有关养生蒸野菜的家常做法的精选大全
“出去散步时,刚下过雨,空气新鲜,无意中发现地里的野菜很嫩又新鲜,就忍不住采了两把,不知咋吃,想起了最原始的吃法,蒸着吃.....”食材明细主料野菜(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)大蒜(适量)芝麻酱(适量)生抽(适量)醋(适量)清淡(口味)蒸...
“野生海鳗鱼营养丰富、肉质糯滑鲜美、无肌间小刺、海南岛无污染的海域环境自然生长更是锦上添花。鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,更是久病、虚弱、贫血者的福音。鳗鱼富含胶原蛋白可以养颜美容、延缓衰老更是女...
“时下正是面条才上市的季节,面条菜的做法有很多种,今天这一道是拌上面粉蒸出来的一道主食,面条菜营养价值很高,有润肺止咳、凉血止血功效!”食材明细主料面条菜(500克)面粉(100克)玉米面(30克)辅料盐(5克)鸡精(5克)五香粉(5克)大蒜(3瓣...
“今天第一次吃野生劂菜,这可是俺自己刚摘回来的,很新鲜哟.用开水先汤一下劂菜,再泡半天.”食材明细主料野生劂菜(适量)辅料蒜(适量)配料油盐味精少许(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)野生劂菜的做法步骤1、切点蒜蓉2、用...
“荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食。胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这...
“海胆膏颗粒分明,颜色橙黄似小黄米!鲜美无比。海胆膏无骨无筋,入口即化!蒸蛋,营养又好吃。”食材明细主料野生海胆膏(200g)鸡蛋(3个)辅料盐巴(少许)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)野生海胆膏蒸蛋的做法步骤1、海胆膏用水冲一...
日常生活中我们经常食用芹菜和生菜,那么这两者一起炒菜大家有没有吃过呢?这两种菜都是营养价值非常高的蔬菜,口感也很爽脆,大人小孩都喜欢吃。那么我们通常在家里要怎么做芹菜生菜的家常做法呢?以及这两种菜有哪些具体的...
食材明细主料芥菜(4斤)碱蓬(2斤)辅料猪肉(1斤)葱(适量)姜(适量)配料十三香(适量)酱油(适量)盐(适量)熟豆油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)野菜蒸饺的做法步骤1、把野菜挑选一下2、用水洗干净,因为野菜有很多泥,我洗了6次...
“偶尔会去郊区地里找些野菜,有的菜市场也会有卖的,很好吃。做半发面的蒸饺,味道不错。”食材明细主料野菜(适量)五花肉馅(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)糖(半勺)五香粉(一勺)姜粉(两勺)香油(适量)酵母(3g)咸鲜(口味)蒸(工艺)一...
“这是我们老家爸爸辈的爱做的菜式,湖南人嘛,爱吃剁椒,这菜是长辈做的~我一般就是放青椒黄焖,一样鲜美,毕竟是野生鱼有黄骨鱼,桂鱼什么的,还有的我叫不上名字~”食材明细主料淡水鱼(适量)辅料青椒(适量)剁椒(适量)姜(一块)油(适量)盐(适量...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料荠菜:半斤猪腿肉:半斤辅料盐:少许生粉:适量鸡精:少许具体步骤1.腿肉剁成肉糜待用,把买来的荠菜摘洗干净待用2.锅内放入适量水,少量盐,数滴油烧开,把摘洗干...
现在人们越来越注重营养饮食,大家都开始吃起野菜来。但人们吃野菜并不是为了寻找新鲜感,主要还是为了野菜有丰富的营养,对人体也要许多好处,下面就给大家介绍简单的野菜做法,野菜怎么做好吃呢?还有几种常吃的野菜以及野菜的...
