有关板栗南瓜莲子腰豆糖水怎么做好吃的精选大全
“今天要给大家推荐的这个,能在炎热的夏天给大家带来一丝清凉,降血糖又消渴,夏天少不了的一道养生糖水,隔三差五的煮上一锅,能清热解毒,预防中暑少生病。材料简单都能买到,注重养生和关心家人健康的你,可不要错过哟!”食材明细...
“香香的米饭,混合板栗南瓜的甜糯,让人食欲大增。”食材明细主料板栗南瓜(适量)大米(适量)辅料清水(适量)甜香(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)板栗南瓜饭的做法步骤1、大米适量。2、淘洗干净。3、加入没过中指二分之一的清水。4...
食材明细主料板栗南瓜(半个)五花肉(450g)调料五香粉(适量)白糖(适量)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)花椒粉(适量)胡椒粉(适量)食盐(适量)五香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)板栗南瓜蒸肉的做法步骤1、五花肉洗净切厚块。2、放入调料组中所...
“银耳软糯,汤汁粘稠,润肺去燥,时令食材,秋季滋补正好。”食材明细主料银耳(适量)板栗(适量)莲子(适量)红枣(适量)枸杞(适量)白果(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗莲子银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡发,清洗干...
“莲子的功效与作用补脾止泻、固肾涩精、养心安神莲子为莲的干燥成熟种子,分布于我国南北各省,含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分,而且其铁的含量也非常丰富。莲子具有补脾止泻...
板栗南瓜是一种新品种的南瓜,口感极好,深得食客们的心。不过板栗南瓜比普通的南瓜的口感更好,价格也更贵。那么板栗南瓜是转基因吗?板栗南瓜怎么吃呢?一、板栗南瓜是转基因吗板栗南瓜的个头要比一般南瓜小很多,并且外面的...
食材明细主料木瓜(半个)辅料莲子(适量)桃胶(适量)银耳(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木瓜莲子糖水的做法步骤1、桃胶银耳提前泡发。2、把全部食材放入电炖锅内加入适量清水,按甜品键。3、程序完成后加入冰糖...
食材明细主料花生(适量)核桃(适量)莲子(适量)百合(适量)板栗(适量)大米(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)核桃莲子板栗粥的做法步骤1、煮粥食材。2、食材清洗后放在电饭煲中,加适量水预约煮粥程序。3、太...
食材明细主料板栗南瓜(半个)豆角(适量)调料油(适量)老抽(一点)盐和五香粉(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗南瓜炖豆角的做法步骤1、南瓜改刀豆角洗净备用。2、锅中热油加入南瓜和豆角。3、炒制变软然后加开水慢炖20...
食材明细主料大米(适量)辅料纯净水(米的5~6倍)调料贝贝南瓜(一块)板栗(十几颗)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)板栗南瓜粥的做法步骤1、蒸好的板栗去壳。2、掰成块放锅里。3、贝贝南瓜处理干净切块。4、放锅里。5、取大米淘...
“粥暖胃,加入香甜粉糯的板栗,莲子可宁神,美味,营养于一体的粥品。”食材明细主料大米(适量)板栗(适量)莲子(适量)调料纯净水(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)板栗莲子粥的做法步骤1、准备好食材:如图,莲子需提前泡软。2、板...
食材明细主料木瓜(1个)辅料莲子(100克)鹌鹑蛋(20个)配料冰糖(250克)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子木瓜糖水的做法步骤1、木瓜1个洗净去皮切大块备用。2、莲子洗净用水泡发半小时。3、冰糖250克、鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。...
可以。板栗南瓜用水煮风味独特、肉质紧密、口感细腻、鲜美可口。板栗建议把外壳扒开再水煮这样板栗非常容易熟,南瓜去掉外皮再用水煮这样做出来的南瓜不仅不塞牙还鲜嫩爽口。板栗南瓜熬粥放点白糖会更细腻清甜;在煮的时...
食材明细主料芋头(适量)南瓜(适量)板栗(适量)辅料玉米(适量)豌豆(适量)黄冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芋头南瓜板栗糖水的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、板栗。3、玉米。4、豌豆。5、芋头切块。6、放入锅里。7、放...
“栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。红豆含高蛋白、热量低,富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分,是典型的高钾食物;有健...
隔水。把板栗南瓜直接放在水中煮的话会把南瓜表皮煮烂,里面的内瓤就会流出来,不仅看起来不太美观,而且吃起来的口感也会大打折扣。因为隔水蒸南瓜是不用削皮的,所以在蒸南瓜前,最好把南瓜清洗干净。冷水上火蒸南瓜,可以保证...
现在正是早秋时节,是板栗南瓜大量上市的时候,由于这种小南瓜香甜可口,因此很受广大群众的喜爱,它的做法也是大家比较关心的话题,那么板栗南瓜可以炒吗?一、板栗南瓜可以炒吗板栗南瓜当然是可以炒着吃的,但不能直接切块下锅...
“此糖水滋润心肺、养颜美容,健脾补肾。”食材明细主料雪莲(适量)栗子(适量)红豆(适量)绿豆(适量)花生(适量)白连子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)雪莲栗子糖水的做法步骤1、准备材料。2、栗子去壳,所有材料洗...
食材明细主料板栗南瓜(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清蒸板栗南瓜的做法步骤1、板栗南瓜去瓤洗净。2、切成小块。3、放到盘中,上锅蒸10—15分钟。4、粉面又香甜的蒸南瓜,很好吃。...
“春天吃莲藕的好处多,春天来了,天气难免有风干燥,对于女性朋友们不仅要注意减肥的效果,同时也要注意皮肤的保养。莲藕有着不错的效果,来看看为大家提供莲藕栗子糖水吧!”食材明细主料莲藕(600克)辅料栗子(15个)葡萄干(50克)配料...
“绿豆味甘性凉,具有清热利水解毒的作用。莲子性平味甘涩,能补脾止泻,益肾固精,养心安神。冬瓜味甘淡,性微寒,能清热利水,除烦止渴。大暑之时温度高,湿气重,“上蒸下煮”往往让人感觉心烦口渴,食欲不振,肢体困倦,用绿豆莲子冬瓜祛...
板栗南瓜是属于小型南瓜品种,该南瓜是扁圆型,果皮有纵向花纹,肉质较厚、皮呈深绿色,果肉呈深黄色,微甜,蒸熟后口感软糯,减肥人士必备,可用于代餐,开锅后蒸20分钟,简直粉的不像话,香甜软糯,一定要带皮吃哦,皮含有更多抗自由基防衰老...
食材明细主料板栗南瓜(约80g)黄豆(约100g)辅料纯净水(适量)调料无或白糖(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗南瓜豆浆的做法步骤1、泡好的黄豆放破壁机里。2、放上蒸熟的板栗南瓜。3、放纯净水,水位在上下限中间最好...
烤着吃或者蒸着吃。板栗南瓜是南瓜的一种品种,它的个头较小,肉质粉糯,皮有黄色和绿色,南瓜肉是黄色的,吃的时候需要把里面的南瓜籽去掉。板栗南瓜可以洗净后切成小块,刷点油放点盐再放入烤箱烤熟即可;还可以在南瓜上发开一个...
食材明细主料板栗南瓜(1个)辅料花生油(适量)调料食盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒板栗南瓜的做法步骤1、炒锅烧热下油,将板栗南瓜切片,倒入锅中翻炒。2、炒匀后,沿着锅边倒入少量温水。3、盖上锅盖焖五分钟左右...
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