有关宝贝早餐必备【彩丁肉末鸡蛋饼】的精选大全
“妈妈们总是在为宝宝们的早晨发愁吗?今天这个简单、营养的【彩丁肉末鸡蛋饼】刚好解决了你的小烦恼哦!嫩-软-香,满满的营养+满满妈妈滴爱!”食材明细主料面粉(500g)辅料鸡蛋(6个)胡萝卜(半根)肉末(适量)盐(依个人口味)温水(适量)小葱...
“红薯营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素(E、B1、B2、C),其淀粉...
“新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉(200克)辅料鸡蛋(2枚)生菜(6片)培根肉(3片)清水(400克)食盐(1克)食用油(少量)蒜蓉辣酱(少量)黄豆酱(少量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋饼的做法步骤1、先把400克水分次...
“家里蔬菜别再炒着吃了,加一把面粉,打入两个鸡蛋,可以做出美味佳肴。早餐鸡蛋饼营养高蛋白,快手早餐,营养丰富。”食材明细主料菠菜(一把)鸡蛋(两个)胡萝卜(半个)香肠(1个)辅料面粉(适量)油(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)煎(工艺)...
“早餐桌上少不了的美味~蔬菜鸡蛋饼。愿美味的早餐给家人的不只是果腹的满足,更是满满爱的陪伴。”食材明细主料土鸡蛋(1个)面粉(少许)辅料小葱(适量)南瓜(适量)胡萝卜(半根)盐(适量)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋饼的...
“早晨是一天最紧张的时间,所有当妈的都想在最快的时间内准备好一顿美美的早餐,那就试试这鸡蛋饼,简单快捷!(豆妈微信18663886907)”食材明细主料面粉(100)鸡蛋(3个)水(适量)葱(适量)辅料盐(适量)其他(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早...
食材明细主料韭菜(一把)鸡蛋(一个)面粉(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材:面粉,鸡蛋,韭菜洗净切碎。2、三者加水搅拌在一起,成稀糊状,加盐和生抽调味,也可以加自己喜欢的...
“远离油炸,远离地沟油,每天早起10分钟,五彩早餐轻松搞定。”食材明细主料面粉(150g)鸡蛋(2只)辅料豌豆(适量)玉米(适量)彩椒(适量)火腿(适量)胡罗卜(适量)配料盐(少许)胡椒粉(少许)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩鸡蛋饼的做法步骤1...
“鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质,图中的美食不说鸡蛋饼估计猜不出来吧,而平常的做鸡蛋饼已经无法吸引小孩,稍微做一个改变,又能吸引小孩的眼球”食材明细主料鸡蛋(1...
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟习惯吃细粮的我们,也要适当吃点粗粮,来降低高血压、糖尿病、肥胖症等的风险。这道香葱荞麦面蛋饼,时早餐必备的食品。由于粗粮荞麦口感较为不好,我们增加...
食材明细主料鸡蛋(2个)面粉(适量)辅料黑胡椒碎(适量)盐(适量)肠(适量)辣椒酱(适量)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋饼早餐的做法步骤1、切一些葱花、肠备用(葱花也可换成洋葱碎、香菜等,看喜好)。2、取一个鸡蛋,打匀。将面粉倒...
食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料胡椒粉(适量)油(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋早餐饼的做法步骤1、面粉一勺。2、打入一个鸡蛋。3、适量盐和胡椒粉。4、再加入少许油和适量水调匀成糊状。5、锅...
“做一个早餐饼吧。这个早餐饼是五彩,皮薄如纸,馅则是米饭搭配菌蔬,还有自己做的卤肉,五彩缤纷,营养丰富味道香。给家人提供了一个上午的能量来源。”食材明细主料糯米(2/5杯)东北米(3/5杯)饺子皮(16张)辅料胡萝卜(50G)香菇(4朵)熟豌...
现在生活压力比较的大,想要怀上宝宝的小伙伴要提前的备孕,这已经是很平常的事了,那么备孕期时吃什么好呢?就备孕期来说早餐很重要,而早餐是否营养更是关键,吃的营养对备孕是很有帮助的,想要备孕的小伙伴要记得营养均衡。下...
“早餐是大部分最忧愁的事情,也包括我在内。有时起来晚了,更是纠结,什么更快速。今天早上的早餐,我总共用了也就十分钟。疙瘩汤+小咸菜+火腿鸡蛋饼吃完,身体真舒服,我做的疙瘩汤是老公的大爱。据他说那是我最经典的一个汤。...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟早餐必备的火腿肠煎鸡蛋是每天唤醒能量的一份很棒的餐饮,不论是如何在快餐店吃汉堡,或者去饭馆点菜肴,都不及每天来一份火腿肠煎鸡蛋,金黄色的鸡蛋黄与红...
准备时间:15分钟    烹饪时间:45分钟豆皮是一种豆制品,又黄豆制作而成含有丰富的营养。鸡肉则是我们生活中最常见的肉类之一,它肉质鲜美,滋养身体。葱香鸡肉豆皮卷是一款制作十分简单的美食...
鸡蛋相信大家都不会陌生吧,在日常生活中我们经常会将鸡蛋作为重要食材做到料理当中,鸡蛋吃起来非常美味,而且它的做法也有很多。我们都知道鸡蛋可以为我们身体补充营养,那么鸡蛋营养成分有哪些呢?下面就给大家介绍一下。...
“今天忙活了以上的我又累又饿,本来想点外卖吃,但美团上的店铺基本还没开门营业,只能强挨着给自己做了一碗懒人早餐----鸡蛋面。”食材明细主料快速面(3包)鸡蛋(2个)火腿片(适量)辅料葱末(适量)快速面调料(适量)原味(口味)煮(工艺)半小...
食材明细主料面粉(少量)鸡蛋(一个或两个)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)简易早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉用冷水一点盐调成面糊醒十分钟。2、鸡蛋打成蛋糊。3、平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入面糊,摊成面皮。4、待面皮...
“早餐快手菜。”食材明细主料鸡肉(适量)玉米(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)糖(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐鸡肉饼的做法步骤1、鸡肉切成泥。洋葱切碎。放入一盒玉米粒罐头。加入面粉水。和成糊...
“前几天家里买的胡萝卜放了好几天放的焉了,但家常做法又吃够了,今天就用来做一道简单快手早餐必备的小咸菜”食材明细主料胡萝卜(3根)辅料生抽(1匙)陈醋(2匙)白糖(2匙)辣椒面(1勺)香菜段(适量)香油(几滴)食用盐(2把)蒜末(适量)咸鲜(口味)拌...
“盛夏的季节,酷暑燥热,宝宝们都不爱吃饭,所以要就要变着花样让家里的宝宝吃出好身体。“五彩鸡丁”这道菜,非常适合家里的宝宝吃,材料丰富、营养全面、颜色更是绚丽多彩,让宝宝第一眼就会爱上这道属于她们自己的菜。从营养...
准备时间:无    烹饪时间:15分钟主料飞饼:几人几张辅料黄瓜:一根番茄酱:适量甜面酱:适量生菜:适量具体步骤1.飞饼放进不加油的锅里,两面煎至金黄后,也可以用铲子和筷子往中间挤松,然后出锅。2.锅...
“只需三分钟!活力早餐,一天精神满满!(吃煎蛋时加点菜,更有影响噢!)”食材明细主料鸡蛋(四个)甜椒(适量)洋葱(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱彩椒鸡蛋饼的做法步骤1、准备好甜椒碎和洋葱碎(我这是前一天晚上...
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