有关玉米笋黄瓜小炒的做法的精选大全
食材明细主料黄瓜(适量)玉米笋(适量)胡萝卜(适量)调料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米笋黄瓜小炒的做法步骤1、玉米笋、胡萝卜、黄瓜(去皮)切片。2、锅中放油,先下入玉米笋和胡萝卜翻炒。3、再放入黄瓜翻炒...
“玉米笋具有独特的清香,口感甜脆、鲜嫩可口。玉米笋营养丰富,每千克鲜玉米笋中含蛋白质29.9克、糖19.1克、脂肪1.5克、维生素B1:0.5毫克、维生素B2:0.8毫克、维生素C110毫克、铁6.2毫克、磷500毫克、钙374毫克,还含有多种人体氨...
食材明细主料里脊肉(适量)青瓜(适量)玉米笋(适量)辅料淀粉(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青瓜玉米笋炒肉的做法步骤1、里脊肉切薄片,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2...
食材明细主料玉米笋(5颗)五花肉(适量)青椒(1个)调料食盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米笋炒肉的做法步骤1、将五花肉煮熟后放凉切片,放入锅中。2、煸炒出油,放入蒜蓉炒香。3、将玉米笋切条放入锅...
“今天午餐,一道简单的炒饭,美味好吃不上火!”食材明细主料黄瓜(半根)玉米(半根)肉末(适量)米饭(一碗)辅料玉米油(适量)盐(2克)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜玉米炒饭的做法步骤1、肉丁,黄瓜丁,玉米粒准备好2、米饭准...
食材明细主料玉米笋(300g)青椒(200g)辅料油(1勺)盐(1小勺)生抽(15ml)鸡精(少许)剁椒(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒玉米笋的做法步骤1、玉米笋2、将玉米笋剥去外壳斜切成段,青椒切片3、锅热油,爆香葱蒜4、放入玉米笋大火翻...
“还有好多做法:(网上找的)玉米笋清炒芥蓝,玉米笋炒木耳,玉米笋炒芥蓝菜,凉拌玉米笋,玉米笋和五秀,青瓜玉米笋,脆骨炒玉米笋,玉米笋炒蒟蒻,珍珠笋番茄蘑菇汤。”食材明细主料玉米笋(适量)猪心(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)红辣椒(适量)辅料...
“自己动手也可以做出媲美KFC口味的玉米棒,而且吃着也更健康。最重要的事煮过玉米的奶汁一滴都不会浪费,可以做成美味鲜甜的玉米浓汁,非常香浓好喝,喜欢的亲们可以动手试试。”食材明细主料玉米(2根)辅料牛奶(2袋)黄油(1汤匙)白...
“黄瓜是非常常见的蔬菜,价钱便宜又营养丰富,黄瓜富含维生素C和维生素E,具有减肥,降血糖,抗肿瘤抗衰老等功效。玉米中含有丰富的植物纤维和钙质,具有减肥,降血压降血脂,抗肿瘤抗衰老,增强记忆力和明目的功效,非常适合小朋友和上...
“粥补身,米养心,山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。乍暖还寒的时节,清早起床喝上一碗热粥,即可以帮助保暖、增加身体御寒能力,又能清肺养胃败火,大家赶紧...
“玉米笋鲜嫩可口,加入甜豆和瘦肉一起再加点木耳,就是一道简单好吃的下饭菜,而且颜色漂亮,看着就有食欲,多种食材搭配还比较有营养的呢。”食材明细主料五花肉(200克)甜豆(100克)玉米笋(100克)辅料木耳(50克)调料盐(5克)生抽(5毫升)鸡...
“老公姐姐做的XO酱,非常美味。”食材明细主料佛手瓜(4个)玉米笋罐头(1罐)小甜椒(1包)辅料XO酱(2大匙)蚝油(2茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)XO酱佛手瓜炒玉米笋的做法步骤1、佛手瓜去皮和核,切片。2、小甜椒去籽,切块。3、...
