有关营养早餐之手抓饼的精选大全
“葱香手抓饼”食材明细主料葱(3克)面粉(180克)辅料油(适量)盐(适量)椒盐(适量)葱香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养早餐之手抓饼的做法步骤1、先准备好面粉,香葱2、面粉中加入70度开水,加入适量的盐,拌好面粉,发酵半小时3、把葱...
“今天为大家介绍一款葱油饼的做法,只要早作准备在时间紧迫的清晨,只需几分钟能够吃上好吃的手抓葱油饼啦!这个做法还是从双双那学来的,我觉得特别可行哦,经过实践非常棒,特意分享给大家,希望能在某个早上因为多睡了一会的...
“最近北京的小朋友们居家的比较多,儿子也都没去幼儿园,每天早餐吃什么又成了老大难问题,我家冰箱冷冻室常备手抓饼和吐司等,能即可就做成早餐的速食,因为老公和儿子都不喜欢吃外卖的早点,所以总要想办法自己做。我今天分享...
鸡蛋灌饼的关键是在饼鼓起来的时候戳了一个洞。这道菜做早餐的既营养又丰盛。水加入面团的时候要慢慢的加。擀面饼的时候要轻轻的擀,边缘不要太用力,以免把面饼弄破就鼓不起来了。面饼要足够的软,如果太硬的话,饼不好吃。...
食材明细主料手抓饼(1张)辅料鸡蛋(1个)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋手抓饼的做法步骤1、平底锅烧热,不用放油,放入冷冻的手抓饼,转小火烙至上面变色。2、打入鸡蛋,用木铲将蛋黄蛋清刮均匀。3、等蛋液凝固时,翻到另一...
食材明细主料手抓饼饼胚(一个)鸡蛋(一个)火腿肠(适量)辅料咸菜(适量)甜面酱(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)街头手抓饼的做法步骤1、所有材料准备好。2、电饼铛倒入适量的油,用刷子均匀涂抹开,下档打开预热1-2分钟。3、放...
食材明细主料花生(一大碗)桂圆(一大碗)黄瓜(半根)鸡蛋(两个)面粉(半碗)辅料红糖(适量)配料盐(适量)水(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)早餐饼的做法步骤1、将花生、桂圆干剥好2、两碗食材倒入电压力锅中,加入适当的清水3、黄瓜...
食材明细主料手抓饼(2张)香肠(2个)鸡蛋(2个)鸡胸肉(四片)辅料火龙果(半个)生菜(两颗)菠菜(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)手抓饼鸡胸肉早餐的做法步骤1、注意:我做的是两人份,所以材料多,一个的话,材料减半喔~备好所有食材,饼两张...
“昨天我在美食天下发表了第一篇菜谱,下午三四点钟发上去的,到了晚上愣是没传上,因为事用手机上传的,还是第一次,少填了一些必填的内容,自己那个费劲的又一次上传,等待审核中,今天一早就下起了大雨,哗哗下个不停,就剩我和女儿了...
“手抓饼的营养价值:能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。且面食易消化,助于杜绝肠胃疾病。以小麦为主料的手抓饼,手抓饼富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、...
“一个人做,自己做自己吃,所以分量上比较随意,给你带来不便,请谅解❤️”食材明细主料手抓饼面饼(2片)热狗(1条)鸡蛋(1个)培根(1片)生菜(几片)辅料油(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)手残党之手抓饼的做法步骤1、某宝上买的手抓饼面饼🌝。2...
“最近分享了很多用手抓饼快速制作的美食,今天也一样,利用手抓饼做的肉松卷,外酥里香,加了一些芝士碎,趁热切开,超完美的芝士流心,简直太绝了!手抓饼真的是很神奇的存在,冷冻保存随吃随取,所以我特别喜欢,因为真的是太方便了,只要...
