有关自制健康水果茶的精选大全
“最近天气开始有些凉意,你可以利用下午茶,,给自己来一壶热乎乎的水果茶,清肠解油腻又能排毒美容哦。”食材明细主料梨(一只)苹果(一只)柠檬(一只)辅料蜂蜜(适量)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康水果茶的做法步骤1、准备...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料纯牛奶:1000ml辅料菌粉:1包各种水果:适量具体步骤1.准备做酸奶的食材2.把四盒纯牛奶倒入酸奶机的器皿之中3.然后在牛奶之中倒入菌粉,用筷子搅拌均匀4....
“在市场上,除了奶茶三兄弟,奶茶店还有许多产品都很受欢迎。比如椰果奶茶、椰汁西米露、寒天爱玉等都非常好喝!而今天小编给大家分享的就是椰果奶茶的配方。”食材明细主料植脂末(35g)热水(30ml)红茶水(200ml)果糖(15ml)冰块(至标...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料苹果:1个梨:2个香橙:2个猪骨头:少量红萝卜:1根辅料香菜:1把鸡精:适量具体步骤1.先将水果、香菜洗净切块,水果不用去皮哦,香橙只要去籽就可以了2.我把红萝卜...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料水果馅:75低筋面粉:120辅料吉士粉:5水:适量转化糖浆:75ml食用枧水:14小勺色拉油:30ml鸡蛋:1个乳化剂:14小勺月饼模型:1套具体步骤1.食用枧水、乳化剂、糖浆倒入...
“想吃沙拉又怕胖,那么酸奶就是不错的替代,中午吃上这么一碗,绝对饱腹感超强,还能通便哈哈。”食材明细主料白芯火龙果(1个)红芯火龙果(1个)香瓜(1个)香蕉(1个)蓝莓(适量)辅料核桃仁(适量)调料酸奶(1小盒)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(...
“健康的果汁,为家人为自己榨起来吧😝”食材明细主料香蕉(1棵)桃子(1个)鳄梨(1个)猕猴桃(1个)蓝莓(30个)葡萄柚汁(100ml)辅料柠檬(0.5个)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康水果汁的做法步骤1、准备好材料,可根据自己喜好更换水...
“夏天一到家里就会买许多的饮料,买的也就是王老吉了~前几天逛超市的时候就看到冬瓜茶,想到以前喝过挺好喝的呀,而且也便宜呢!就拿了几盒~~很快被我喝完了。就在想冬瓜茶应该就是冬瓜来做的吧,那这样也可以再家里制作呀!所...
“夏天可以美容养颜的水果茶,亲戚朋友来家里喝自己制作的果茶,简直超赞。”食材明细主料水果(1个(各种))辅料水(1盆)果味(口味)烤(工艺)一天(耗时)普通(难度)自制水果茶的做法步骤1、我选用的是猕猴桃和杨桃,还有苹果,整个洗干净,去皮,切...
“很多女孩子都喜欢喝奶茶,尤其是冬天,捧着一杯热热的奶茶,幸福感从手心延续到心里。外卖的奶茶一般是“奶精糖精茶味调料”构成,实在不敢多吃。那么,就花20分钟吧,在家里也可以做出香浓丝滑的奶茶。”食材明细主料奶粉(30g)...
食材明细主料火龙果(半个)苹果(一个)柠檬(半个)冷开水(1000ml)辅料冰糖(适量)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制水果茶的做法步骤1、准备食材2、苹果和柠檬洗净切片火龙果对半切好适量冰糖3、准备一个密封性比较好的罐子...
“在营养师课堂学习的时候,老师讲到很多600毫升的饮料里都含有10几块方糖,也就是说一般大小的一瓶饮料中含有约50克的糖,而且营养的老师还现在演练如何制作饮料,十几种添加剂加上白糖和水,就成了一瓶香甜可口色香味俱全的...
食材明细主料鸡蛋(三个)牛奶(100毫升)辅料食用油(12克)绵白糖(15克)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)自制健康奶油的做法步骤1、把三个鸡蛋的蛋清和蛋白分离如左图。2、用打蛋器顺着一个方向打,打到很多泡沫。3、加入少量牛...
