有关上汤油麦菜的精选大全
“做好一份蔬菜汤,得考虑①尽量将食材的营养通通入胃不浪费;②菜要软嫩,绿叶菜都有纤维,如果宝宝咀嚼不了会吐出来;③颜色多彩吸引眼球;④味道好。一眼看上,有黄有绿有白,颜色不单调;汤汁浓郁,口感鲜美,蔬菜软嫩;有海米增加了点咸...
“很清爽的一道清汤,快手上桌,不错哦。”食材明细主料油麦菜(一棵)炸腐竹(适量)辅料盐(少许)虾皮粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜腐竹汤的做法步骤1、油麦菜一棵。2、泡洗干净,切长段。3、炸腐竹撕成小段用冷水...
“又是一道快手菜,比较适合我现在的生活节奏,单位的事情最近多了很多,没什么功夫小火慢炖了。营养、简单又美味的菜肴是我家餐桌の首选呢,送给同样忙碌的你哈O(∩_∩)O双孢菇(俗称圆蘑菇、洋蘑菇),属草腐菌,中低温性菇类。双...
食材明细主料油麦菜(适量)日本豆腐(1支)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜日本豆腐汤的做法步骤1、食材:油麦菜(已洗净)。2、日本豆腐。3、将已洗净的油麦菜放在案板上切开,待用。4、将日本豆腐切开...
油麦菜,在菜市场买菜的时候是经常可以看得到的一种蔬菜。在购买油麦菜的时候,也有着不少需要注意的地方。油麦菜可以煮汤吗?这让很多人比较疑惑。一、油麦菜可以煮汤吗油麦菜是可以用来煮汤的,只不过现在有着很多更加美味...
食材明细主料油麦菜(适量)辅料蒜(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净,掰成段状.2、锅内烧油,油热,倒入蒜瓣炒香.3、下入油麦菜,翻炒均匀.4、加入适量耗油,翻炒均匀,加盐,出...
“昨天逛超市,无意中看到油麦菜非常新鲜,就买了一袋~之前在饭店吃过腐乳生菜,真的超级好吃.正好今天就两人在家,做来试一试,虽然卖相不好,但是味道还是很赞滴~o(∩_∩)o”食材明细主料油麦菜(两棵)辅料腐乳(6酷爱)配料鸡...
“滑肉滑嫩鲜香,蔬菜的加入增加维生素。”食材明细主料牛肉(100g)辅料油麦菜(100g)香菜碎(1勺)调料豆瓣酱(1勺)姜碎(少许)盐(少许)生抽(少许)红薯粉(4勺)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)油麦菜滑肉汤的做法步骤1、牛肉切成大片。2、...
食材明细主料油麦菜(一颗)木耳(适量)鸡蛋(1个)西红柿(适量)辅料淀粉(适量)盐(适量)五香粉(适量)油(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜木耳鸡蛋汤的做法步骤1、食材准备。2、锅中热油下入西红柿炒出汤汁加入适量清水。3、这...
“油麦菜不是每个人都爱吃,但这款翠绿爽口的油麦菜在这炎炎夏日相信大家都爱吃,而且会百吃不厌。”食材明细主料油麦菜(500克)辅料葱(一小棵)配料色拉油(3汤匙)海鲜酱油(适量)大料(2颗)花椒(1汤匙)盐(少许)清淡(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简...
“喜欢油麦菜淡香略带点苦涩的特质,既可以与鲮鱼共舞冲击你的味蕾,又可独享自由奔放的畅游~一起来感受它独特滋味吧”食材明细主料油麦菜(适量)辅料蒜片(适量)姜丝(适量)配料海鲜酱油(适量)盐(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
“依然是一款很鲜美的汤,依然是蒜头油的大作用哦!”食材明细主料牛肉丸(适量)油豆腐(适量)麦菜(适量)辅料蒜头油(适量)配料盐(适量)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)麦菜油豆腐牛丸汤的做法步骤1、牛肉丸四颗,切米字刀花,油豆腐适...
