有关莲子雪耳百合糖水的最正宗做法的精选大全
“莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。”食材明细主料雪耳(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖...
食材明细主料银耳(1/4朵)百合(1勺)莲子(30颗)雪梨(1个(切块))枸杞(适量)红枣(7颗)辅料冰糖(1块)蜂蜜(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳莲子雪梨百合羹的做法步骤1、将原料辅料(除蜂蜜在外)放入焖烧锅内胆加水1000ml,开锅煮沸15分...
食材明细主料干莲子(40g)干百合(10g)干银耳(半多)红枣(2颗)枸杞(15粒)汤圆(6粒(可以不放))辅料冰糖(30g)姜(2片)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳莲子百合糖水的做法步骤1、莲子去芯,所有干货加水浸泡1小时。2、冰糖适量,2粒红枣剪成...
“雪耳又称白木耳,具有滋阴润肺、排毒养颜之功效,一年四季均可食用.”食材明细主料雪耳(一朵)莲子(100g)百合(100g)鹌鹑蛋(20颗)辅料冰片糖(两片)甜香(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合雪耳糖水的做法步骤1、雪耳洗净用清水浸...
食材明细主料银耳(2个)莲子(适量)干百合(适量)枸杞(适量)红枣(适量)辅料绵砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合银耳莲子糖的做法步骤1、配料:新鲜莲子、百合、红枣、枸杞、银耳、糖(白糖或冰糖)2、将材料洗干净后,全部放...
“秋燥了,得多润肺才行!孩子有几声干咳,自己感觉皮肤也是干得厉害!家里有银耳和各式可以搭配的材料,那就做一个吧,简单又省事版的,用高压锅,呵呵~基本上压半个小时左右,银耳就可以出胶了,好吃,好滋润!你也试试吧!银耳,也叫雪耳啊!我习...
“燕窝,上上养颜佳品,可惜价格也是上上的。听说这一款是实惠的平民燕窝,养分滋润跟燕窝一样,只是价格更亲民。您,试试?”食材明细主料雪耳(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪耳莲子...
“春干物燥,多吃梨能生津润肺,百合止咳,莲子清热,银耳富含胶原蛋白,加在一起美容养颜,生津润肺,清热止咳的功效。”食材明细主料百合(10g)银耳(半颗)莲子(20个)枸杞(20个)梨(1只)辅料冰糖(20g)甜香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冰糖百合...
“这是一款滋阴润肺,美容养颜,补气养血,好吃的甜品哦😊”食材明细主料银耳(2块)辅料雪梨(2个)泡好的莲子(15颗)原味(口味)未知(难度)银耳雪梨百合莲子羹的做法步骤1、把干银耳提前泡一个小时,完全泡开。干莲子提前一个晚上泡,泡软一...
“常喝此汤能治肺燥,干咳,提升内脏活力,增强体力。”食材明细主料莲子(15颗)百合(1小把)红豆(1把)陈皮(1块)辅料冰糖(1块)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合红豆糖水的做法步骤1、准备好食材。2、莲子、百合、红豆洗干浸泡...
“1.莲子补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效2.百合养阴润肺,清心安神。用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。具有养阴润肺止咳功效,用于肺阴虚...
“天气转冷,是否喉咙干痒,容易咳嗽,皮肤也感觉差了点呢,来碗滋润养颜的糖水吧。”食材明细主料银耳(50克)辅料干百合(30g)干莲子(50g)黄冰糖(50个)甜香(口味)煨(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳百合莲子糖水的做法步骤1、银耳清水泡发,摘...
“简简单单的消暑糖水,天热必备。”食材明细主料绿豆(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料饮用水(适量)调料蜂蜜(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆莲子百合糖水的做法步骤1、备好食材。2、绿豆莲子百合用水冲洗一下,因为我是...
“南方饮食,口味清淡,注重各类不同季节的汤水、糖水,荷花盛开正艳,过一阵子莲子也应该差不多上市了,新鲜的莲子搭配鲜茨实、百合,清心降火,滋润解渴,不失为饭后或暑热天气必备的一道滋润糖水。”食材明细主料紫薯(2个)百合(1把)鲜...
“广东的冬天,阴冷,干燥,一不小心就会出现上火症状。糖水和凉茶是必不可少的,在天冷的午后,吃上一碗热气腾腾的糖水,全身都会暖暖的,甜甜的。我想这就是美食赋予我们的力量吧!雪耳性平无毒,素有平民燕窝之美称,能滋阴润燥,益气清...
“清心润肺、益气安神,很滋润养颜的一道甜品,适宜熬夜后的干咳、失眠、心烦。对肺燥引起的咳嗽,特别是对那些无痰干核、喉头发痒的患者更为有益。雪耳含有较丰富的蛋白质,所谓的平民燕窝。材料:鲜莲子150克(干莲子20克),鲜百...
食材明细主料熟莲子(500克)新鲜百合(100克)辅料土鸡蛋(8只)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖百合莲子糖水的做法步骤1、锅里注入适量清水。2、水烧开后倒入冰糖。3、待冰糖溶化将熟莲子倒入稍煮片刻。4、...
“夏天天气太热了,流汗又多,身体营养成分流失太大,所以人们常常称之为苦夏,这个时候就一定要吃的格外营养些,今天就来分享一款甜汤,好喝又滋补。”食材明细主料红豆(30克)百合(10克)莲子(15克)银耳(2朵)桔皮(1块)调料红糖(适量)甜味(口味...
“去年底朋友从海南给我带了些当地土鸡蛋来,个非常小,有些甚至还是初生蛋,放在冰箱里一直没舍得吃。最近这些日子总是觉得喉咙不舒服,也不知是不是由饮食引起的。冰箱里有些新鲜的百合以及莲子,估计用这些材料煮糖水可以下...
食材明细主料莲子(适量)干百合(适量)枸杞(适量)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合糖水的做法步骤1、干百合用清水浸泡3小时左右,至完全泡发——轻轻一捏,即碎就是泡好了;2、枸杞用开水冲泡,茶汤晾凉后倒入...
“秋天的广东特别干燥,鼻子喉咙总会觉得不舒服,所以爱吃的广东人总会做一些适合秋天的食谱,煲煲汤,做做甜品,以滋润那不适的鼻子喉咙。这款莲子雪耳就是广东人常煮的一款糖水。雪耳,又名白木耳,质量上乘者称作雪耳。它被人们...
“这天气总是让人喉咙感觉不适,前段时间咳嗽刚好一会现以又开始感觉不舒服了,妈妈也由于受别人传染感冒咳嗽,真郁闷。光吃药总不是那么好,还是自己想办法弄些可调养的。好像找不到天津鸭梨,就买了几个叫冰糖梨的,水分挺多也...
12分钟。加入冰糖煮2分钟,盖上锅盖小火煮10分钟,即可食用。百合银耳莲子汤是中国传统的点心,是由银耳,莲子,百合等煮沸制成的。未食用的银耳莲子羹可以隔夜食用,但是食用后的银耳莲子羹不能隔夜食用。食用过的银耳莲子羹将...
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)薏米(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料白砂糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣莲子百合薏米银耳糖水的做法步骤1、准备主要食材一:薏米,红枣,百合,莲子(用水泡软,撕成两瓣,去掉莲心)。2、准备主...
食材明细主料鲜百合(适量)莲子(适量)辅料红枣(适量)蜜豆(适量)枸杞(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子百合蜜豆糖水的做法步骤1、鲜百合洗净备用2、莲子与红枣用温水泡1小时后,去掉莲子心,红枣去核切片3、蜜...
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