有关保健的精选大全
荷叶，大家也都知道具有保健的价值作用，作为药物来说的话，它的作用是非常多的，专业的医生也认证到荷叶具有消肿、止血、祛湿、止暑等不同的功效，但是大家正是因为把荷叶当成了药物而往往忽视掉了荷叶的其他作用，比如荷叶可以...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道保健甜品南瓜奶香花卷是我很喜欢的一道甜品，可以说是一口三香，面粉的麦香，南瓜泥的清香和浓郁的奶香，南瓜营养丰富，高营养低糖分，并且含有丰富的维生素...
当前经济形势下，创业依然是许多人的不二之选。于是，很多人就把眼光放在了生活必需上。衣食住行，谁都离不开。民以食为天更加是这个道理，但在消费不断升级的今天，餐饮行业不单单是概括为吃饱喝好就行了，还要吃的更高级喝的更...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的保健蛋奶布丁，一口吃下去，口感香滑，淡淡的奶香留在口中，小孩老人都能吃，自己制作的，没有太多食品添加剂，食用放心。营养健康的保健蛋奶布丁，富含蛋白质...
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料鱼块：50胡萝卜：20大米：适量辅料盐：少许具体步骤1.准备食材。2.水和米以10：1的比例入锅，煮至黏稠，我加了些糯米。3.鱼块（鱼的话去皮去骨）蒸熟后以大勺压成肉...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时苏子是一种药食同源的食品，他具有清热解毒，生津利湿的功效，这道菜品的特点就是将保健作用极佳的苏子与糯米和鸡蛋相融合使得这道菜品的营养均衡，药效互补，...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟吃腻了那些简单的粥。朋友们，你们都该换换口味啦！今天我就来跟大家分享一道非常营养且又健康的粥吧，它就是好吃的《养生保健粥》，可以根据自己的个人口味...
随着人们生活水平的提高，在快节奏的生活前提下，日常生活中，人们越来越重视自己的身体健康和饮食习惯。但是，相对于孕妇和产后的女性来说，有的东西不可以乱吃和乱喝的，但蜂蜜的话，你们又了解这些对产后女性怎么样吗？不了解，请跟...
““小吊梨汤”是北京的一款传统饮品，秋季可起到清咽润喉、化痰润肺、滋阴降噪等功效。梨汤是根据不同的功效来配伍一些材料的，熬制的配方有几款，可根据不同的需要来调配，此款汤可去火可进补，既好喝又有多重的保健疗效。今...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道保健又滋润的银耳梨汁热饮真的很不错，首先现在这个季节由于天气炎热就应该多喝水，因为人体出汗会使体内水分快速流失，要要及时补充而这道银耳梨汁热...
如今饮品的创业项目前景很不错，不分淡旺季，一年四季生意都特别好，选择一个好的饮品品牌去加盟可以积攒很多经验，奶茶加盟起来也很简单，那么奶茶店怎么加盟？什么样的奶茶品牌能够给你更多的回报和更多的资源呢？看了文章感兴趣...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟在日常生活中牛肉是一种很好的食材，牛肉有着不少的功效和作用。牛尾便是更能突出其作用，牛尾不但是一种熬汤的食材，更是作为保健天然的佳品。在我国古代...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个辅料米醋：适量具体步骤1、所用鸡蛋越新鲜越好(最好选择三天内的鲜蛋)，纯天然酿造最低2年米醋。2、浸泡的器具一定选用玻璃杯或瓷杯、瓷碗，切...
平日里注重养生保健的朋友都知道枸杞子是泡水喝的一个非常不错的选择，而且泡枸杞很方便，适合的人群比较的多，那么你是否了解枸杞泡水的功效，可能很少有人能够系统的说明，今天我们就来简单的给大家介绍枸杞子泡水的好处。一...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟党参北芪肉片汤是一款保健汤，加入了中药材，党参，黄芪等，还加入了营养食材猪肉，制作这款汤的猪肉要选择瘦肉，不要选择肥肉，肥肉吃了会感觉太油腻，不适合老年人...
喝茶是中国几千年来的文明，在古代大家坐在一起喝茶下棋，优雅娴静。到了现代，年轻人工作繁忙，很难静坐下来喝茶，都只喝饮料，只要老年人才会有闲情雅致，与昔日有人喝茶。但是你知道吗，喝茶不仅是闲情雅致，还可以疗身？下面小编就带...
中国美食文化，种类丰富多样，其实中国人对喝汤也是十分有研究的，像乌鸡汤、鱼汤、银耳汤等等都是我们餐桌上参见的汤羹。喝汤不仅可以暖胃，在其中加入适当的食材还可以起到养生保健的作用。今天小编就来和大家分享几道越喝...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料天麻片：10老母鸡：1只辅料生姜：3片料酒：适量白糖：适量具体步骤1.土鸡宰杀处理干净；红枣，枸杞用清水冲洗下。2.天麻提前加入少许白糖泡软。3.锅内加水烧开...
在日常生活中，随着生活水平的不断提高，人们对自己的身体健康状况更加注重。一些人由于工作、学习、生活上的压力，加上日常生活习惯的不规律，身体出现了一系列的亚健康状态。这就给我们敲起来一个警钟。为了大家的身体健康...
准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：20绿豆：20黑豆：20黄豆：20小黄米：20白米：40玉米：20红枣：40辅料水：500ml左右具体步骤1.前一天晚上把所有豆子放水里泡着。2.第二天早晨把所有食材放入...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟前段时间，一直有人问我养生粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验，养生要配合食疗，今天就给大家说一下养生保健粥。这个不仅能让你身材逐渐变好，因为吃...
我们知道，女性朋友如果想保持健康美丽，就需要把握一些养生保健知识。女性朋友们，为了自己的健康和美丽，接下来就请与小编一起来看看这些女性养生保健大全的知识吧。女性养生保健大全要注意什么呢一、注意滋补与调理1.滋补...
10月13日世界保健日过去不久，每年这个时候，关于“健康”、“养生”、“营养”、“保健”的各种话题就会吸引人们的注意。办公室白领作为城市里一个庞大的群体，每天挤地铁班车上下班，早出晚归，投身工作，废寝忘食，甚至周六、日...
生病是常有的事，不过生起病来可得注意了，在饮食方面，有很多东西是忌食的。为什么呢?不同的病状、不同的食物成分等等都需要具体问题具体分析。今天我们就围绕失眠来展开。睡不着觉吃什么呢？接下来，让我们一起来看看失眠人...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟草菇既可以做一味药又可以做为食材，营养保健，味道鲜美，但是原本香菇就有一股土腥气味，在炒菇的时候加入适量的洋葱做一道草菇炒洋葱，可以让菇去腥而且味道...
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