有关黑木耳鸡蛋炒青瓜的精选大全
“简单低脂小炒”食材明细主料黑木耳(少许)鸡蛋(一个)青瓜(一条)辅料蒜头(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳鸡蛋炒青瓜的做法步骤1、准备好食材:黑木耳需提前泡发。2、蒜片。3、青瓜改刀切好。4...
食材明细主料黄瓜(适量)黑木耳(适量)鸡蛋(适量)辅料味极鲜(适量)盐(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、黑木耳用温水泡发。2、黄瓜用盐搓洗干净。3、黄瓜切片。4、泡发好的黑木耳多搓...
“暑假老爸带着侄子来北京玩,顺便带了点土鸡蛋,据说是姑姑特意托人买的,想着我们在这很难吃到土鸡蛋,而且孩子吃更加营养。小朋友现在除喜爱吃煎鸡蛋和西红柿炒鸡蛋外,其他鸡蛋的做法都不怎么爱吃,煎鸡蛋一方面不健康,另一方...
食材明细主料黑木耳(10克)青瓜(215克)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黑木耳炒青瓜的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发清洗)、青瓜(已清洗切片)。2、将黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。3、烧锅倒油烧热,下入青瓜...
“青瓜:清热解毒,健脑安神,减肥強体,富含维生素B2,C,E,胡萝卜素等营养成分。黑木耳:益气补血,润肺镇静,凉血止血,提高免疫力。平时我们多吃这两种食材有益身体。”食材明细主料青瓜(1条)蛋(1只)黑木耳(3朵)辅料姜丝(少许)盐(少许)油(少许)...
“妈妈在小院里种的丝瓜,只有一个长得比较大,摘下来用它炒个鸡蛋,清香美味。”食材明细主料丝瓜(1个)鸡蛋(3个)黑木耳(10朵)辅料食用油(5g)盐(3g)生抽(3g)蒜(1瓣)小葱(1根)清水(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜黑木耳炒鸡蛋的做...
食材明细主料鸡蛋(3个)泡发黑木耳(1把)辅料菜椒(1个)配料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、泡发好的黑木耳洗干净后,用手撕成大小适中的块2、菜椒清洗干净后,随意切块备用3、锅中加入油...
“夏热炎炎,胃口大受影响,不妨可以尝试一下这道清淡小炒,既健康又好吃!”食材明细主料青瓜(一根)木耳(适量)蒜头(一颗)蚝油(适量)盐(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜炒木耳的做法步骤1、step1:将木耳泡软后切...
“家常菜~~~~~~黑木耳青瓜炒花蟹”食材明细主料花蟹(355克)青瓜(230克)黑木耳(7克)辅料姜丝(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑木耳青瓜炒花蟹的做法步骤1、食材:花蟹(已清洗)、青瓜(已清洗切片)、黑...
“简单家常下饭菜。”食材明细主料黑木耳(适量)鸡蛋(三个)青椒(适量)胡萝卜(适量)葱花(一根)调料玉米油(8毫升)盐(少许)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳提前浸泡,胡萝卜,青椒,葱花准备。2、鸡蛋打散备...
“低脂营养小炒。”食材明细主料虾仁(适量)鸡蛋(一个)青瓜(一条)黑木耳(少许)辅料蒜末(适量)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋炒青瓜木耳的做法步骤1、准备所需食材:如图所示。2、青瓜改刀切成滚刀块,...
食材明细主料黑木耳(适量)青瓜(适量)辅料陈醋(适量)生姜(适量)大蒜(适量)鸡精(适量)麻油(适量)白糖(适量)辣油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)黑木耳拌青瓜的做法步骤1、黑木耳泡开后用锅煮一下2、青瓜切片,姜、蒜切末3、青瓜与...
