有关紫薯腰果奶露的家常做法的精选大全
“滋陰補腎的腰果加上紫薯的營養.紫薯含大量抗氧化物質,花青素是一種很強的抗氧化劑,有助於消除體內自由基,除了抗氧化和抗老化以外,對心血管健康亦很有幫助。配上腰果營養豐富,性質滋潤,尤其適合於乾燥的秋冬飲用👍”食材...
“很多妹纸喜欢喝奶茶,但外面卖的奶茶有各种添加剂,而且糖分都是超标的,喝多了容易胖。今天给大家介绍一款比奶茶好喝100倍的饮料——紫薯牛奶西米露,外表超高颜值,看着就很吸引,喝起来奶香浓郁,口感丝滑细腻,西米也很Q弹,重点...
“昨天外食,在西餐厅点了一个南瓜腰果露,甜的。味道很不错口感也很好香香浓浓,今天试在自己在家做一份看看,食材都是容易买到的,做法也简单,用破壁机更方便。”食材明细主料南瓜(120克)原味烘焙腰果(30克)调料纯净水(约600克)甜香...
“紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”...
食材明细主料紫薯(1个)面条(120克)辅料盐(2克)酱油(10克)醋(10克)香油(5克)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常紫薯面的做法步骤1、先把紫薯洗净,去皮。2、面条120克。3、把紫薯切均匀大小的块状。4、锅里放水,放入紫薯。5、开锅...
“最近觉得浑身没力气,我得做个靓靓的甜品来提提精神了,呵呵。。。。都不知道我们这里的紫薯怎么就那么贵?我觉得是高价啊,要7.98元一斤,不过还是从麦德龙买了十来斤回来放着慢慢吃,谁叫它那么好吃又漂亮呢?”食材明细主料紫...
食材明细主料西米(适量)紫薯(1块)椰子粉(适量)水(适量)糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯椰奶西米露的做法步骤1、锅中放适量的水烧开,西米用冷水冲洗一下2、放进锅中,大火煮沸后转中火,一边煮一边搅拌防止粘锅3、当西...
食材明细主料紫薯(1个)辅料牛奶(半盒)梨汁(少许)蜂蜜(少许)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯牛奶露的做法步骤1、紫薯去皮切片,蒸熟2、稍微晾凉后,加入半盒纯牛奶、少许梨汁蜂蜜,一起搅拌3、看,这是搅完之后的样子,淡淡的紫色...
“平常大家都用椰汁做西米露,我这回换个口味,用咖啡做西米露,味道也一样赞。。。”食材明细主料西米(适量)辅料芒果(1个)紫薯干(适量)配料咖啡(1包)果味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芒果紫薯西米咖啡露的做法步骤1、首先是材料...
“花生中的维生素K对多种出血性疾病都有良好的止血功效,尤其是红皮花生,且富含维生素E和一定量的锌,能增强记忆、抗老化,延缓脑功能衰退和滋润皮肤。腰果有很好的软化血管作用,还含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容、延缓...
食材明细主料紫薯(适量)奶茶(适量)西米(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯奶茶西米露的做法步骤1、开水中放入白糖溶化,加入西米煮至透明,期间要加几次凉水,煮至中间还有白心也可以关火焖至透明2、紫薯蒸...
“紫薯富含花青素,做出来也漂亮,喜欢吗!”食材明细主料紫薯(2个)辅料西米(适量)椰浆(1盒)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯西米露的做法步骤1、西米准备好。2、椰浆1盒。3、紫薯切块蒸熟。4、取一半加椰浆打成糊。5、倒出...
食材明细主料紫薯(适量)牛奶(适量)辅料蜂蜜(适量)水果(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯水果奶昔的做法步骤1、主要食材:紫薯、牛奶(牛奶可以先放冰箱冷藏)。2、紫薯切薄片,这样更易熟。3、锅中上汽后,蒸十五分钟。4、盛...
“紫薯银耳露是一道排毒补血,润肺通便,营养极其丰富的甜品。之前都是做银耳紫薯粥,小宝吃起来有点费劲,打个露就完美啦。换个吃法,也换个心情❤”食材明细主料银耳(100克(泡好))紫薯(150克)辅料水(1100)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时...
食材明细主料西米(适量)紫薯(一个)辅料椰奶(半罐)牛奶(半罐)配料冰糖(4颗)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椰奶紫薯西米露的做法步骤1、西米煮前一定不要洗哦,要不会像变戏法似的全散掉的!2、锅里多放凉水,等水开后加...
食材明细主料紫薯(90克)西米(170克)牛奶(200毫升)辅料白糖(115克)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛奶紫薯西米露的做法步骤1、食材:西米、紫薯(已洗净去皮切成小块)、牛奶、白糖。2、在煮锅中加入一些清水煮开。3、接着,下入紫...
“紫色,黄色,混合形成了一道亮丽的风景线,加上西米的透明色真是美极了。”食材明细主料西米(100克)芒果(2个)紫薯小汤圆(适量)辅料椰汁(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯芒果椰汁西米露的做法步骤1、水烧开倒入西米中...
“这款西米露真是有点戏剧性,儿子下晚自习回家我一般都给他准备宵夜,熬汤是主要的项目,那天儿子说想喝西米露,这小子挺会吃的,我活了大半辈子还不知道这西米露是啥滋味呢?别见笑哈,自从来了美食天下咱是长见识了,所以儿子的西...
“昨天在家做紫薯小花卷,还剩下一些紫薯泥,心想不用掉就坏了...就想着今天做紫薯西米露~早上去超市的时候正好看见卖情人节的这种心型小碗,就买了两个~由于紫薯的颜色,男友一直说我用了色素...我也很无语啊....哈哈百...
“在很久很久以前,家用豆浆机刚刚上市的时候,家里就买了一台,而家里的小石磨终于退休啦;记忆当中那是是淡蓝色的机身,小巧的款型,那个时候不叫豆浆机称之为家用料理机,后来在上世纪90年代初九阳出炉几款煮熟型的豆浆机,当时我...
“夏季消暑甜品,最爱紫薯那抹淡淡的紫色!”食材明细主料西米(150g)紫薯(中等两个)椰奶(400ml)全脂牛奶(500ml)辅料冰激凌(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)椰香紫薯牛奶西米露的做法步骤1、紫薯洗净去皮,切成小块2、紫薯放入...
“昨晚,小宝宝的老爸有应酬,我和小宝宝在家吃点素的,家里正好有点粗粮,这味道美到说不上来。正好也是减肥晚餐。”食材明细主料芒果(一个)南瓜(200克)西米(100克)糯米粉(400克)大米粉(200克)玉米淀粉(200克)椰汁(500克)芋头(300克)芸豆(200...
食材明细主料紫薯(1个)木梳淀粉(适量)牛奶(250g)西米(适量)辅料蜂蜜(1勺)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯芋圆牛奶西米露的做法步骤1、西米开水下锅煮十分钟,焖十分钟。2、捞出过凉水备用。3、蒸熟的紫薯。4、加入适量木梳...
“紫薯银耳羹的改良版,易消化,更适合老人,小孩。”食材明细主料银耳(20g)紫薯(80g)水(1300g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯银耳露的做法步骤1、银耳泡发,紫薯去皮切小块。2、汤锅加水,放入银耳,冰糖,大火煮...
“特别浓香的味道。”食材明细主料紫薯(3个)西米(适量)椰酱(200ML)纯牛奶(500ML)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯西米露的做法步骤1、准备好食材。西米、椰酱、紫薯、纯牛奶(本来以为250,后来加到500刚好,因...
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