“向来难以抵挡酥脆食物的诱惑,每次看到街边卖油条的,都忍不住停下脚步买几根解馋,后来发现自己在家也可以做好吃又健康的油条,于是想吃就开炸。”食材明细主料中筋粉(200克)水(110克)辅料油条蓬松剂(5克)盐(2克)糖(2克)咸香(口味)炸(...
食材明细主料土豆(一个)辅料盐(适量)原味(口味)炸(工艺)一天(耗时)简单(难度)自制健康薯片的做法步骤1、先将土豆剥皮洗净,切成薄片,我是用刨子的,刀工好的可以自己切哈!在锅中烧水加适量的盐,开了之后将切好的土豆放进去煮,不用太久,只...
食材明细主料猪里脊肉(500g)辅料葱(几根(大葱小葱都行))八角(2个)肉蔻(1个)生姜(2片)生抽(2勺)白糖(3勺)盐(适量)料酒(适量)咸甜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)自制健康肉松的做法步骤1、猪里脊肉500g、去掉肉皮、筋、油等!2、顺着纹理切3毫...
食材明细主料高筋面粉(300)无铝泡打粉(5g)酵母(3g)食用油(15g(和面用))辅料盐(3g)水(170g)食用油(适量(炸油条用))原味(口味)炸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)自制健康小油条的做法步骤1、将面粉、泡打粉、酵母、盐、混合均匀加入油。2、分次...
“油条,经典的早餐,配上胡辣汤或豆沫,在家乡的早晨,大街小巷中有很多的这种早餐小摊,每个小摊都是坐满吃胡辣汤油条的上班一族”食材明细主料面团(适量)蛋清(适量)辅料调和油(适量)清淡(口味)炸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)自制健康油条...
减肥茶,健康食疗。这款减肥茶加入了洛神花、干山楂、荷叶、普洱比较简单和健康的食材。制作时长也是比较短的。其实这款健康食疗的减肥茶的做法是十分简单易学的哦,下面就让我们来看看健康食疗的减肥茶是怎么做出来的吧...
准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟主料酸奶:100辅料水果类:适量果酱:适量具体步骤1.准备好材料。果酱,香蕉,纯酸奶(纯酸奶是用酸奶机发酵而成的)2.香蕉切片(根据个人口味可选用其他水果)3.区适量...
食材明细主料苹果(4个)白糖(适量)辅料柠檬(半个)果味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制健康苹果酱的做法步骤1、苹果洗干净备用(去不去皮随自己),去核切成小块儿,撒上白糖放冰箱腌制2个小时以上2、腌好的苹果块儿会有一些糖水溢...
食材明细主料中筋面粉(500克)无铝泡打粉(10克)小苏打(2克)黄油(36克)盐(8克)鸡蛋(2个)水(260克)辅料油(750克(炸油条用,消耗不多))咸鲜(口味)炸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)自制健康油条的做法步骤1、准备好食材,黄油提前融化2、所有的食材加一起...
“牛奶中含有丰富的矿物质,比如:钙、磷、铁、锌、铜等,同时牛奶是提供人体所需钙的最佳来源,从营养的角度建议一般人群每天至少喝一杯牛奶,从证保障钙的吸收,增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生,对小朋友来讲还能促进生长发育。...
“虽然已经立秋有一段时间了,秋老虎的“热情”还是挡不住。中午前后,太阳还是毒辣辣的……两个人窝在家里,总要想点办法降温吧。平时早上吃的酸奶,在这个时候派上用场啦。来一碗水果酸奶,既冰凉解暑,有健康有益。”食材明细...
“土豆也就是马铃薯也有称之为洋芋!因含有超高淀粉及蛋白质,成为食用主要能量的来源。在现今土豆已经不仅仅是烹饪,做做炖菜那么简单。最常见的是加工为薯条、薯片、蛋卷及马铃薯淀粉等....在洋快餐进入中国那么多年薯条...
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