有关海带黄豆骨头汤的精选大全
“海带黄豆骨头汤是一道营养丰富的靓汤做法,海带属碱性食物,素有“长寿菜”之称,是一种含碘量很高的海藻,可降低血压、利尿消肿、帮助钙吸收、防癌抗癌;黄豆也是好东西,黄豆有“豆中之王”之称,被人们称为“植物肉”、“绿色...
食材明细主料猪骨(450g)干黄豆(50g)海带(适量)辅料姜(3片)水(适量)调料盐(适量)胡椒粉(1匙)鸡精(少许)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)猪骨黄豆海带汤的做法步骤1、猪骨,海带泡软后切丝,泡发好的黄豆。2、煮开一锅水,放入猪骨。3、倒入...
准备时间:3分钟    烹饪时间:50分钟今天给大家介绍一道炖品——滋补黄豆海带汤。黄豆具有提鲜补气的作用,它含有丰富的蛋白质和谷氨酸,炖汤时加入一把黄豆,不仅滋补养身,它也能够提味;而海带...
食材明细主料龙骨(300g)海骨(200g)黄豆(100g)辅料花椒(适量)姜(适量)盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)海带黄豆龙骨汤的做法步骤1、原料图。海带和黄豆提前泡发洗净,姜洗净拍散。2、海带切大块,再次冲洗去掉残余的泥沙。3...
食材明细主料猪骨头(适量)辅料海带(适量)生姜(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海带骨头汤的做法步骤1、骨头冷水下锅焯水。2、海带泡发清洗。3、骨头清洗放入锅中。4、海带也焯水一下清洗。5、一起放入锅...
食材明细主料排骨(适量)海带(适量)黄豆(适量)辅料姜片(适量)调料盐(适量)料酒(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海带黄豆煲排骨的做法步骤1、黄豆洗净提前浸泡四小时以上。2、海带浸泡一会儿洗净切成小块备用。3、...
“猪腿骨——就是中间有洞,可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨,应该是后腿的腿骨,因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶原,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。”食材明细主料筒骨(500g)海带(100g)豆腐(1块)胡...
“海带是一种营养价值较高的蔬菜,它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松,海带酱,海带糖,海带茶以及海带馒头、海带挂面、海带面包等。为什么海带如此受到人们的重视呢?...
食材明细主料海带(适量)黄豆(适量)辅料排骨(适量)调料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)海带黄豆排骨汤的做法步骤1、适量黄豆提前泡发(一部分用来打豆浆的)。2、海带结用清水洗净。3、排骨凉水下锅焯烫出血水后捞出洗...
“夏天流汗比较多,可以多喝点汤哟,补钙补碘。”食材明细主料猪大骨(一根)海带结(适量)辅料盐(适量)生姜(适量)醋(两滴)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海带结骨头汤的做法步骤1、猪大骨焯水。2、海带结提前泡发好,洗净。放入汤锅...
食材明细主料海带(适量)鱼头(适量)泡黄豆(适量)枸杞(适量)生姜(适量)盐(适量)油(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)海带黄豆鱼头汤的做法步骤1、海带洗净切片,鱼头去尽鳃;黄豆泡发;生姜去皮。2、锅里放油烧热。3、放入鱼头,用中火...
“海带富含人体所需的钙、铁、锌等元素,能很好的补充人体营养,预防各种心血管疾病。所以各个年龄阶段的人都可以吃,具有降低血压血糖和血脂等功效,经常食用,还可以预防癌症,提高自身免疫力。”食材明细主料排骨(100g)海带(100g...
食材明细主料猪骨(适量)海带(适量)辅料生姜(适量)醋(适量)盐(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香浓海带骨头汤的做法步骤1、温水泡发海带。2、海带切成自已喜欢的形状,生姜切片。3、骨头焯水备用。4、锅中放入足量的水,放...
