有关营养南瓜玉米羹的精选大全
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，除此之外还富含可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。经...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养南瓜玉米羹，这是一道现在社会，广为受到大众喜爱的一类营养粥。因为这类粥的原材料富含粗粮，所以现在人为了健康和孩子身体的健康发展，多选用食用粗粮...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：30玉米渣子：10香米：10芝麻：少许辅料水：适量具体步骤1.南瓜洗净，去外皮，切成2厘米见方的小块，备用；2.玉米渣子、香米洗净，放入砂煲中加入适量清水，置火上，先...
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小南瓜：半个玉米：半个胡萝卜：一节牛奶：750毫升辅料洋葱：半个法香：少量具体步骤1.南瓜切片去皮，玉米剥粒，胡萝卜洋葱切碎2.热锅，放油炒洋葱，炒香后当玉米胡萝...
“日渐寒冷的季节，为自己和家人做上一碗营养健康、美味可口的南瓜玉米杏仁麦片羹吧，简单的一碗羹里，盛满的是暖暖地关心和深深的爱意哦......因为加了杏仁，所以有了不一样的丝般顺滑......”食材明细主料南瓜（300克）玉米渣（5...
食材明细主料南瓜（一斤半）牛奶（30g）酸奶（50g）辅料糖（一勺）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛奶南瓜羹的做法步骤1、准备好牛奶和酸奶。2、南瓜去皮切块上锅蒸熟，盘子里蒸出来的水也不要倒掉。3、蒸好的南瓜倒进料理机，用搅...
“玉米粉好多人不喜欢，它的营养价值可不低，搭配南瓜，来一碗金黄金黄的玉米面糊糊，暖心暖胃非常棒。”食材明细主料南瓜（适量）玉米粉（适量）辅料枸杞（适量）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养南瓜玉米面糊糊的做法步骤...
“作为一个新手妈妈，在宝宝开始添加辅食的时候不免有些手忙脚乱，怕家常食物宝宝消化不了，有时候费尽力气研磨的食物宝宝又不爱吃，怎么才能做一款既操作简单，又营养美味的辅食呢？相信用豆浆机的米糊功能做出的南瓜米糊是最好...
食材明细主料南瓜（适量）辅料米酒（适量（醪糟））配料冰糖（适量）水淀粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米酒南瓜羹的做法步骤1、材料：南瓜、醪糟、冰糖、水淀粉。2、南瓜切片蒸熟，用勺子压成泥，再用凉水稀释成糊状。3、醪糟（米...
食材明细主料玉米粒（一小碗）辅料南瓜（一块）鸡蛋清（三个鸡蛋量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜玉米羹的做法步骤1、玉米粒切成小块，南瓜切小块，锅中放入水和冰糖煮开2、倒入玉米粒和南瓜粒，煮七八分钟后，放入淀粉勾芡，淋入...
食材明细主料黑糯玉米（适量）辅料南瓜（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑玉米南瓜羹的做法步骤1、黑糯玉米剥粒冲洗、南瓜去皮去瓤洗净切小块（我这个切的大了点）。2、玉米粒和南瓜丁加水放到豆浆机中，启动五谷豆浆程...
“南瓜，豆腐，玉米是不是都好买到？今天这碗好喝的热乎乎羹只要它们就能做出来哦，没喝过，绝对想不到这么搭配会这么好喝。南瓜呢，用的冷冻的南瓜泥。每次南瓜买回来一次吃不完，放着不吃先变软再变坏，柚妈喜欢在南瓜剖开后，一次吃...
“玉米碎的另一种吃法可以参考我的《玉米枣窝头》的菜谱哦。”食材明细主料玉米（一根）南瓜（半个）辅料小苏打（一点点）苦味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米南瓜羹的做法步骤1、把老玉米用擦子擦成玉米碎2、南瓜切成大块，蒸熟...
食材明细主料鸡胸（一块）鸡蛋（一只）玉米（适量）银耳（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）水（适量）淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳玉米鸡蓉羹的做法步骤1、银耳泡发撕成小朵。2、鸡蛋打散。3、鸡胸化冻切成小粒。4、水开...
“说起小米，人人都知道它绝对是个好东西。中医认为，小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等诸多功效。而南瓜具有解毒、保护保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质及促进生长发育等作用，益处多多。今...
