有关鸡肉蓉炒秋葵云耳的做法的精选大全
“秋葵是我喜欢的蔬菜之一,它健康又营养而且做法多种多样,今天这道菜的做法是来自YouTube。肉蓉方面大家还可以选择鸡肉牛肉或猪肉,家里有鸡肉蓉就用它了。”食材明细主料秋葵(200克)鸡肉蓉(200克)辅料云耳(适量)姜(适量)蒜(适量)...
“鸡蓉滑嫩,秋葵糯爽。”食材明细主料鸡脯肉(300克)秋葵(6根)辅料老姜(10克)鸡油(1茶匙)玉米淀粉(1茶匙)盐(0.5茶匙)剁椒酱(少许)味精(少许)白胡椒粉(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蓉秋葵的做法步骤1、秋葵六根,鸡脯肉一块。2...
“伴随着秋葵的营养价值被越来越多的人们所熟知,用秋葵做菜就越来越多。今天我就先来做一道秋葵炒鸡胸肉。用料很简单,味道还是不错的,鲜嫩多汁,怡宝很爱吃哟~赶紧学起来吧!”食材明细主料秋葵(300g)鸡胸肉(半块)辅料生抽(5g)盐(1...
“昨天做的彩虹猫耳朵,煮的有多了点,剩下一小碗,今天中午自己在家吃饭,就用黄秋葵清炒猫耳朵吧,我放的红辣椒和少许的胡萝卜,加了一个鸡蛋,用的欣和的有机酱油,高品质高营养的酱油,加欣和蚝油调味的,炒出来的,猫耳朵真的很好吃,感...
食材明细主料秋葵(250g)鸡蛋(3个)辅料葱(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(1茶匙)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、秋葵切去头尾。2、鸡蛋、蒜、葱。3、鸡蛋加入少许盐调散。4、锅内烧开水后,加点油和...
食材明细主料鸡肉粒(适量)蒜头(适量)豆豉(适量)秋葵(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡肉粒炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净切成粒。(其实最好是先焯水)2、鸡胸肉切成粒用少许生抽、胡椒粉、芝麻油腌好待用。3、烧热油锅...
“秋葵原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”,日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,许多国家把其作为老人强肾补虚的药品,咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵,有护...
“家常炒鸡蛋,加了秋葵,秋葵的黏软,使炒鸡蛋有了新的内容。”食材明细主料秋葵(40克)鸡蛋(2个)黑木耳((干)5克)辅料盐(适量)香葱(3段)食用油(适量)花椒粉(1克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)秋葵黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、原料:鸡蛋、...
食材明细主料秋葵(300克)肥瘦肉(100克)辅料姜(1块)蒜(4/1个)指天椒(2个)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末炒秋葵的做法步骤1、原料2、肉切末,姜切丝,辣椒切末3、开水绰秋葵去涩味儿4、断生捞出冲凉水,去蒂改刀5...
食材明细主料秋葵(300克)水发木耳(10朵)辅料盐(2克)酱油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒木耳的做法步骤1、秋葵洗净,切斜刀备用。2、木耳提前泡发。3、锅中放油,油热放入葱花煸香。倒入秋葵,翻炒匀。4、倒入木耳翻...
食材明细主料秋葵(适量)辅料蒜末(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜蓉秋葵的做法步骤1、蒜头拍扁剁碎备用。2、秋葵洗净切去头部。3、锅中热油放入蒜末炒香。4、加入适量清水...
“低脂肪,健康有益,色彩丰富。”食材明细主料秋葵(10个)黑木耳(适量)辅料葱(少许)蒜(少许)姜(少许)调料盐(少许)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒黑木耳的做法步骤1、秋葵洗净。2、去蒂切片。3、葱、蒜和姜切碎。4、...
“秋葵有降血脂的功效,用做好的蒜蓉酱炒方便快捷。”食材明细主料秋葵(半斤)辅料蒜蓉酱(1勺)油(少许)蒜香(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)蒜蓉酱炒秋葵的做法步骤1、秋葵清洗2、斜切3、一勺蒜蓉酱4、油热下锅煸炒秋葵1分钟加入...
