有关芹菜藕丁的精选大全
“满盘的清脆,淡淡的味道,想减肥的MM快点看过来啊!”食材明细主料芹菜(适量)辅料藕(适量)红尖椒(适量)配料盐(适量)白醋(适量)高汤精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜藕丁的做法步骤1、准备材料。2、将芹菜芯、红尖椒切块...
“我们这里把藕的身体分成;藕瓜、藕梢。藕梢纤维多些适合用来炖排骨或者是做酥锅,藕梢经过炖制变得绵软,藕梢吸足了汤汁味道自然就很是鲜美且营养了;藕瓜自然是圆滚滚的中间部分,藕瓜纤维相比藕梢少质地脆嫩适合切薄片炝炒...
食材明细主料芹菜叶(适量)花生米(两大把)黄瓜(一根)紫圆葱(一个(小))辅料香油(一勺)盐(一勺)味精(适量)大料(一个)花椒(十几粒)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜叶拌三丁的做法步骤1、花生米洗净水里放一勺盐泡一会儿,上火煮时放大料...
食材明细主料馒头(2个)鸡蛋(2个)辅料芹菜(适量)胡萝卜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜丁炒馒头的做法步骤1、备好所需食材2、芹菜、胡萝卜分别切丁3、馒头也切丁4、鸡蛋打在容器里搅拌均匀5、倒入馒头丁拌匀,尽量...
“喜欢饭菜合一的餐食,炒米饭是其中之一。常吃常新的炒米饭,百吃不厌。这款藕丁榨菜炒饭也是健康又美味。”食材明细主料米饭(100g)莲藕(100g)榨菜(30g)香菇(5朵)鸡蛋(1个)辅料油(适量)玉米粒(适量)油菜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)...
“简单省事,香辣下饭”食材明细主料猪肉(适量)芹菜(适量)葱(适量)蒜(一瓣)辅料郫县豆瓣酱(一勺)生抽(一勺)糖(一点点)料酒(一勺)植物油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒肉丁的做法步骤1、猪肉切丁,加入一勺生抽,一勺料酒,适量...
食材明细主料芹菜(100g)米饭(500g)鸡丁(200g)火腿(1个)辅料生抽(2匙)盐(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜鸡丁炒饭的做法步骤1、准备食材鸡丁芹菜火腿2、芹菜鸡丁火腿炒熟3、加入饭盐生抽翻炒三分钟4、成品...
“今天来一个自己混搭的菜吃上很是下饭,零难度好吃就是硬道理”食材明细主料藕(150g)豆角(150g)猪肉(100g)辅料甜辣酱(适量)配料蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香辣藕丁的做法步骤1、准备原料,猪肉切...
“好久没吃鱼了,所以就买了一点,沙丁鱼第一次买,也不知道怎么做,就按照以前做罗非鱼的做法了,没想到还挺好吃……”食材明细主料沙丁鱼(4条)芹菜(1棵)辅料蒜(适量)油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
“芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”、“药芹”之称”食材明细主料芹菜(250g)胡萝卜(10g)黄椒(10g)红椒(10g)方腿(10g)辅...
“南方人吃饺子,不是吃煎的就是吃带汤的。现在天冷静,我都会包上一份饺子,然后赶时间或是想吃的时候,做一份汤饺子,这样子吃后整个人都暖暖的。一次性包个一斤的饺子皮量,也可以让我吃上三餐呢。送上先喜欢的朋友们可以参考...
“看到有朋友做了一道韭菜藕丝,想起以前没结婚在家吃过妈妈做的芹菜藕丝,嘻嘻,勾起馋虫,我今天也做一道芹菜藕丝。”食材明细主料芹菜(适量)莲藕(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹菜藕丝...
食材明细主料鸡肉(1块)辅料红椒(2-3个)材料大葱(半根或一根)芹菜(2-3根)姜片(3-4片)微辣(口味)炒(工艺)简单(难度)芹菜红椒鸡丁的做法步骤1、准备好食材。2、热油下姜片爆香。3、下辣椒圈大葱圈还有芹菜翻炒2分钟。4、然后下鸡丁继续...