食材明细主料油豆腐(适量)辅料生姜(适量)肉(适量)黑木耳(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)大蒜(适量)配料酒(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上汤油豆腐的做法步骤1、把肉,胡萝卜,黑木耳,生姜,大蒜,切末放碗里。2、碗里打...
1、叶子不同。整片油麦菜都是叶子;上海青一片叶子下部是菜根,上面是叶片,叶片椭圆形。2、长度不同。油麦菜长度比上海青长度长。3、颜色不同。油麦菜颜色是青草的淡绿色;上海青叶子颜色是深绿色。4、口感不同。油麦菜吃起...
“这是广东一道家常菜,清淡简单。”食材明细主料油菜心(600g)辅料蒜末(2汤匙)盐(1/2茶匙)鸡精(1/2茶匙)玉米油(2大匙)枸杞子(少许)蒜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉上汤油菜心的做法步骤1、蒜去皮剁末。油菜心洗净。2、热油锅...
食材明细主料油麦菜(350克)辅料花生油(6克)食盐(3克)鱼露(1克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净2、热油锅3、油锅八层热后,把油麦菜倒进去4、翻动油麦菜5、油麦菜断青6、把所有配料加进去调味...
“简单快手清淡汤品。”食材明细主料火腿肠(1根)油麦菜叶(3片)辅料紫菜(1勺)虾皮(1勺)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠油麦菜汤的做法步骤1、水热以后,放入切成片的火腿肠煮开。2、放入紫菜和虾皮一起煮出鲜...
“油麦菜人人都会炒,但是有几个关键点你掌握了吗?越是看起来简单的菜越不好把握~~”食材明细主料油麦菜(一颗)辅料大蒜(三瓣)调料蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油油麦菜的做法步骤1、所需食材调料:油麦菜、大...
“油麦菜是绿色蔬菜里营养价值比较高的一个,很受人们的喜爱,而且物美价廉,春天一定要多吃,尤其和豆腐搭配,营养价值倍增,常吃孩子补钙长身体,胖子减肥燃脂,越吃越瘦。”食材明细主料油麦菜(1把)水豆腐(10块)辅料油(适量)盐(适量)姜(适...
“简单快手,味道却特别赞😋微辣,咸鲜,一股油麦菜特有的清香混合浓郁的蒜香,超下饭的说😍。”食材明细主料油麦菜(适量)蒜蓉(适量)小米椒(2个)辅料盐(适量)生抽(适量)花生油(适量)姜末(适量)八角(1个)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉...
“今来一款陕西家常饭:油麦菜麦饭!绵软可口,低脂健康!吃一口便会爱上!”食材明细主料油麦菜(适量)面粉(适量)五香粉(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)油泼辣子(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)油麦菜麦饭的做法步骤1、油麦菜洗...
“营养健康,简单”食材明细主料鸡蛋(2个)油麦菜(1根)辅料姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋油麦菜汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗里,加少许盐搅拌均匀2、平底锅倒入少量油后开小火,倒入鸡蛋,摇一下锅,使其均匀铺开...
食材明细主料油麦菜(200克)猪肉(适量)辅料盐,油(适量)少许鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜汤的做法步骤1、将猪肉洗干净切好2、油麦菜洗干净,等待下锅。3、切好的猪肉,待用4、大火将水烧开,烧开就放菜下锅煮5、...
“夜班夜餐,有肉也要有菜,一人份快炒油麦菜,简单方便又好吃。”食材明细主料油麦菜(适量)辅料蒜(适量)调料小米辣(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净。2、切段。3、蒜切末,小米辣...
食材明细主料鸡蛋(2个)油麦菜(55克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜鸡蛋汤的做法步骤1、材料:鸡蛋、油麦菜2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3、打成蛋液,待用。4、将油麦菜洗净、捞出。5...
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黛玉
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