有关补脾山药糊的最正宗做法的精选大全
“偶尔得到一个专治宝宝久咳不愿吃饭的的食补方子--山药糊,把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,加点水,打成山药浆。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。山药健脾胃、补肺气、益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不...
“刚才的圣诞花环有点复杂,现在来一个简单的。”食材明细主料南瓜(熟烂)辅料铁棍山药(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药南瓜糊的做法步骤1、铁棍山药去皮洗净,切成段,南瓜去籽留皮洗净,放入蒸锅中蒸熟。2、放入料理...
“芝麻含有大量亚麻油酸,能产生热能长,常被用来做乌发和润肤的美容食疗。若有排便无力的现象,芝麻也有润肠作用。而山药和芝麻一样具有健脾的作用,可以多用一点山药以增加浓度,以免芝麻热量太高。这一款山药芝麻糊特别适合...
“山药玉米糊”食材明细主料山药(适量)玉米糁(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药玉米糊的做法步骤1、山药去皮切小块2、破壁机加水,放玉米糁和冰糖,山药3、选择米糊功能4、好了...
食材明细主料山药(适量)紫薯(适量)辅料小米(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药紫薯糊的做法步骤1、准备食材。2、清洗备用。3、破壁机中加入食材清水800g。4、启动滋补糊即可。5、成品。...
“春季是养生的季节,咋暖还寒更需要养胃,这款米糊即养胃又补肾,都是健康的食材,它们有多大好处我就不说了,需要的朋友看过来。”食材明细主料核桃仁(1把)鲜山药(1小节)花生米(几颗)燕麦片(适量)黄豆(1把)辅料红糖(2勺)清淡(口味)其他(工艺...
“买的山药剩下几根忘了吃了,有点烂了,扔了吧又觉得可惜,于是我想了一个办法,把山药切成块,用豆浆机打成米糊,没想到做出来不仅好喝,而且解决了家里存粮问题。”食材明细主料山药(2根)辅料水(900ml)奶香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单...
食材明细主料铁棍山药(适量)黑米(适量)黄豆(适量)花生(适量)玉米糁(适量)核桃(适量)枸杞(适量)辅料白糖(适量)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药黑米糊的做法步骤1、山药削皮切小段放入豆浆机2、放入洗好的花生,红豆,黑米,玉米糁,不...
“黑米,桂圆,红枣都是很好的补血食材,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更好。据说,用此四样煮粥可以补血气,促进血液循环。不喝粥,喝糊糊应该也是一样,而且会更容易消化。配方随意,用量没什么讲究。三颗桂圆,仅仅只是因...
食材明细主料乌鸡(半只)山药(100g)辅料姜片(适量)配料盐(适量)其他(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药乌鸡汤的做法步骤1、所有材料洗净备用2、乌鸡斩块,用开水烫下后捞出沥水3、山药切成滚刀块,放水里泡10分钟后捞出4、把乌鸡、...
食材明细主料紫薯(一小根)山药(一小块)辅料温水(150ML)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯山药糊的做法步骤1、先把紫薯和山药蒸熟2、蒸熟的紫薯和山药分别切小块,放进料理机,再加入150ML的温水,打成糊。3、成品就是这个样...
我们现在很多人都非常注重自己的身体健康,所以很多人都开始去养生外,那么很多人都非常喜欢吃一些药材,来炖汤喝,比如说很多人就经常用铁棍山药来炖汤,那么很多人就想要问一个问题,铁棍山药哪里产的最正宗?我现在很多人都不...
“山药健脾养胃,红枣补气养血,用美的破壁机只需三十分钟,就可享受营养美味早餐。入口绵滑细腻唇齿留香,很是享受,满满的能量从健康早餐开始!”食材明细主料红枣(三颗)铁棍山药(一根)辅料桂花(少许)蜂蜜(一勺)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗...
食材明细主料山药(适量)辅料苹果(适量)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药苹果糊的做法步骤1、准备食材2、山药去皮切片、3、蒸熟4、放料理机打泥5、可以加装饰-就可以吃了...
“不知道从什么时候起,山药这个东西进入了我们的生活。起初不太喜欢它的口感,黏黏的很难接受,但是时间长了,也许是受到了各方养生知识的熏陶,我开始越来越喜欢山药了。山药做法简单,样子好看,口感也比较特殊,感觉老少皆宜,并且...
食材明细主料山药(适量)辅料薏米(适量)莲子(适量)银耳(适量)百合(适量)糯米(适量)调料冰糖(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药薏米糊的做法步骤1、食材备用。2、清洗干净放入破壁机中,加入清水。3、启动滋补糊。4、完成。...
“减肥餐”食材明细主料铁棍山药(适量)大米(适量)黑豆(适量)黄豆(适量)绿豆(适量)红豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药米糊的做法步骤1、将黑豆,黄豆,绿豆,红豆,泡三小时,麻山药洗净切成片,加点大米。2、加点大米...
“最近脾胃不太舒服,自己做点山药米糊,养一养。真材实料,材料可控。山药,小米养脾胃,枣香浓郁,甜香适口!”食材明细主料山药(一小根)小米(少许)大米(少许)糯米(少许)辅料茯苓(适量)大枣(三个)枸杞(少量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度...
食材明细主料山药(200克)红枣(9枚)糯米(100克)冰糖(30克)水(1000毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)未知(难度)山药红枣粥的做法步骤1、准备好山药、糯米、红枣。2、红枣洗净浸泡。3、山药去皮切块。4、锅里放凉水,把淘洗好的糯米放进...
食材明细主料山药(一根)燕麦(适量)红枣(四枚)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药燕麦糊的做法步骤1、山药一根去皮洗净。2、切成小块儿。3、燕麦片适量。4、红枣洗净去核儿。5、所有食材放入破壁机里面,倒...
食材明细主料山药(适量)莲子(适量)辅料百合(适量)大米(适量)调料冰糖(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药莲子糊的做法步骤1、山药。2、食材备用。3、破壁机中加入清水启动滋补糊。4、成品。...
“红枣具有补脾养血安神的作用,特别适宜女生食用,淮山药则有健脾胃,益肾的作用。夏季,食欲降低,喝点红枣山药糊,既补身体、健脾胃,又健康美味。”食材明细主料红枣(150克)山药(100克)水(250克)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红...
食材明细主料山药(110g)马蹄(4个)小米(20g)粳米(10g)冷水(1000ml)清淡(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药小米糊的做法步骤1、食材备好。2、所有食材放入杯内。3、冷水加至1000ml。4、选择“养生糊”功能。5、高速破壁,打好自动保...
“山药也叫薯蓣,山薯,淮山药。南宋诗人陆游盛赞山药的诗句:“秋夜渐长饥作祟,一杯山药进琼糜。”山药健脾胃,补肺肾,止泻。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频。《神农本草》中记载:山药“久服耳聪目明”。中医认...
食材明细主料山药(300克)大米(40克)辅料熟栗子(100克)糯米(60克)红枣(7枚)配料枸杞(10克)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药栗子粥的做法步骤1、山药去皮。红枣洗净。2、大米、糯米、枸杞。3、山药切成均匀大小的块。4、锅里...
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