食材明细主料青瓜(260克)鱼豆腐(120克)黑木耳(5克)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑木耳鱼豆腐炒青瓜的做法步骤1、食材:青瓜、鱼豆腐、黑木耳(已泡发清洗)2、将鱼豆腐拆开包装,放在案板上切成片待用。3、...
食材明细主料黄瓜(1条)鸡蛋(2个)黑木耳(10棵)辅料色拉油(10ml)盐(1茶匙)料酒(3ml)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜黑木耳炒蛋的做法步骤1、准备食材,黑木耳泡发2、黄瓜切片3、鸡蛋添加料酒、少许盐打散4、炒锅放入色拉油5、...
“非常简单下饭的快手菜”食材明细主料青瓜(1个)鸡蛋(2个)木耳(适量)辅料自然鲜酱油(几滴)白酒(几滴)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发焯水切一下,黄瓜洗净切片。2、鸡蛋2个打入碗中...
食材明细主料香干(1块)青瓜(1根)黑木耳(5克)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳香干炒青瓜的做法步骤1、食材:香干、青瓜(已清洗)、黑木耳(已提前泡发清洗)。2、将青瓜和香干分别放在案板上切成...
食材明细主料青菜(255克)黑木耳(5朵)鸡蛋(2个)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳鸡蛋炒青菜的做法步骤1、食材:鸡蛋、黑木耳(已泡发清洗)、青菜(已洗净切开)2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3、打入蛋液...
“鸡蛋是陈伯给的!鸡蛋是他自己养的鸡生的!绝对是放心蛋!”食材明细主料黑木耳(一小把)鸡蛋(2个)辅料葱(2根)配料生粉(适量)酱油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒黑木耳的做法步骤1、把木耳提前泡发好!生粉和...
“这是一道相对清淡的家常小炒,即使没有肉但营养却不会少,炎热的天气,偶尔来一道清淡的小炒也不错,搭配好颜色也会让人看着很有食欲。”食材明细主料木耳(25克)鸡蛋(2只)青瓜(1条)胡萝卜(8片)辅料姜(4片)蒜(2瓣)干辣椒(4个)盐(2克)鸡粉(2克...
食材明细主料厚千张(100克)小青瓜(2根)黑木耳(10克)调料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)黑木耳小青瓜炒千张的做法步骤1、食材:厚千张、小青瓜(已清洗)、黑木耳(已提前泡发)。2、将泡发好的黑木耳清洗清...
食材明细主料剩饭(1碗)黑木耳(5克)鸡蛋(1只)青瓜(1小段)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)青瓜黑木耳鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材:剩饭2、黑木耳(已泡发)3、鸡蛋、青瓜4、将鸡蛋打在碗里,加点料酒。5、...
“青瓜炒黑木耳特点是清淡爽口,老朋友多吃可以长寿,年轻女士吃还可以美容养颜哦。”食材明细主料青瓜(1条)黑木耳(适量)辅料胡萝卜(少许)蒜头(少许)盐(少许)油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜炒黑木耳的做法步骤1、备食...
“一道简单又美味营养的家常菜,美味不只是大鱼大肉,一些看上去不起眼的原料,总会在生活中给我们带来美味佳肴。”食材明细主料黄瓜(70g)黑木耳(8朵)鸡蛋(2个)辅料食用油(6g)葱(4g)调料盐(2g)六月鲜8克轻盐特级原汁酱油(10g)咸鲜(口味)炒(...
食材明细主料青瓜(1根)腊肉(165克)黑木耳(5克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳腊肉炒青瓜的做法步骤1、食材:青瓜2、腊肉(已清洗)3、黑木耳(已泡发清洗)4、将青瓜清洗一下。5、放在案板上切成片,待用。...
食材明细主料鸡蛋(2个)黑木耳(5朵)米饭(1碗)辅料葱花(适量)料酒(适量)盐(适量)辣椒粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材:鸡蛋、黑木耳(已泡发清洗)、米饭、葱花2、将已泡发清洗好的黑木耳放在案...
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