“我儿子特别喜欢用鲜玉米粒做的玉米羹，而我则偏爱吃木瓜，而我老公则喜欢喝米酒羹，为了做一锅人人满意的汤羹，我就把它们全部弄到一起来做，哈哈，搭配到一起，味道很好的哩，下次还喝这样的汤羹。”食材明细主料米酒（100g）糯玉米粒...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟南瓜是夏秋季节常见的瓜菜之一，品种很多，有种从新西兰进口的绿皮南瓜特别好吃，口感偏粉，甜度较高，用来做甜点或者打成汁都不错，这次就选了这种南瓜做菜；玉米...
“南瓜与花生，糯米的搭配，口感浓香丝滑，色泽金黄，作为早点搭配，也是非常不错的～”食材明细主料南瓜（适量）花生（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜营养米糊的做法步骤1、南瓜去皮切块备用。2、...
食材明细主料玉米（1穗）南瓜（100克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米南瓜羹的做法步骤1、材料：玉米1穗，南瓜100克（3人量），设备全自动豆浆机（我家是九阳的）。2、南瓜切小块。3、玉米刨下粒，我用筷子做工具，超好用。4、玉米粒、...
“此粥营养丰富。南瓜具有降糖降压、排毒养颜、健脾和胃、防治通风的功效；小米具有补益虚损、和中益肾、清热解渴、健脾除湿的功效。配以秘制肉松，营养更全面。早餐来一碗，满满一天正能量。”食材明细主料南瓜（100克）小米...
“压轴菜式，来一个自己喜爱的汤羹。。。。。。我爱吃南瓜，爱吃玉米，看着天然的金黄颜色的食材就开心。我在家做南瓜玉米羹。本来是想咗玉米羹的，后来想着可能成品颜色会淡一些，就加点南瓜吧！我就爱南瓜熟透后那种软糯，一碾就...
“金灿灿的颜色，口感清甜，营养丰富，喝上一杯太满足了😋。”食材明细主料老南瓜（适量）小米（适量）糯米（少许）辅料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜小米营养羹的做法步骤1、小米，糯米洗净略浸泡一会儿备用。2、老...
“星期天，一定要好好吃顿早餐。”食材明细主料南瓜（200g）辅料小米（30g）红枣（7颗）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米羹的做法步骤1、南瓜切小块。2、黄小米最好清水泡20分钟。3、红枣7颗去核。4、全部放入破壁机，加...
“记得刚刚兑换了豆浆机，兴奋的换着花样打着豆浆吃。其中也做过南瓜糯米豆浆的，微甜，很好喝。今天亲戚又送了个大南瓜，我加了花生与玉米粉，做出的豆浆更香浓好喝。但是没有放豆类，就叫“羹”吧。早餐，这样热乎乎的浓羹一碗，配...
“夏季虽然很苦但是美味的食物会给敌人带来不一样的享受，在炎热的夏季估计也有肠胃不适的时候，但是南瓜可以给人带来意想不到的食疗。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜...
热门标签
-
记牢
奶酪培根红薯焗蛋
蒜末豉油蒸鱼的最正宗做法
花生红枣黑米粥
姬松茸烧雷笋怎么做
团圆饭菠菜炒鸡蛋
熏干拌苦瓜的做法步骤
豇豆炒鱿鱼的最正宗做法
家庭版茄子夹肉馅的家常做法
麻辣味菜花炒木耳的做法步骤
高仿米汉堡的家常做法
迷迭香草莓戚风怎么做
无油神奇卷饼的最正宗做法
菠菜煎蛋馒头片
奶香红枣窝头的最正宗做法
小熊吐司三明治怎么做好吃
洋芋丸子怎么做好吃
八宝冬瓜汤的做法
娃娃早餐面的家常做法
风味大包的做法
西蓝花炒肉的家常做法
芒果西米捞的家常做法
烤燕麦苹果能量餐
迷你香酥窝窝头怎么做
随意山寨水煮肉
蓝瓜饼怎么做
青菜肉糜燕麦粥的做法
青红辣椒炒玉米
辣炒牛蹄筋的做法步骤
爆炒三黄鸡的做法步骤
酥锅的做法步骤
烩菜怎么做
香辣鸡肉面的家常做法
照烧青花鱼盖饭的做法
油焖豆腐的最正宗做法
抹茶可可杏仁曲奇的家常做法