有关莲藕豆沙羹怎么做的精选大全
食材明细主料红豆(200克)莲子(15克)鲜百合(可不加)(50克)辅料冰糖(80克)清水(1000)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕豆沙羹的做法步骤1、把红豆洗净后,放入清水中,浸泡2小时2、把红豆(买尽量颗粒大的那种红豆才可以用来做豆沙哦...
食材明细主料排骨(适量)莲藕(一节)黄豆(适量)辅料生姜(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨洗净入锅中加生姜黄酒绰水2、绰好的排骨用温水洗净浮沫3、莲藕洗净去皮切滚刀块浸泡待用4、黄豆提前...
“南瓜含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病者。南...
食材明细主料莲藕(100克)金针菇(80克)鸡蛋(1个)紫甘蓝(10克)苦菊(15克)小番茄(4个)沙拉汁(5克)辅料清水(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莲藕鸡蛋轻食沙拉的做法步骤1、取金针菇去根洗净。2、冷水下锅焯水。3、莲藕去皮洗净切...
“秋冬最容易上火了,动不动就上火。要是说吃药降火我很不喜欢,我喜欢倒腾点好吃的给孩子们吃,妞儿喜欢吃莲藕羹。而我喜欢用新鲜的莲藕来做,这样不仅大幅度的保留了莲藕的香味还很健康。多吃白色的食材还可以润肺哦。”食...
“清甜滋润好喝。”食材明细主料莲藕(适量)胡萝卜(适量)银耳(适量)辅料糖(少许)调料纯净水(750毫升)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜银耳羹的做法步骤1、准备:莲藕,胡萝卜,银耳(需提前泡发)。2、将莲藕,胡萝卜切片。...
“一道简单快手懒人餐莲藕雪梨羹清甜爽口、口味独特、补充了夏天流失的水分,喝完嗓子也更舒服了,降暑去燥,夏天喝正合适。”食材明细主料莲藕(1节)雪梨(1个)辅料老红糖(1块)老冰糖(1块)红枣(6个)枸杞(适量)调料清水(800ml)醋(两滴)甜味(口...
“准备下一道豆浆的时候忽然发现一段莲藕,立马抛弃原计划,就是它了!这东西处理起来非常简单。对于懒人而言,去皮很多余,洗洗刷刷切丁,往豆浆机里一扔,万事大吉。不过,也不知道是不是没去皮的功效,豆浆的颜色有些发灰。或许,是因...
食材明细主料红豆(适量)莲子(适量)辅料白砂糖(适量)调料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆莲子羹的做法步骤1、适量的红豆和莲子用清水提前浸泡一下。2、浸泡过的莲子去芯,和红豆一起放入豆浆机中。3、加入适...
食材明细主料藕粉(适量)干桂花(适量)辅料白糖(适量)甜香(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)桂花莲藕羹的做法步骤1、食材,干桂花,藕粉。2、桂花过水冲洗一遍。3、过放水,加入桂花小火煮开。4、水开后改小火继续煮1分钟。5、藕粉用...
“藕生津清热,健脾益气,和梨配在一起,香香甜甜,口感顺滑,非常好喝。”食材明细主料藕(120g)秋梨(250g)辅料水(150g)桂花酱(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)宝宝辅食莲藕秋梨羹的做法步骤1、准备食材。2、藕,秋梨洗净去皮切块...
食材明细主料莲藕(1节)糖桂花(2勺)干桂花(少许)辅料清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕羹的做法步骤1、1节莲藕清洗干净去皮备用。做莲藕羹的藕建议大家选择一整根莲藕靠后面的一节。因为后面的几节莲藕粉比较多...
“秋季皮肤不仅干燥,同时因为气温的下降,血液循环也慢了下来,这款羹汤,不仅可以滋润皮肤,同时也可补血,促进身体血液循环,让你不仅白润,还透红,一起来润红颜吧!”食材明细主料银耳(5克(干品))莲藕(100克)大红枣(10颗)辅料水(适量)甜味(口味...
食材明细主料红枣(适量)莲藕(适量)雪梨(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣雪梨莲藕羹的做法步骤1、雪梨去皮,莲藕去皮,本来想放苹果的,实际用不了那么多,就没放。2、雪梨切小块儿。3、莲藕也切成小块儿...
食材明细主料莲藕(适量)毛豆(适量)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莲藕毛豆的做法步骤1、莲藕去皮,洗净,切丁。2、毛豆去壳,洗净。3、锅中放油,炒莲藕丁。4、加入毛豆,一起炒。5、加点盐,调味。6、炒熟即可。...
“吃了药,感冒症状减轻了,只是有点从上呼吸道感染往下走了。开始咳嗽,打个莲藕银耳羹润润肺。”食材明细主料莲藕(适量)银耳(适量)辅料粳米(小许)纯净水(1000g)酸奶麦片(小许)调料大枣(1把)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕银...
食材明细主料银耳(400g)山药(100g)枸杞(适量)冰糖(适量)辅料莲藕(100g)雪梨(一个)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药雪梨银耳莲藕羹的做法步骤1、处理食材咯~泡发的银耳切小朵,莲藕切片2、山药滚刀切块(大家是不是都怕处理山药...
“大热的天气,下班回到家,看到桌面上摆着一盘飘着清香,碧绿中有红白相间的小菜,是否能勾起你的食欲?赶快夹上一块莲藕,爽脆的口感清甜的味道,一下子将胃口打开,马上盛上一碗饭,边吃边赞:今天做的这款菜真好吃!”食材明细主料莲藕...
“秋日美味~清甜润滑,滋阴降火,来上一碗太舒服啦~”食材明细主料莲藕(适量)梨子(适量)辅料冰糖(适量)纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)冰糖莲藕梨子羹的做法步骤1、莲藕洗净去皮切成小块备用。2、梨子去皮切成小块...
食材明细主料莲藕(255克)辅料豆豉(适量)葱花(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉莲藕的做法步骤1、食材:莲藕、葱花、豆豉2、将莲藕清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热,下...
食材明细主料藕粉(1袋)辅料黄瓜(半根)西红柿(1/4个)火龙果(1/4个)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲藕水果羹的做法步骤1、准备黄瓜、火龙果、西红柿。2、将食材切成丁。3、藕粉倒入碗中加凉白开调匀。4、再加开水调匀至...
食材明细主料莲子(适量)红豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲子红豆羹的做法步骤1、莲子、红豆提前浸泡。2、放到豆浆机中,加入1000ml水,启动五谷豆浆程序。3、原味莲子红豆羹,喜欢吃甜的可以适量加糖...
“#燥润汤羹#——莲藕排骨汤,喜欢《陈情令》的小盆友肯定都喜欢这道汤啦😋”食材明细主料排骨(适量)莲藕(适量)葱(适量)姜(适量)辅料料酒(适量)白醋(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨斩成小段儿。2...
“提高免疫力、强身健体、滋阴、清热、祛火。莲藕微甜而脆,既可生食也可做菜。既可食用,也可药用,营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕,以湖北为最,被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿...
食材明细主料红豆(200克)莲子(15克)鲜百合(50克)辅料清水(1000毫升)配料冰糖(80克)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)豆沙莲子羹的做法步骤1、把红豆洗净后,放入清水中浸泡2小时2、将莲子洗净,鲜百合去根去黑边后洗净沥干备用3...
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