有关凉拌穿心莲的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料穿心莲:400大蒜:2粒辅料干红辣椒:适量白芝麻:适量花椒:适量盐:适量醋:适量生抽:适量糖:适量具体步骤穿心莲摘洗干净将大蒜剁碎,干红辣椒切小段在一小碗中加...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟炎热的夏天来临了!我在这里告诉大家一款可口的凉拌穿心莲。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味!穿心莲有着清热泻火、清热解毒的作用呢!绿色的蔬菜搭配...
“穿心莲归心经、肺经,性寒、无毒,具有清热解毒、凉血清肿之功效。此款凉拌穿心莲是应季食材,它清热爽口、漂亮养眼、炎热的夏季凉拌菜是最佳选择。”食材明细主料穿心莲(适量)紫甘蓝(3片)辅料辣椒油(适量)香油(适量)生抽(适量)香...
“估计穿心莲好多朋友没吃过,宝妈在这里大概说一下,这个穿心莲是我国传统中药的一种,新鲜的穿心莲也可以作为一种蔬菜来食用,主产于福建、广东,华中、华北、西北等地也有引种。穿心莲的功效:清热解毒、凉血、消肿、燥湿、抗...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料穿心莲:250珍选捞汁:200ml辅料芝麻:10葱:10蒜:10辣椒面:10具体步骤1.准备原料:穿心莲洗净、姜、熟芝麻、辣椒面、蒜、葱。2.锅里放入适量水烧开。3.穿心莲...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料穿心莲:500辅料蒜:5姜:5干椒:1枚油:适量盐:适量糖:适量麻油:适量凉拌醋:适量鸡精:适量具体步骤1、穿心莲洗净,去掉老茎叶。锅中水烧开,水中滴入半勺油,倒入半...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料穿心莲:200克辅料熟黑芝麻:适量姜:适量小米椒:适量蒜:适量葱:适量盐:适量香油:适量醋:适量具体步骤准备原料:穿心莲洗净、姜、熟黑芝麻、小米椒、蒜、葱。...
“春天的味道,穿心莲目前北方市场还买不多,这是自家的盆栽,馋了就吃一顿,这一盆吃完再吃下一盆,可以随时培植,只要温湿度合适,长得就好。”食材明细主料穿心莲(1盘)山楂糕(适量)辅料果醋(适量)盐(适量)糖(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料穿心莲:500辅料蒜:5姜:5干椒:1枚油:适量盐:适量糖:适量麻油:适量凉拌醋:适量鸡精:适量具体步骤穿心莲洗净,去掉老茎叶。锅中水烧开,水中滴入半勺油,倒入半勺盐...
“它是很美的观赏绿植,也能吃,这样吃清热解毒、消炎止痛!凉拌穿心莲春天到了,新鲜蔬菜越来越多了,每次看到这些绿油油的蔬菜心情都会变得不一样。记得第一次吃穿心莲是在酒店,厨师做的非常入味,就那么一小碟,大家都抢着吃。当...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料穿心莲:适量辅料熟芝麻:适量橄榄油:适量盐:适量醋:适量蘑菇精:适量具体步骤1、先将穿心莲洗净后,放入滚水中汆烫;2、然后捞出,沥干水分后,将其切成小段后...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料穿心莲:半斤左右辅料盐:适量白糖:2匙米醋:2匙蒜粒:2~3粒干辣椒:2~4棵香油:几滴具体步骤穿心莲洗净,摘去老梗准备干辣椒和蒜粒,切碎末锅里烧开水,放入一勺盐,几...
“去菜市场卖菜的时候看到有卖穿心莲的,摊主热情推荐,连做法都教我了,不买有点说不过去,那就尝尝鲜吧,回来百度了一下,发现穿心莲的功效还真不少。穿心莲有清热解毒,凉血消肿的功效,可治疗治急性菌痢,胃肠炎,感冒,气管炎,肺炎,百日...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料穿心莲:适量辅料姜:适量熟白芝麻:适量花椒油:适量香油:适量具体步骤1.穿心莲洗净,放入锅内焯熟捞出。2.焯熟捞出的穿心莲挤干水分。3.姜洗净去皮,切成细丝泡...
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟第一次听见穿心莲这个名字,我以为就是日常用来煮汤煲糖水的那种莲子,后来才发现搞了大乌龙,穿心莲原来是一种绿色的菜。凉拌黄瓜相信大家都吃了不少,我给...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料穿心莲:500辅料蒜:5姜:5干椒:1枚油:适量盐:适量糖:适量麻油:适量凉拌醋:适量鸡精:适量具体步骤1.穿心莲洗净,去掉老茎叶。锅中水烧开,水中滴入半勺油,倒入半勺盐,下...
食材明细主料蔬菜穿心莲(适量)辅料大葱(适量)大蒜(适量)小米椒(适量)白芝麻(适量)配料盐(适量)生抽(适量)食醋(适量)白糖(适量)香油(适量)食用油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌穿心莲的做法步骤1、大葱切丝、大蒜用压蒜器压成...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料穿心莲:300鲜姜:10巴坦木:10粒枸杞:1白芝麻:1辅料白醋:30ml味啉:10ml糖:30黄酒:10ml盐:1姜丝水:30ml辣椒油:数滴蒜末:少许具体步骤1.枸杞用清水泡开备用。2.姜切丝...
“买了一颗莴笋,笋叶挺新鲜,没舍得仍,家里还有穿心莲,一起凉拌,去火的小菜。”食材明细主料莴笋叶(适量)穿心莲(适量)调料芝麻酱(适量)生抽(适量)老抽(适量)香油(适量)盐(适量)白糖(适量)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌穿心莲...
现在我们的生活水平越来越高了,所以吃过的美食种类也越来越多了,但是其实还有很多食物是我们没有吃过的,比如说穿心莲吃过的人就并不多,那么穿心莲怎么做好吃?穿心莲当然可以有很多种的烹饪方式,接下来小编会向大家介绍其中...
“最近天气太热了,走到哪里都是热浪习习,让人直觉没胃口,相信大部分人都有这个感觉,不妨试试这道独家创意菜,果味穿心莲,准能令人食欲大开,忍不住会多吃一碗饭,不过想瘦身的美眉千万别多吃饭,光吃这菜就好了,果香浓郁,酸甜适度,清...
“穿心莲,近两年在东北城中也是热卖的蔬菜了。它有很多好听的别名,比如,春莲秋柳。比如,一见喜。这名字,就像是爱情本身。相见之喜,穿心之痛,不都是爱情给人带去的滋味吗?清热解毒、消炎消肿是穿心莲的主要功效,而在这盛夏季节...
穿心莲,是一种很好的药材,也是一种很好的食材,但是因其穿心的苦味所以人们很少把它当做食材直接食用。但是穿心莲有很好的清热解毒、消炎、消肿止痛等作用,所以适量食用穿心莲是很好的。今天就来教您凉拌穿心莲的做法,既好...
食材明细主料杏鲍菇(适量)穿心莲(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)配料生抽(适量)糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌杏鲍菇穿心莲的做法步骤1、杏鲍菇入烤箱,上下火200度烤20分钟。蒸也可以,烤...
凉拌穿心莲这道菜在夏天格外受欢迎,因为它做起来也比较简单。虽然穿心莲本身带有苦味,但是它能够清热,所以就更苦瓜一样被大多数人接受,下面就看看关于这道菜的做法。注意穿心莲淖水时,不能煮得太久,容易煮烂,喜欢吃醋的小伙...
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