有关紫薯奶昔的做法的精选大全
“很喜欢紫薯的口感和颜色,今天推荐一款紫薯奶昔,紫薯蒸熟后跟牛奶一起打成了细腻的奶昔,又好看又好吃~奶昔没放糖,味有点儿淡,但细品更能尝出奶香和薯香,撒几粒开心果和提子干,口感真不错。”食材明细主料紫薯(1个)牛奶(300毫...
“朋友们问我紫薯该怎么做,其实紫薯煮了就直接食用是很难下咽的,比较干,如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好几个紫薯,另外紫薯有抗癌富含花青素富含膳食纤维等很多优点,通便排毒增加肠道蠕动等,是非常理想的粗纤维食品!下面我们就...
“常言道:“萝卜青菜,各有所爱”。每一个人或多或少都会有自己的兴趣和爱好,也有着各自的欣赏和追求。在美好的生活里,健康是每个人共同追求的最大的财富,每一位负责家人饮食的爸爸或妈妈们都绞尽脑汁地为家人烹饪着既美味...
“最近西安的天气不是一般地热,上周温度都在36度之上,这两天老是预报有中雨,然而期待的雨点并没有如期而至,温度倒是下来不少。可是昨天开始温度又开始飙升到三下多度,热得人心烦意乱,食欲不振。这时候,多做一些健康饮品,既补...
“工作”食材明细主料南瓜(适量)辅料红薯(适量)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜红薯奶昔的做法步骤1、南瓜和红薯完全煮熟2、煮熟的南瓜、红薯和牛奶一起放入料理机3、搅拌十秒即可倒入碗中饮用,瓜味香甜、奶味浓郁,...
“早晨做了酸奶,下午可以食用了,刚好还有家里长期必备的紫薯。于是,做了紫薯奶昔。别说它不只好看,还好吃,而且营养非常丰富。我就是不太爱拿着个紫薯干啃的,哈哈,所以总是换着各种花样吃它。紫薯含丰富的硒元素和花青素。对...
食材明细主料紫薯(适量)牛奶(适量)辅料蜂蜜(适量)水果(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯水果奶昔的做法步骤1、主要食材:紫薯、牛奶(牛奶可以先放冰箱冷藏)。2、紫薯切薄片,这样更易熟。3、锅中上汽后,蒸十五分钟。4、盛...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟主料紫薯:1个牛奶:50ml酸奶:50ml辅料糖:少许具体步骤1.紫薯蒸熟,我是煮饭时一起烧的,饭熟了,它也熟了,不过要求把皮洗干净,泡一会儿。2.把蒸熟的紫薯剥皮,切块,把...
食材明细主料紫薯(100克)辅料豆浆(一袋)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆浆紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯去皮切块提前蒸熟备用豆浆准备一袋备用。2、紫薯和豆浆入榨汁机榨半分钟即可。3、成品图。4、成品图。5、早上来...
“紫薯,燕麦,纯牛奶,三样简单是完美搭配。漂亮的紫色,甜香滑润,实在太好喝了。而且饱腹感强,减脂代餐之首选👍。”食材明细主料紫薯(100g)即食燕麦(25g)辅料纯牛奶(250mL)甜香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯燕麦奶昔的做法步...
食材明细主料枸杞(适量)紫薯(两个)辅料牛奶(一盒)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯蒸好,牛奶加热2、紫薯皮去捣碎3、倒入一盒牛奶4、开启料理机打成糊状5、分分钟喜人的画面就来了6、放入枸杞...
“南瓜和紫薯混合着酸奶和牛奶打成的奶昔,配上坚果,原汁原味。”食材明细主料南瓜(100g)紫薯(100g)辅料酸奶(100ml)牛奶(100ml)调料每日坚果(适量)原味(口味)技巧(工艺)一小时(耗时)高级(难度)南瓜紫薯奶昔的做法步骤1、南瓜切成块蒸熟。2...
食材明细主料紫薯(200克)雪梨(一个)辅料牛奶(一袋)甜味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪梨紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯洗好,蒸熟,准备雪梨一个,牛奶一袋。2、紫薯,雪梨切好入榨汁机榨2分钟。3、成品图。4、成品图。...
食材明细主料香芋(适量)紫薯(适量)牛奶(适量)辅料炼乳(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香芋紫薯奶昔的做法步骤1、香芋、紫薯上锅蒸熟。2、香芋、紫薯加炼乳压碎。3、香芋紫薯和牛奶放入料理机中,启动机器半分钟搅成...
食材明细主料紫薯(50g)香蕉(半根)即食燕麦(20g)牛奶(250ml)甜香(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯香蕉奶昔的做法步骤1、熟紫薯、香蕉、即食燕麦、牛奶。2、香蕉切片。3、牛奶加热。4、把紫薯、香蕉、燕麦放入榨汁机。5、倒入...
“第一次尝试双薯奶昔,真的太好喝了,喝不完的还可以放冰箱做成雪糕,真的一定要试试看!”食材明细主料红薯(140g)紫薯(125g)牛奶(380ml)糖(适量)甜香(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双薯奶昔的做法步骤1、备好食材。2、两种番薯蒸熟,...
“我一直挺喜欢用紫薯来做美食拍照,主要是喜欢它的颜色,淡淡的紫色很美。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,紫薯为花青素的主要原料之一,想要美丽就多吃紫薯吧。燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,热量...
