量)生抽(适量)味精(适量)油(适量)青辣椒(各一个)盐(适量)葱(适量)姜(适量)红辣椒(适...
食材明细主料土豆(1个)毛豆粒(200g)尖椒(1个)胡萝卜(小半个)辅料油(少许)盐(少许)葱花(少许)酱油(少许)原味(口味)未知(难度)土豆丁炒毛豆的做法步骤1、备好食材。2、尖椒,胡萝卜切丁。3、土豆切丁用清水冲洗两遍去除土豆中的淀粉。4、坐锅...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟今天和大家推荐一款家常小炒---豆干毛豆炒鸡丁,这道菜色泽诱人,味道鲜美,营养美味,多种食材的小丁炒在一起,使这道菜有了多种营养,是一道不错的下酒菜。这道...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟豆干毛豆炒鸡丁是用豆干和毛豆,鸡丁为主要的原料制作而成的。豆腐干含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。毛...
食材明细主料鲜毛豆(适量)咸菜疙瘩(适量)猪瘦肉(适量)五花肉条(适量)辅料葱汁(适量)盐(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)毛豆炒肉丁咸菜的做法步骤1、鲜毛豆洗净去豆荚;咸菜洗净,切成小丁;猪肉洗净切成小丁备用。2、咸...
“毛豆是鲜食豆类蔬菜,毛豆各种维生素、矿物质等的含量很高。毛豆的营养价值是很高的,大人小孩都适合吃,毛豆,不管是煮盐水毛豆还是剥去外皮取出豆仁来做菜。我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更...
“#早春美味”食材明细主料毛豆(适量)辅料肉丝(适量)红辣椒(适量)豆干(适量)蚝油(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料食用油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)辣炒毛豆肉丁的做法步骤1、锅中油预热,放入肉丝翻炒。2、放入毛...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟豆干毛豆炒鸡丁是一道由豆干,毛豆和鸡脯肉共同烹饪的。豆腐干中含有丰富蛋白质和多种矿物质,补充钙质对小儿、老人的骨骼生长极为有利。毛豆含有丰富的...
食材明细主料豆子(适量)萝卜干(适量)茭白(适量)辅料一品鲜酱油(适量)五香粉(适量)蚝油(适量)橄榄油(适量)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)毛豆炒三丁的做法步骤1、准备材料2、准备调料3、毛豆放入沸水中加一勺盐焯煮片刻4、茭白切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鸡丁炒毛豆是我最喜欢吃的一种家常菜。它不仅做法简单,而且很美味,每次我吃这个菜都会吃得一干二净的。我很喜欢吃毛豆,特别是鸡丁炒毛豆,超级爱吃的。每...
“毛豆富含植物性蛋白质又有非常高的钾,镁元素含量维生素B族和膳食纤维特别丰富。”食材明细主料毛豆(适量)熟鱼饼丁(200克)辅料胡萝卜丁(适量)蒜蓉辣酱(适量)油(少许)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱼饼丁炒毛豆的做法步骤1...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡脯肉:200毛豆:80黑木耳:30辅料盐:适量芝麻油:适量蒜片:适量油:适量红椒:适量烤鸡肉酱:2勺具体步骤1.准备材料:熟毛豆提前解冻,鸡脯肉切丁加大喜大烤鸡肉酱...
“每到出毛豆的季节,我都会经常买来吃,不管是做汤、红烧还是煎炒,都是不错的食材。其实豆腐干和豆腐一样可以冷冻食用,在经过冷冻后,它们的内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟毛豆平时我都是用来煮熟然后就着啤酒一边剥开吃一边喝一口啤酒来看剧的,再加上凉拌真的是太棒了,不过今天我要用毛豆来做菜了,要做一道鸡丁炒毛豆,虽然是...
“这道菜色泽艳丽,口感咸香,营养丰富,非常受孩子喜爱的一道菜肴!喜欢的朋友可以试试哦!”食材明细主料鸡胸肉(一块)毛豆米(适量)胡萝卜(半根)辅料稻米油(适量)淀粉(少许)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)咸香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡...
“毛豆是蔬菜中唯一所含的蛋白质,脂肪及碳水化合物和鱼及火腿所含的含量差不多。同时除了钙,铁,铅,铜等微量元素含量非常丰富之外,而且维生素a和b的含量比鱼还要多。还可以,减低患心脏病的机会,减肥,增强脑力,防止老化,预防癌症...
“每个当妈的都希望孩子身体健康聪明漂亮,吃饭香胃口好。可是现在的生活条件越来越好,却有越来越多的孩子不爱吃饭。我家的丫头也是其中之一,现在逐渐地我试着将饭菜做的漂亮一点,色彩鲜艳一些,在配色造型甚至是装盘时用一...
“现在这个季节毛豆大量上市了,我最喜欢吃时令蔬菜,今天就把肉丁炒毛豆分享给大家。”食材明细主料毛豆(500g)瘦肉(100g)辅料红椒(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)盐(适量)淀粉(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时...
“超爱这道菜,鲜美至极。毛豆比肉要好吃哦。以前在家的时候,只要爸爸做这道菜,我都可以多吃大半碗饭。用这个菜的菜汤拌饭也很美味,如果再有一点自家做的雪里红炒肉丝,真的会很满足。”食材明细主料毛豆(大半碗)肉丁(小半碗)辅...
“微辣咸香,营养丰富。”食材明细主料春笋丁(适量)毛豆米(适量)胡萝卜丁(适量)小米椒(2个)辅料玉米油(适量)蒜粒(适量)花椒(适量)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)春笋丁炒毛豆的做法步骤1、春笋切指甲小丁。...
食材明细主料毛豆(500克)猪肉(适量)辅料生抽(1勺)蒜子(适量)小米辣(适量)调料食用油(适量)盐(1勺)香辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)毛豆炒肉丁的做法步骤1、锅中油预热。2、放入肉丁翻炒出油。3、倒入一勺生抽。4、放入毛豆翻炒。5...
食材明细主料鸡胸肉(1块)毛豆米(300g)辅料盐(适量)糖(适量)料酒(适量)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)香醋(适量)淀粉(适量)姜片(适量)蒜瓣(适量)线椒(适量)小米椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)毛豆米炒鸡丁的做法步骤1、准备食材。2、...
“炎炎夏日,您是否还在为家人吃的太腻而犯愁?是否还在为如何吊起大家的胃口而绞尽脑汁?别着急,我这就来教您一招,让清新的毛豆变身毛豆米,与脆嫩的荷藕来个完美组合。莲藕与毛豆同炒,原料简单,制作快手,还经济实惠,两者味道清淡...
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