“秋葵口感嫩滑,其含有丰富矿物质、果胶、黏液蛋白、膳食纤维,所以很多人都喜欢吃,在做法上大家多是凉拌。秋葵除了凉拌、白灼,炒着吃也不错,就比如今天的这道快手素小炒,与胡萝卜、木耳搭配炒食,色彩艳丽,营养丰富,是一道秋天...
“鸡胸肉是健身爱美的人最喜欢吃的肉。鸡胸肉和秋葵搭配,炒一炒几分钟就上桌。荤素搭配营养好,好吃不长肉这么吃健康还下饭。”食材明细主料鸡胸肉(150克)秋葵(14个)黄彩椒(1个)红尖椒(1个)葱(1根)姜(1块)蒜(半头)辅料油(少许)盐(少许)五...
“最近待在家里哪也没有去,秋葵买了好几天了,一直放到冰箱里,就放一点肉一起炒,这样做还挺好吃的。”食材明细主料秋葵(半斤)猪瘦肉(适量)辅料葱(适量)蒜(3瓣)干辣椒(2个)调料猪油(适量)盐(一勺)生抽(适量)蚝油(适量)白胡椒粉(少许)生粉(适量)咸...
“平时炒西兰花和秋葵大都选用蒜蓉炒,为了减少油和。”食材明细主料西兰花(适量)秋葵(适量)辅料蒜(4-5掰)葱(少许)姜(少许)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉西兰花炒秋葵的做法步骤1、西兰花洗净掰成...
食材明细主料秋葵(100克)泡发木耳(一把)鸡蛋(两个)辅料盐(适量)调料酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发后焯水捞起来。2、秋葵切粒后焯水。3、焯水不易过久,建议30秒即可捞起来。4...
“时间过得太快了,明天就是国庆节了。可惜孩子要上兴趣班的课程,就决定不去外头旅游了。在一个这个国庆的天气不是很好,一个人带两孩子还真没法旅游,还是在附近走走看看不去远的地方还是没问题的,说来真惭愧。我还很少带孩...
食材明细主料秋葵(适量)辅料大蒜(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)花椒粒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗净焯水,变翠绿即捞出,过凉水。2、过凉水后的秋葵切成滚刀块儿。3、大蒜切碎。4、生...
“家常菜---秋葵炒肉”食材明细主料秋葵(250克)猪肉(适量)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(少量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)秋葵炒肉的做法步骤1、秋葵洗净切条2、猪肉切丝3、蒜切碎备用4、锅里油热加入肉丝煸炒5...
食材明细主料秋葵(适量)果仁(适量)鸡肉蓉(适量)辅料大蒜(适量)其他(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)果仁鸡肉蓉炒秋葵的做法步骤1、秋葵焯熟后切成粒状。2、鸡肉蓉用十三香、生抽、白糖、生抽、橄榄油调好腌约二十分钟待用3、烧...
“秋葵含有丰富的维生素和矿物质,富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果黏液含有果胶和黏多糖类等多糖,黏多糖具有增强机体抵抗力。秋葵含水量高,脂肪很少,很适合想要减肥瘦身的女士,而且它富含...
“秋葵强肾补虚护胃养胃防止便秘经常腹泻的人不可多食秋葵属于寒凉的蔬菜,胃功能弱的人少吃”食材明细主料秋葵(适量)辅料鸡精(一小勺)盐(适量)蚝油(一小勺)胡萝卜(适量)蒜(2瓣)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉炒秋葵的做法步...
“秋葵原产于非洲,目前国内也有种植。是近几年比较流行在餐桌上的菜。秋葵营养价值极高,所含有的粘液及营养素具有很多功效:保护胃壁,通经下乳,利咽,护眼,防贫血,降血糖等,是最佳蔬菜之一。秋冬季要防燥,银耳润肺,增强肺功能,抗...
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