食材明细主料手抓饼(1个)辅料鸡蛋(1个)原味(口味)简单(难度)手抓饼汉堡的做法步骤1、无油下锅小火慢煎至两面金黄,不放油不油腻2、煎个荷包蛋,放点油比较好我没放有点粘锅3、刷点番茄酱,要是有生菜更好啦,不放油粘锅了哈哈,配上纯...
“我的早餐都是自己做的各种蛋糕面包,但是也有两样都没有的时候,但是我也不着急。因为我烙的薄饼也是一流。不要发酵,面糊调好直接下锅,几分钟就好了,就这么吃也很不错,可以抹花生酱,草莓酱卷着吃,今天这个是中西结合的烙饼三...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料思念牌飞饼:1个鸡蛋:1个芝士:1片培根/火腿片:1片辅料沙拉酱/千岛酱/辣椒酱:适量具体步骤1.准备材料2.煎得两边有点焦之后,打鸡蛋在飞饼上再煎一下,盛出...
食材明细主料发面团(400克)红枣(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养早餐之枣卷子的做法步骤1、面团揉匀。2、切成每个50克的剂子。3、红枣洗净。4、擀成长条。5、两头和中间放枣。6、慢慢向中间卷起。7、卷到中间...
食材明细主料手抓饼皮(1片)黄瓜片(适量)培根肉(适量)鸡蛋(1只)辅料番茄酱(适量)酸咸(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐手抓饼的做法步骤1、煎鸡蛋,黄瓜皮或者丝备用2、培根,煎熟,都不用加油,自己出好多油。我喜欢煎得焦焦的口感。3...
“早上就一个字!快!”食材明细主料飞饼(适量)鸡蛋(适量)肠(适量)辅料酱(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手早餐手抓饼的做法步骤1、煎飞饼的时候忘记拍照了。直接放不粘锅。鼓起了煎另一面。鼓起了就好了。2、不粘锅直...
食材明细主料成品手抓饼饼坯(一张)火腿片(适量)西生菜(一片)鸡蛋(一个)辅料椒盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)懒人早餐手抓饼的做法步骤1、炉灶开小火,饼丕直接放入不粘锅,不需要放油,周围煎火腿片。2、饼丕翻面,煎到变透...
“快速、方便、干净、量足”食材明细主料手抓饼(一张)辅料鸡蛋(一个)培根(一到两片)酱(适量)酱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)手抓饼的做法步骤1、思念手抓饼一张,不需要冷冻2、面饼变黄后,打入鸡蛋翻面3、培根煎一下4、摸上酱...
“健康快手早餐,蛋白质+维生素+粗纤维+低糖,还能保证满满的饱腹感。营养满分!我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”食材明细主料紫甘蓝(100g)生菜...
“家有小学生,早餐不能凑合,每天都想着把肉蛋奶这些高蛋白食物放在一起做给孩子吃,保证吃饱吃好上学才有精力。早餐跟其它两餐不一样,早餐承载着开启快乐一天的任务,食物需要能量满满,但早餐准备时间较短,孩子的胃口也总是不...
“这道早餐品味道不错,咸香清香。既满足了营养又满足了味道,做起来简单。”食材明细主料土豆(一个)西葫芦(半个)圆葱(少半个)胡萝卜(少量)虾(2个)鸡蛋(2个)辅料淀粉(4匙)十三香(适量)食盐(适量)面粉(酌情添加)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(...
食材明细主料手抓饼(一个)鸡蛋(一个)生菜(适量)圣女果(适量)菠萝蜜(适量)辅料盐(5ml)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)手抓饼的做法步骤1、准备好食材、洗净备用2、单面煎好手抓饼,翻面,生菜放入微熟3、打个鸡蛋,我喜欢单面煎…小窍...
“都市节奏快,更多朋友来不及吃早饭,天气越来越冷了,如何在最短的时间内做出一份简单便捷又有营养的早餐,便成了大家热议的话题,今天和大家分享一下如何三分钟搞定你的早餐—手抓饼。”食材明细主料手抓饼(一张)鸡蛋(一颗)辅料...
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