“玉米笋的起源与甜玉米相同,在美国生产较多。中国近几年才有少量种植。玉米笋是指晚春玉米苞叶和花丝未授粉的果穗,形状如嫩竹笋尖故称玉米笋、玉米笋外形美观,食之脆嫩,味道鲜美。玉米笋又称珍珠笋,是近年来国际上新兴的...
食材明细主料莴笋(1根)玉米粒(250克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米粒炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮)、玉米粒。2、将已去皮的莴笋清洗一下。3、放在案板上切碎。4、烧锅倒油烧热,下入切好的...
食材明细主料玉米笋(适量)黄瓜(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米笋炒黄瓜的做法步骤1、玉米笋、水果黄瓜清洗干净。2、黄瓜、玉米笋切片,蒜瓣拍扁切碎。3、锅中放油,小火煸香...
食材明细主料黄瓜(一根)玉米(一根)鸡胸肉(适量)辅料玉米油(8毫升)调料盐(少许)白糖(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡肉炒玉米黄瓜的做法步骤1、准备材料,鸡胸肉用玉米淀粉腌制一会备用。2、准备材料,鸡胸肉用玉米淀粉腌制...
食材明细主料玉米笋(适量)豇豆(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米笋炒豆角的做法步骤1、豇豆洗净切成段2、锅中放水加盐烧开,放入豆角烧2分钟捞出过凉水3、玉米笋洗净4、斜切成段5...
“微辣,咸鲜入味儿,莴笋脆嫩,好吃极啦😋”食材明细主料小米椒(3个)莴笋(适量)熟玉米粒(适量)辅料蒜蓉(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒莴笋炒玉米的做法步骤1、剥下来的熟玉米粒适量。2、莴...
“炒饭很多做法,吃法,根据个人口味随便放,今天我用玉米黄瓜洋葱一起炒,味道棒棒哒”食材明细主料剩米饭(两碗)辅料玉米粒(少许)黄瓜(一根)洋葱(半个)盐(少许)酱油(少许)鸡精(少许)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米黄瓜炒饭的做法步...
食材明细主料黄瓜(适量)玉米(适量)虾仁(适量)辅料蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜玉米炒虾仁的做法步骤1、准备食材:玉米,黄瓜,虾仁。2、黄瓜切块,玉米粒,葱切段,蒜末。3、蒜末热油炒出香味。4、虾仁入锅炒熟...
“从天猫超市买了几包虾仁,孩子吃肉少,做个虾仁看看孩子喜欢吃不😜”食材明细主料虾仁(适量)黄瓜(一根)玉米粒(适量)鸡蛋(两个)生姜(适量)辅料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)淀粉(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁炒黄瓜鸡...
“玉米笋的食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗,其营养丰富,每千克鲜玉米笋中含蛋白质29.9克、糖19.1克、脂肪1.5克、维生素B1:0.5毫克、维生素B2:0.8毫克、维生素C110毫克、铁6.2毫克、磷500毫克、钙374毫克,还含有多种人体必须的...
“我是个玉米控,最近正是吃嫩玉米的时节,所以每天吃饭时,最痛快地就是啃玉米。啃不完的玉米,剥下来,冻在冰箱里,随吃随用。可以炒菜、炒饭、做汤。再懒一点的话,可以从冰箱里拿出来,直接放到微波炉里转一下,吃玉米粒。去年,总是...
“玉米笋炒时蔬是我们家最爱的一道菜,这几种食材营养又健康,组合在一起颜色缤纷,特别有食欲!其中玉米笋是孩子最爱吃的,口感甜脆、鲜嫩可口,有独特的清香味,含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质等。食谱中用到的是secite新思特...
食材明细主料玉米笋(适量)辅料荷兰豆(适量)胡萝卜(适量)木耳(少许)淀粉(少许)调料盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒时蔬玉米笋的做法步骤1、准备食材:玉米笋、荷兰豆、胡萝卜、木耳、甜椒(可有可无)。2...
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