“这个菜学名叫啥还真不知道,家乡话是“洋提子阔””食材明细主料野菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(1勺)鸡精(1勺)麻辣鲜(1勺)香油(1勺)味极鲜(1勺)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蒸野菜的做法步骤1、荒地里找的野菜里面夹带了...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料紫花地丁:500面粉:300盐:5色拉油:15毫升麻油:10毫升辅料具体步骤1.将菜摘干净,清水洗净。这很需要耐心,我洗了不下10遍的时候,还觉得菜里有些干草屑。2.将清...
春天到了,各种蔬菜、水果也随之而来了,那么你知道野菜养生的有哪些呢?听说野菜做出来也是很好吃的哦。而且可以做成各种冷菜,不仅很美味,而且营养价值也是很高的哦。那么我们今天就来看看野菜养生的有哪些呢。爽口又好吃哦...
人们的生活水平变好了,伙食也变得丰富起来,经常大鱼大肉、炸鸡、啤酒的,这些高热量、高脂肪的食物吃多了,人们的身材也走样了,健康也溜走了。吃多了油腻食物的人们想吃些清淡的食物,那么,野菜就算最好的选择,野菜的品种可谓丰...
说到野菜,很多人可能会说,现在谁还吃野菜啊,都已经过了吃野菜的艰苦岁月了。这么一说确实是如此,但是其实现在很多不是野菜的菜曾经也是野菜。而且是不是野菜可能只有农民知道,有可能现在很多炙手可热的菜就是野菜。野菜经...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料野菜:500辅料盐:适量面粉:适量花椒面:适量具体步骤1.野菜择好洗干净2.捞出控水后放上适量盐和花椒面调均匀3.再放上适量面粉4.让面粉均匀的沾在野菜...
食材明细主料逗脚菇(4棵)仔姜(1条)猪肉沫(2克)辅料豆瓣(2克)蒜泥(1克)味精(1克)鸡精(1克)青椒(1条)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)农家野生菌的做法步骤1、先清洗2、菌子切片,猪肉末炒香,加入豆瓣一起炒香加味精鸡精少许3、炒好的豆...
食材明细主料鸡脯肉(适量)西芹(适量)胡萝卜(适量)黑木耳(适量)辅料红椒(适量)配料盐(适量)生粉(适量)胡椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)养生菜的做法步骤1、把西芹胡萝卜木耳洗净淖水。2、鸡脯肉切片用少许盐,料酒,生粉腌制。...
“那天去农家乐吃了一次很美味的蒸菜,刚好冰箱里面有剩下的豌豆,就自己试着做了一次蒸菜。味道还不错,蒸菜吃着健康,做起来也省心。”食材明细主料嫩豌豆(适量)土豆(适量)米面(适量)腊肉(适量)辅料盐(适量)嫩花椒(适量)大蒜(适量)香油(适...
“真正的野菜,朋友妈妈地里薅的。有荠菜,迷迷蒿,面条菜,水萝卜kuo儿。哈哈,来个野菜大拼蒸,也过过野菜的瘾😍”食材明细主料荠菜(适量)迷迷蒿(适量)水萝卜(适量)面条菜(适量)辅料面粉(2勺)盐(适量)香油(适量)青椒粒(适量)食用油(适量)生抽(适量...
“以前不会弄,所以一直没有买来吃,后来问了卖龙虾的人,就回来开始开工,的确好吃。”食材明细主料龙虾(500g)辅料蒜蓉(适量)料酒(适量)味精(适量)盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蒸野生大龙虾的做法步骤1、买一只大龙虾,这...
“家里正好有两小条桂鱼,之前没想到发菜谱,所以过程图不详细。。。。野生的,很鲜美~~”食材明细主料桂鱼(适量)辅料葱(适量)姜(适量)料酒(适量)盐(适量)油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸野生桂鱼的做法步骤1、桂鱼划花刀,...
“当地人叫这种鱼是黄鱼,因为身体微黄。没人知道学名是啥子。我曾在网上查过,也没查到相应信息。这鱼个头不大,但蒜瓣肉口感很好,肉质鲜美。我这三条,差不多就是我这些年见到的这种鱼中最大的。有认识的小伙伴告诉我一下,谢...
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