食材明细主料鸡丁(适量)辅料芹菜(适量)辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)酱油(适量)味精(适量)料酒(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹菜鸡丁的做法步骤1、子鸡切丁,切点芹菜和辣椒。2、先炒鸡丁,。3、淋点料酒,放点辣椒。放点盐炒...
“简单快捷的家常小炒。”食材明细主料芹菜(200g)辅料鸡胸肉(150g)小米椒(2个)调料盐(适量)料酒(少许)胡椒粉(少许)生粉(2勺)生抽(少许)蚝油(少许)葱花(少许)蒜蓉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜炒鸡丁的做法步骤1、芹菜切丁。2...
食材明细主料豆腐丁(适量)辅料辣椒(适量)芹菜(适量)配料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜豆腐丁的做法步骤1、豆腐切丁,芹菜适量,辣椒切丝。2、锅里烧油,下入豆腐丁。加盐煎片刻。3、翻匀,再...
“秋天干燥,吃莲藕能润肺去燥,加上芹菜和猪肉,营养更均衡”食材明细主料猪肉(400g)莲藕(1节)芹菜(2棵)面粉(500g)水(250g)辅料葱(2棵)姜(1块)配料橄榄油(适量)香油(适量)盐(2勺)五香粉(少许)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉莲藕芹...
“芹菜肉丁是一道适合饮食口味清淡的人食用的家常菜。选用新鲜芹菜和西胡芦切丁,配上嫩滑的猪里脊肉丁清炒,不论是一碗粥还是白米饭都是百搭下饭菜。”食材明细主料芹菜(80克)西葫芦(80克)猪里脊肉(80克)辅料盐(适量)蚝油(适量)淀...
“很简单爽口的菜:芹菜精肉炒藕丁。”食材明细主料莲藕(一节)辅料芹菜(适量)精肉(适量)配料植物油(一勺半)料酒(几滴)食盐(一茶匙)淀粉(一茶匙)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜精肉炒藕丁的做法步骤1、莲藕去皮,芹菜去...
“这是一道非常爽口的菜,当荤菜过后来一盆这个菜,非常不错”食材明细主料藕丁(适量)辅料虾仁(适量)西芹(适量)新鲜莲子米(适量)配料蚝油(适量)糖(适量)盐(适量)料酒(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁藕丁西芹的做法步骤1、虾...
“低卡路里的香辣藕丁,既保证了健康爱好者的对能量的要求,又满足了吃货们的嘴巴。”食材明细主料莲藕(400g)红椒和青椒(100g)辅料大葱(5厘米)蒜(5瓣)干辣椒(5根)淀粉(40g)调料花椒油(5滴)鸡精(3g)炒菜油(20g)盐(8g)糖(10g)胡椒粉(3g)白醋(13g)中辣...
“这道菜是我和婆婆学的,可能是她自己发明的,感觉很不错现在分享给大家。酸甜苦辣咸,我比较喜欢吃酸的东西,当芹菜遇到了莲藕就是酸酸的味道,喜欢这种味道。芹菜和藕都是粗纤维的食材,多吃粗纤维的食物可以对肠胃好哦!这道菜...
“此道菜芹菜清香,肉丁鲜嫩芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚之功效适用人群:高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血患者”食材明细主料芹菜(1大棵)猪肉(适量)黄瓜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)淀粉(适量)配料...
“芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。莲藕具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚、强壮筋骨、补血养血。生...
“酸菜藕丁,开胃的酸菜,甘甜的藕丁,小菜儿一碟,好喜欢。在根茎食物中,莲藕含铁和大量的维生素C食物纤维,生藕能消瘀清热、除烦解渴、止血健胃;而熟藕补心生血、养胃滋阴、健脾益气、滋养强壮的食补佳品,适合脾胃虚弱、气血不...
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