有关红薯菜饭怎么做好吃的精选大全
“菜饭是我家乡上海一带的特色美食,小时候妈妈经常做,把各种蔬菜和大米一起煮,也可以加些腊肉香肠,味道独特,健康减脂。现在青菜苔大量上市,可以一饱口福。”食材明细主料大米(半斤)辅料青菜苔(1-2斤)手指蜜薯(三根)胡萝卜(半根)调...
“今天尝试用这“巧釜脱糖电饭煲”来煮米饭,平时我喜欢煮米饭会加入点粗粮,就如玉米、红薯、小米等,让普通的白米饭更为健康。如果你想减肥、或者父母血糖过高、或者你追求更健康的饮食,这款脱糖电饭煲就很实用。这“巧釜...
“红薯啊,它的营养价值特别的高。美容养颜。经常吃可以排除体内的毒素。而且甜甜的,面面的,味道也特别好。其实我们每天只需要中午在蒸干饭的时候放上一些一些红薯方法非常的简单,一道简单家常实用的饭”食材明细主料白米...
“红薯养眼,菠菜养脑,糙米增加咀嚼。加点心思,主食可以更健康。”食材明细主料糙米(1杯)丝苗米(1杯)红薯(1个)菠菜(200克)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)麻油(1大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯菠菜糙米饭的做法步骤1、主要材料备...
“年前家人都会提前做很多红薯粉。然后过年期间吃,然后还要准备一些包装好,送客人。寓意长长久久。妈妈一般都是用牛肉来打汤叫牛肉粉。因为不知道做法。所以做了一道清淡的。”食材明细主料大白菜(适量)红薯粉(适量)肉末(适...
“肠胃不好的朋友可以多吃点红薯稀饭,养胃的最佳选择。”食材明细主料大米(适量)红薯(2只)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯稀饭的做法步骤1、大米。2、红薯去皮。3、红薯切块。4、加入适量清水。5、放入...
食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(适量)红薯(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯紫薯蒸米饭的做法步骤1、主要原料。2、紫薯洗净去皮切小块。3、红薯洗净去皮切小块。4、大米淘洗干净,放入电高压锅里,加适量水(和平时蒸...
“微辣,咸鲜,芹香浓郁,薯味糯咸,色泽漂亮🙂”食材明细主料红薯(适量)米饭(一碗)芹菜(适量)辅料小米椒(适量)葱(适量)八角(1个)花生油(适量)盐(适量)生抽(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯炒饭的做法步骤1、芹菜丁,红薯丁,小米...
“腊肉的香,红薯的甜糯,简单一锅出,最适合上班族,简约但不失营养。”食材明细主料腊肉(适量)红薯(2条)五常大米(1杯)辅料纯净水(适量)香菇粉(少许)咸甜(口味)半小时(耗时)普通(难度)腊肉红薯饭的做法步骤1、备食材:大米,腊肉,红薯削皮才知1...
食材明细主料红薯(两个)大米(两斤)辅料水(适量)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯饭的做法步骤1、红薯洗净2、去皮再清洗一遍3、红薯切小块4、大米淘洗干净5、大米和红薯倒入电饭锅内胆,加入适量水选择煮饭键6、煮好后闷...
“软糯清甜、营养好吃😊~”食材明细主料小米(40g)糙米(40g)黑米(40g)大米(40g)赤小豆(40g)辅料红薯(半根)清淡(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红薯杂粮饭的做法步骤1、小米、黑米、糙米、赤小豆各取40克(根据个人口味调整用料和用量)。...
食材明细主料红薯饭(适量)鸡蛋(1个)辅料猪油(适量)调料生抽(适量)香葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋红薯饭的做法步骤1、将鸡蛋黄打入盛红薯饭的锅中,用勺子搅拌均匀。2、炒锅烧热放入猪油熬化,将红薯饭倒入锅中翻...
