有关火龙果皮炒鸡蛋的精选大全
“创新菜,很好吃的,火龙果皮有丝瓜的口感,滑溜溜的。颜色好看。是绝配,加上葱花绿色点缀。做到色香味齐全。”食材明细主料鸡蛋(160g)火龙果(350g)大葱(适量)辅料盐(适量)油(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火龙果皮...
“火龙果肉低糖,非常好吃。好多人吃火龙果会把皮扔掉,其实是非常可惜的,火龙果果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,营养价值丰富,同时花青素能增进皮肤的光滑度,美颜肌...
“火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的...
“火龙果皮新吃法,创新菜。素菜,二荆条很辣,可少放一点。解决有些人认为白菜没有荤不好吃的难题。”食材明细主料白菜(适量)火龙果(适量)辅料盐(适量)油(适量)红油豆瓣(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火龙果皮炒白菜的做法...
“火龙果皮呈玫瑰红色,在日常生活中,吃了火龙果把皮都给扔掉了,其实是浪费,因为火龙果皮中含有大量的甜菜红素,丰富的碳水化合物、蛋白质、花青素,以及维生素C、B1、B2、B3,钙、磷、铁等矿物质,营养丰富,今天就做了一款火龙果...
“火龙果的果皮部分含有非常珍贵的营养物质,花青素。它是一种抗氧化剂,是胡萝卜素的10倍,且在人身体内存活75小时。它不但可以降低血压、美颜肌肤而且还能改善视力和抗辐射作用。它的外皮一定不要扔掉。”食材明细主料火...
“轻松做元气早餐,每天一个蛋,能够帮助你补充一天的能量,鸡蛋饼换个花样吃法加上火龙果的颜值爆灯哦!”食材明细主料火龙果(半个)清水(40g)青瓜(半个)鸡蛋(一个)辅料火腿片(3片)豆腐干(一块)低筋面粉(100g)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单...
“火龙果皮含有丰富维生素花青素,可以浪衰老美容养颜,还可以保护心血管。下一次,吃完了果肉,果皮也别扔了哈,这可是好东西。”食材明细主料火龙果皮(300克火龙果的皮)白糖(3~5克)米醋(3克)辅料食盐(0.1克)黑芝麻(0.1克(或者火龙果黑子...
食材明细主料红心火龙果(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料生菜(适量)黄豆酱(适量)花生酱(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)火龙果鸡蛋饼的做法步骤1、火龙果切小块打汁2、用火龙果汁和面3、取小剂子面,擀开,刷少许油撒盐,卷起来,...
“家里小朋友超级爱吃红肉火龙果,而且这段时间市场里很多档口卖菜的同时也摆上了不少新鲜水果。最主要发现火龙果便宜了,所以这段时间经常买菜的时候顺道就会买几个回来。娃吃了肉,娃她娘我连皮也不想放过哈。一直就想尝...
“火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。豆浆+含花青素的火龙果皮,...
食材明细主料面粉(适量)火龙果(半个)辅料鸡蛋(1个)白糖(1勺)水(适量)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果汁鸡蛋饼的做法步骤1、备好食材。2、火龙果去皮切块加水加糖榨成汁。3、放入面粉中搅匀,加鸡蛋再次搅匀。4、平底不粘...
“做酸奶时把火龙果果肉都吃了,剩下的火龙果皮,想起来网上说火龙果的皮也是非常有营养的,那咱就来榨火龙果皮汁喝吧。”食材明细主料火龙果(540g)辅料盐(适量)蜂蜜(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)火龙果皮汁的做法步...
“跟外卖一样一样的,你赶紧试试吧!”食材明细主料火龙果(1颗)白凉粉(适量)牛奶(1瓶)辅料白糖(适量)调料清水(适量)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果双皮奶的做法步骤1、牛奶。2、白糖。3、白凉粉。4、火龙果。5、放入牛奶...
“火龙果平时吃的较多,但用火龙果花来入菜还是第一次。度娘上搜了下:火龙果花不仅美丽,还可以食用,味美且有保健功效。其花粉花青素含量较高,并具有高营养、低热量、低脂肪,富含维生素和氨基酸等特点,是一种营养价值非常丰富...
食材明细主料火龙果(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)豆干(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)绿萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火龙果鸡蛋卷饼的做法步骤1、火龙果榨成汁,打入一个鸡蛋,加少许油和...
“过完年要来点清肠的食物,今天废物利用,把火龙果皮做成清肠的美食。”食材明细主料火龙果皮(200g)调料盐(1.5g)糖(2g)白醋(15g)橄榄油(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌火龙果皮的做法步骤1、火龙果皮,把外面的一层硬皮...
“这个菜色、香、味、意、形、养俱佳,操作却十分简单,只要掌握了几个简单的嫩肉、腌肉和爆炒的诀窍,即使是从没下过厨房的“厨盲”也能轻松搞定,而且必能引得一片喝彩。只要不到10分钟,“厨盲”瞬间变“厨星”。不信?大可一...
食材明细主料火龙果(适量)鸡蛋(适量)面包(适量)辅料盐(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火龙果鸡蛋汉堡的做法步骤1、火龙果去皮。2、切薄片。3、碟子底部放少许油,打入鸡蛋,用牙签挑破包裹蛋黄的膜,放入微波炉1分钟。4...
“这是免洗面的凉皮,也叫面皮,我加入了火龙果汁,营养翻倍,颜值也提升不少。天气渐热食欲不佳,就用这款美腻的凉皮撩你们~”食材明细主料火龙果(一个)水(一大杯)高筋面粉(250g)红薯淀粉(15g)辅料盐(一两克)食用油(少许)其他(口味)蒸(工艺)一...
“因为接下来的几个菜谱,全用到这个汁,为了不重复发图,浪费资源,我把这个打汁的过程单独发个菜谱。因为用了凉开水,这个汁是可以直接食用的,作为一个独立的菜谱也成立。”食材明细主料火龙果皮(50克)辅料白开水(100克)原味(口味)...
食材明细主料火龙果(半个)鸡蛋(两个)面粉(适量)辅料白糖(适量)泡打粉(适量)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)火龙果鸡蛋松饼的做法步骤1、红火龙果汁,我是拿一半果肉在筛网上来回擦,还加了一点点水,这样火龙果汁里就是没有籽的了...
“大家都吃过火龙果肉,但是很少有人知道火龙果皮也是可以食用的,因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体...
“适合宝宝吃的小饼。”食材明细主料火龙果(半个)鸡蛋(1个)辅料面粉(50g)甜香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果鸡蛋饼的做法步骤1、火龙果榨成汁倒入容器中,打入一个鸡蛋。搅拌均匀。2、放入50克面粉。3、搅拌均匀,面糊不...
“颜色艳丽的小饼,祝新年生活美好,红红火火!”食材明细主料火龙果汁(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火龙果鸡蛋网格饼的做法步骤1、火龙果榨成汁过滤。2、打入一个鸡蛋。3、加入...
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