“紫色总让人想起浪漫,淡淡的美,悠悠的静...紫薯与酸奶,完美勾勒出迷人风味!”食材明细主料熟紫薯(一个)安慕希(一盒)柠檬水(适量)辅料枸杞(五颗)清淡(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯柠檬奶昔的做法步骤1、准备紫薯和酸奶2、...
“又是新鲜紫薯上市的季节,做一款营养、美味的紫薯奶昔吧”食材明细主料紫薯、牛奶、冰糖(适量)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯奶的做法步骤1、紫薯洗净后切成小块(小紫薯不用切块,2个即可),装入保鲜袋中,用微波炉高...
食材明细主料红薯(1块)草莓(几个)自制酸奶(适量)辅料牛奶(适量)酸奶发酵粉(1份)调料雪蜜(1匙)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯草莓奶昔的做法步骤1、牛奶煮开锅。2、放一边凉至温热,放发酵粉。3、做好的酸奶。4、熟红薯去...
食材明细主料紫薯(一个)辅料银耳(半朵)牛奶(一盒)调料蜂蜜(适量)奶香(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯银耳奶昔的做法步骤1、银耳泡发好和紫薯一同蒸熟。2、蒸熟的银耳撕小块放入料理机中,紫薯去皮掰小块一同放入料理机。3、...
“紫色代表优雅、浪漫、神秘、高贵、阳光,比较有皇家气质,很喜欢紫色的与众不同。而紫薯这种食材用来做各种面食或甜品,都可以呈现出很漂亮的紫色,而且紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,其营养价值也...
食材明细主料紫薯(2个)牛奶(500ml)辅料凉开水(适量)调料炼奶(1勺)甜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦粒紫薯奶昔的做法步骤1、两个小紫薯。2、以后切成薄片,入锅蒸15分钟。3、蒸熟的紫薯。4、倒入破壁机。5、上两瓶牛奶。6...
“紫甘蓝具有重要的医学保健作用,是一种天然的防癌药物。酸奶富含蛋白质,钙,乳酸菌等,常喝对身体有益,自制酸奶没有添加剂虽然健康但总感觉口感有点差,把紫甘蓝和酸奶加香蕉做成喜欢的奶昔既丰富了口味又增加了营养,很好的呀...
食材明细主料紫薯(50克)辅料甜酸奶(100克)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拉花紫薯奶昔的做法步骤1、自制甜酸奶,做法看主页菜谱。2、煮熟的紫薯去皮。3、紫薯捏碎,放榨汁机,倒入酸奶。4、准备打奶昔。5、打好的奶昔。6...
热门标签
-
蓝莓麦片酸奶怎么做好吃
日本豆腐拌皮蛋的做法
彩椒炒腊肉的家常做法
圣诞巧克力屋的家常做法
外脆里嫩
独面筋的做法步骤
红豆酒酿的最正宗做法
藕炒五花肉片
奶油小餐包怎么做
黑木耳茭白炒鸡腿肉丁怎么做好吃
炒山药木耳的家常做法
卡通生日蛋糕
姜片清汤丝瓜
蒜蒸山药的最正宗做法
菜团的做法
党参黄芪红枣煲鸡汤的最正宗做法
虾仁杂蔬玉米笋的做法步骤
甜椒子姜炒肉的最正宗做法
虾皮拌苦菊的最正宗做法
陈皮红糖姜枣糖的做法
浓郁抹茶香味
炭烧莲蓉蛋黄月饼怎么做好吃
黑米黄瓜卷的做法步骤
柠檬精肉丝
南瓜芝士蛋糕的家常做法
姜蒜蓉生菜的家常做法
五谷杂粮早餐的做法步骤
糖水鸡蛋白酒汤圆的家常做法
剁椒炒三丝的做法步骤
咖喱鸡翅中的家常做法
心花腰果酥的最正宗做法
蒜苗炒猪肉怎么做
酸奶脐橙汁怎么做
鱼松小贝怎么做
芦柑包
麻虾酱炖蛋怎么做
-
推荐阅读
- 减肥鸡胸肉怎么做 - 五分钟教你做出瘦身又美味菜品
- 开一家三顾冒菜多少钱
- 圆宝饺子加盟条件高吗 - 利润怎么样
- 湖南麻辣烫连锁加盟注意事项有哪些
- 榴梿酥 - 飞饼版怎么做美味好吃
- 咖啡粉保质期有多久 - 过期的咖啡请别喝!
- 丝瓜炒蛋的做法 健脑美容抗过敏——丝瓜炒蛋 丝瓜炒蛋怎么做
- 阿胶糕冷藏保质期有多久
- 自贡贡茶加盟费用是多少?
- 水果燕麦营养早餐的做法 3分钟水果燕麦营养早餐 水果燕麦营养早餐怎么做
- 五香盐蛋 - 怎么做美味好吃
- 2周岁宝宝食谱
- 芸豆牛肉月饼的做法 27殿的烹饪日记—— - 蜂蜜味道的芸豆牛肉月饼 芸豆牛肉月饼怎么做
- 香菜叶子发黄的原因是什么 - 香菜叶子发黄能不能吃呢
- 抹茶燕麦戚风蛋糕的做法 - 抹茶燕麦戚风蛋糕怎么做