“这碗红薯红豆饭非常好吃,米饭非常香、红薯非常的软糯,浓浓的红豆味,淡淡的甜味是这碗米饭的特色,如果比较爱吃粗粮,你会爱的不行。煮米饭时加点料,算是对美食的一种尝试吧。”食材明细主料大米(320克)红豆片(70克)红薯(200克)辅...
“本来想用剩菜直接炒饭,娃突发奇想要吃红薯炒饭,就加了红薯进去,没想到挺好吃的,口感像咸蛋黄似的,娃很开心,自称“小美食达人”,哈哈。”食材明细主料红薯(半个)青菜(一小把)剩菜(半盘)鸡蛋(一个)辅料油(适量)盐(一勺)原味(口味)未知(难度...
“前几天,中央台的档案节目,播放了《山口百惠---戏外的童话故事》,讲述了日本演员山口百惠的美丽人生。因为出演《血疑》,山口百惠名声大噪。可就在事业的最高峰,21岁的山口百惠嫁给三浦友和,退出娱乐圈,专心做起了家庭主妇,...
看了本文的标题,很多朋友会产生一个疑问,红薯饭是什么饭,其实你不用产生疑惑,很简单,红薯饭饭,顾名思义,就是将红薯蒸熟和米饭拌在一起,这就是红薯饭,因为米饭是一种细粮,常吃对身体不算好,如果和红薯一起吃,反而可以保证营养均衡...
食材明细主料五常大米(200g)辅料红薯(1个)调料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯焖饭的做法步骤1、食材,就是五常大米,红薯。2、大米淘洗干净,(过半个小时再煮,这样煮出的米饭糯软)红薯去皮。3、把红薯切条均匀的...
“买了新鲜红薯,没有糖化,不够甜。就不烤着吃了,用来做饭做粥吧。老公吃米,我吃红薯,分工合作的很愉快。”食材明细主料大米(适量)辅料纯净水(适量)调料红薯(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯饭的做法步骤1、取大米。2...
“之前把糯米饭做成果味饭团子,我家小朋友没吃够,今天换个花样吃早餐,还是那个糯米饭团子。红薯泥加点糯米粉或者玉米淀粉揉成面团,两样都没有加点面粉也一样,用红薯面团包上糯米饭团子,米饭华丽丽的变身红薯饼,平底锅一烙,简...
“粗粮的营养价值虽然高,口感上却很难被人们接受,特别是小朋友们,他们会觉得粗粮嚼起来比较粗糙,大人也会认为孩子吃了不好消化,就只给孩子吃精米白面,久而久之,孩子们中间肥胖的比例就越来越高,要想解决这个问题,其实也很简单...
食材明细主料红薯(适量)米饭(适量)辅料面包糠(适量)甜味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯饭团的做法步骤1、蒸熟的红薯和剩的米饭。2、拌匀~3、制成丸子裹上面包糠。4、锅加油烧温热,中小火。5、将丸子入油锅,炸制。6、剩米饭...
“冬季大吃大喝的很容易发胖,这时候红薯稀饭是最好的主食,营养又美味,爱美的女生可以试试看,绝对物超所值!”食材明细主料红薯(一个)米饭(一碗)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯稀饭的做法步骤1、准备好一个红薯。2、削皮...
“冬天就馋这饭,连吃几天都不腻,常吃健脾胃、强肾阳还减肥。”食材明细主料大米(300g)辅料红薯(1个)甜味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯米饭的做法步骤1、准备食材,红薯去皮洗净,这边的红薯都是这种颜色的,特别甜。2、洗净...
食材明细主料东北大米(适量)红薯(适量)绿豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆红薯饭的做法步骤1、准备材料大米、绿豆、红薯。2、红薯切小块,绿豆用水泡胀。3、大米洗净清水浸泡10分钟。4、绿豆沥水再和...
“红薯是既健康又美味的食物,富含膳食纤维和果胶,在煮饭时添加适量红薯,煮好后既有米饭的软糯感,又有红薯独特的香甜,吃起来口感非常好。红薯饭热量也会相对减少,食用饱腹感会更强一些,可促进肠胃蠕动,帮助食物消化和脂肪的代...
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