食材明细主料碎排骨(500克)辅料海带(一盒)调料盐(4勺)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)海带骨头汤的做法步骤1、超市买的碎排骨放入锅中加水放点料酒大火烧开再把排骨一个一个清洗干净接着砂锅加入排骨三片生姜两根葱结加...
“夏天去湿热。”食材明细海带海带(适量)脊骨(适量)辅料薏米(适量)姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海带薏米骨头汤的做法步骤1、薏米、海带提前泡一个小时。2、脊骨洗净焯水。3、海带切宽条,加薏米、脊骨...
“过节了,吃了一肚子高热量的食物,赶紧来排排火吧!”食材明细主料排骨(500g)黄豆(一把)海带(半张)生姜(五片)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄豆海带排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块洗净2、烧开水放三片生姜和排骨...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时黄豆海带骨头汤是一道老少皆宜非常营养健康的食品,黄豆是一种非常有营养的一种食材,从用它了做豆浆,每天早上喝一杯就能看出来,而海带里面含有丰富的营养...
“我和家人都喜欢喝汤,尤其是和各种食材在一起煮的龙骨汤,买排骨我喜欢买脊椎骨,就是所谓的龙骨,它价格不但便宜,肉还不少,煮汤后肉不会散在里面,如果买直排炖排骨汤,肉特别容易散在里面,直排我一般都是红烧,糖醋这样来烧着吃!”...
“这款汤用压力锅炖制,煮的柔软的海带,糯糯的黄豆,嫩嫩的排骨肉,每一样吃到口里都是享受,再喝口鲜美的汤汁,更是满足。无油加工,非常健康。”食材明细主料排骨(900g)海带(150g)黄豆(100g)辅料葱(适量)柠檬片(适量)姜(适量)调料盐(适量)白胡...
“海带,软坚散结,消肿利水,润下消痰,对糖尿病高血压病有補治作用。”食材明细主料猪龙骨(400克)干海带(50克)黄豆(30克)海底椰(15克)淡菜(10克)辅料盐(适量)鸡精(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)龙骨黄豆海带汤的做法...
“黄豆素有“豆中之王”的美誉,含有丰富营养素,具有高蛋白、高膳食纤维、高钙、高钾等特点,对人体健康非常有益。在日常膳食中,黄豆可以有多种多样的食法,焖排骨、焖猪手等,还可以做豆腐、豆豉、酱油、腐竹、大豆芽,也能榨成...
“买了2条鱼晒鱼干,鱼头用来做了豆腐汤,鲜。。。”食材明细主料鱼头(2个)海带芽(适量)豆腐(1盒)辅料姜(1小块)味噌(1大匙)油(1大匙)料酒(1大匙)盐(1茶匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鱼头海带豆腐汤的做法步骤1、鱼头洗净,用1大匙料...
“漫漫暑假,闲来无事,就研究下菜谱,好每天变着花样给我家两小只做好吃的,😄😄……”食材明细主料骨头(适量)胡萝卜(1根)海带(半片)辅料葱(1根)姜(1片)蒜(4~5瓣)花椒(1小把)八角(2个)食盐(1/2勺)蚝油(1勺)酱油(1/4勺)醋(1/5勺)芝麻(1小把)油(适量)咸香(口...
“功效:催乳美容养颜”食材明细主料猪蹄(2个)辅料干海带(适量)鲜黄豆(适量)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)海带黄豆猪蹄汤的做法步骤1、泡发黄豆的时间短一点,大约需要30分钟时间,将干黄豆用冷水浸没即可,如果购买鲜黄豆会省...
“北京的冬天比较干,供暖之后就更干燥了,喝茶喝水不解气,每天喝点汤汤水水才觉得滋润。今天推荐一道排骨芋头海带汤,这锅汤就是“蒸”出来的,类似隔水炖,从头到底一个小时,排骨肉烂汤香,不易熟的海带也轻轻一咯就碎了,而胡萝卜...
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